Formation, Sayniska
Dheecaanka - waa maxay? Waa maxay muhiimadda ay in jidhka bini'aadamka?
Waa maxay dheecaanka iyo waxa ay tahay hawlihiisa ugu muhiimsan ee jirka aadanaha? Dad badan oo xitaa ma oga sida ay muhiim this xad qayb ka mid ah nidaamka taageerada nolosha yar-yaqaan. Sidaas awgeed waxa loo baahan yahay in la hagaajiyo, si qof kasta fahamsan yahay sida ay muhiim dheecaanka. Waa maxay dheecaanka? Sida wareegtaa jidhkii? Waa maxay waxyaabaha saamayn ku tayada hawsheeda? Maxaa dhacaya haddii aysan hawlihiisa? Halkan waxaa ku qoran liis gaaban oo su'aalo ah waxaa looga hadli doonaa maqaalka.
Waa maxay dheecaanka?
barakac
Heerka dhaqdhaqaaqa lymph ku saabsan yahay 4 milimitir per labaad. Sidaas daraaddeed waad qiyaasi kartaa sida tan yar, sii in yar oo barbar - xawaaraha socodka dhiigga ee quseyo kala duwan ee 40-50 cm / sec! Sayidka, lymph maraa jidhka jeer lix oo kaliya maalintii. Inkasta oo dhiigga ku jira wuxuu ka dhigaa qaar ka mid ah 20-25 ilbiriqsi. Iyada oo da 'sii kordhaysa oo ah dheecaanka qofka uu bilaabo inuu si tartiib ah u guurto. Tani waxay dhacdaa ay sabab u tahay hoos u hawl midab iyo muruqa vascular qofka. Tani waa dheecaanka. Waa maxay waxa ay tahay, waxaynu og nahay. Haddaba aynu garan sifooyinka of ay ku shaqaynayaan.
Waa kuwee arrimaha xaqiro hawlaha nidaamka durey?
- Qaab nololeed yah. Khatarta ugu wayn waxay ka dhigan tahay hoos u dhac in hawlaha muruqa. Marka muruqyada noqdo mid daciif ah oo flabby, oo u dhexeeya this iyo sii daraysa ee nidaamka durey waa xidhiidh toos ah u kacaya.
- Sigaarka, khamriga, ecology allifey oo, qabow, kacsanaanta habdhiska, daal daran, cunto aan habboonayn - waxa aan sida ugu fiican oo saamayn ku state jidhkeenna.
- Khalkhal in hawlaha nidaamka wareegga dhiigga. The ugu caansan waa sii daraysa ee soo celinta arooriyaha dhiigga wadnaha. Sababo la xiriira waxa ururiya hoose ee jidhka iyo inta badan waa out of sariirta bannaan ee intercellular.
- isbedel Age la xiriira. waxqabadka Poor nidaamka durey waxaa laga heli karaa ku dhawaad qof kasta oo Banii'aadan. Iyadoo da'da, dhibaatada ka sii daraysaa uun. The natiijada ugu badan (oo ka mid ah kuwa ugu ammaan ah) waa wanataas ee u shaqeeyo.
Sida aad arki karto, raad caafimaadka - in aad danta ugu fiican. Waxaan ka baaray in uu soo bandhigayaa lymph ah. Maxay waxan noo bari karaan jidhka, haddii aan iska indha caafimaadkooda?
dhibaatooyinka ka iman kara
Halkan, mabda'a of sii kordhaya dhibaatooyinka kooma. Sidaas, marka hore raasamaal ah ee dareeraha interstitial waxay keeni doontaa in waxa ay noqon doontaa xididdada dhiigga Cidhiidhi ah. Taas darteed, unugyada cunto iyo oksijiin ma heli karaa lacagta looga baahan yahay hawlaha caadiga ah. raasamaal Sida dheeraad ah ee dareeraha ah waxaa loo wareejin doonaa, ka dibna wasakhaysan qanjidhada sameeya waxyaabaha dhamaadka, iyo sunta kala duwan. Sababo la this qof bilaabi doonaan in ay ka muuqan xanuunsan, hurdo xumo, daal chronic, madax xanuun joogta ah, hufnaan hooseeyo, midabka maqaarka caafimaad qabin - xusuusnow oo dhan astaamaha caadiga ah ee loo eedsaday.
On hawlaha nidaamka durey
Taasi waxay na siinaysaa shaqo wanaagsan oo lymph?
- Hawshooda u ah hababka dheefshiidka.
- dhimista miisaanka.
- ka lumay ee bararka.
- ka lumay ee finanka.
- Bi'inta.
- tirtiridda qabsatay iyo maqaarka dhula.
- Hoos u gabowga ah.
- ka lumay ee cellulite.
Taasi runtii bonus mid aad u fiican. Markaas su'aasha macquul ah waa: sida loo sameeyo dheecaanka si fiican loo soo shaqeeyay? Waa maxay waxa ay naga caawin kartaa? Waxaana jira jawaabaha:
- Waxaa lagama maarmaan ah in ay si firfircoon uga guuraan.
- Positive saameyn massage.
- loo baahan yahay si ay u ilaaliyaan qadar weyn oo ah dheecaan oo ku jira jirka.
- nafaqada ku haboon oo ku filan.
Ma aha mid aad u adag, sax? Iyo ugu muhiimsan - qof kasta samayn karo.
hawlaha
- Dheecaanka ku hawllan yahay nuugid oo ku soo celi protein nidaamka wareegga dhiigga.
- Waxay bixisaa adigoo daahir ah in meel bannaan oo intercellular ay sabab u tahay gaadiid xeryahooda qashinka.
- Dheecaanka u dhaqmo sida filter a noolaha iyo farsamo, iyo ku hawlan gaarsiinta unugyada immunoactive (in B iyo limfosaytis T).
- Qaybaha nuugayo baruurta ka xiidmaha yar.
- Qabata chyme gacanta difaaca.
- Xajisto dheelitirka biyaha iyo protein in deegaanka gudaha ee jirka.
- Waa qayb ka mid ah nidaamka jawaab difaaca si deg deg ah.
- Waxa ay taageertaa shaqada unugyada ka connective.
Sababo la this unugyada noo sii caafimaad, jilcincy oo siman. Sidaas awgeed waa lagama maarmaan in jidka maraysaan ku dadaal kasta si ay u taageeraan shaqada nidaamka durey. Ka dib is-dhaafsiga ee nafaqooyinka, iyo sidoo kale soo gunaanaday alaabta suuska ee Waa in la fuliyo si joogto ah. Xaqiiqada ah in this caawin kara, waxaa la horey u kor ku qoran.
gunaanad
Similar articles
Trending Now