Dhabarta Jab - dhaawacyo daran, si mitidnimo ah u beddesho qaddar ee nin

Dhabarta - aasaaska nidaamka muruqyada, ee "core" ka mid ah lafaha aadanaha. Its dhaawac keeni kara in ay cawaaqib xun, oo ay ku jirto dhimasho. Sidaa darteed, wax dhaawac ah ay u baahan yihiin daaweyn degdeg ah khabiir.

dhabarta wuxuu ka kooban yahay 4 qaybood: sacral, lumbar, thoracic iyo afka ilmo-galeenka. qaybaha Upper ka kooban yihiin araxda ah debcaan, ka badan hoose, si ay waxyeelo waa khatar badan. Mid kasta oo ka araxda ka kooban yahay jirka ah, ARC ah, spinous ah, afar wadajir ah oo laba hannaan transverse. Waxaa dhaawici sida mid ka mid ah qaybaha kuwaas, iyo sidoo kale adag, jab badan.

Sababta ugu badan ee dhaawaca taageero lafaha - dayrta ka height ah, shilalka baabuurta, quusidda xun. Inta badan jab spinal dhacdaa in dadka waayeelka ah, iyo dhaawac sida ay u muuqataa in kiisaska muuqda yaryar sida, sida miisaanka qaadista, hoos u xun gaadho on dusha a simbiriirixo leh. Sababtuna waxay tahay, in la jir, lafaha ayaa ka sii jilicsan iyo debcaan. Ka hortagga shilalka sida uu yahay si ay u helaan adag vitamin B, kobciya calcium lafta.

jab dhabarta: Noocyada

The dhaawac riixo ugu badan ee la xidhiidha hoos sare ( "fidsanaan") oo ah mid ka mid ah ama ka badan araxda.

The ugu halista badan waa jab comminuted ama waxyaabaha qarxa, Goosimo jirka ah ee araxda, hababka ama ARC waxay dhaawici kartaa unug jilicsan (jilibka, murqaha, xididada dareemayaasha, saxanno intervertebral, laf-dhabarta). Waa dhaawac kuwaas oo u wadin inuu soo curyaannimo, paresis iyo dhimasho.

jab dhabarta: Calaamadaha

In dhaawacyada daran uu jiro xanuun af, kaas oo uu jiro khasaare miyirka. Marka waxyeello ku habka dareemayaasha jirka iyo laf-dhabarta waxaa jira xadgudub ku ah dareen la'aan iyo shaqo motor ka hooseeya heerka nabar (qallal, paresis). Iyadoo la raacayo, khasaaraha ka mid ah gacan ku haynta hawlgalka ka mid ah xubnaha miskaha. Wixii dhaawac ah ee neefsashada ah afka ilmo-galeenka iyo thoracic dhici kara khasaare.

Waxaa jira kiisas jab spinal lama ogaan karo sabab qaar ka mid ah. In kiiska noocan oo kale ah, qofka waxaa laga yaabaa in warqabin dhaawac uu. Calaamadaha waxyeellada la ogaan waxaa laga yaabaa in xanuun joogta ah ama soo noqnoqda ee meesha dhaawaca ah, koritaanka hoos u saameeyeen, dhaf ee joog u taxa spinal, kabuubyo addinka, shaqo mindhicirka oo yaraada, iyo nidaamka Fistula.

Gargaarka degdegga ah

Nin ayaa si xun ugu dhaawacmay, waa in aan la rabshaysan tahay ka hor inta ay ka imanayaan shaqaalaha caafimaadka. Si kastaba ha ahaatee, xaaladaha qaarkood, tusaale ahaan, haddii jab dhabarta ka dhacay ay sabab u tahay gelida boodi guuldareystay, bixiyaan gargaarka kowaad waa lagama maarmaan. dhibbanaha waa in uu ka biyo laba ama saddex noqotay. Tani waa lagama maarmaan si ay u ilaaliyaan jidhka ku dhaqaaqaan ugu. Ka hor inta socda caafimaadka aadanaha, dhaawac, waa in lagu rakibaa on dusha a adag (doorbidayaa, bareelo ama gaashaan oo macmal ah).

Marna jiid lugaha ama gacmaha dhibbanaha, si ay u aasaan. Waxaad ma isku dayi kartaa in aad naftaada toosi dhaawac.

jab dhabarta: daaweynta

Daweynta weyn - waa xawaal iyo tiirka meel siman. Iyada oo ku xidhan kakanaanta dhaawaca u baahan kartaa qalliinka. Inta uu hawlgalka socday riixo waxaa la ciribtiray iyo sameeyaa qardarin ee araxda dhaawacan.

daaweynta Conservative ka mid ah nasashada sariirta, waxaa laga yaabaa in aad u baahan tahay rogida of gypsum ama xidhashada duubo taageero gaar ah.

Ka dib markii xoojinta of jabka u baahan karaan koorso ee dhaqan celinta, kaas oo ku salaysan daaweynta dabiiciga ah, daaweynta dabiiciga ah iyo adag massage.