Designer Cuntada Elementaree: dib u eegista

Ma rabtaa in aad cuni tayo leh dhadhan iyo sare? Laakiin aad rabto in aad waqti yar jikada hana ku xadgudbin naftooda on in khibrad lagu naaloodo? Iyo sida in la isu geeyo, kuwaas oo hawadooda, la siiyey in maalinta 24-ka saac, iyo in ka badan markii ugu firfircoon waxaan ku bixiya shaqada?! Waxaa laga yaabaa in aynu mari karinta ee gacmaha "shisheeye"? Tusaale ahaan, waxay isticmaalaan adeegga dhinac saddexaad ah. adeegyada noocan oo kale ah bixiyaan Elementaree naqshadeeye cuntada. Reviews of Hufnaan ma sameeyaan, laakiin sheyga oo xiiso leh. Aan isku dayno si aad u ogaato wax kasta oo hubi.

Xaqiiqda adag

nin Modern waa mobile, firfircoon oo had iyo jeer mashquul. Ma lahan mid labaad oo dheeraad ah in ay leeyihiin xiiso leh asxaabta iyo qoyska (hadii uu doonayo inuu saar shaqeeyaan, lacag, waayo). Waxaa soo baxday in aad leedahay si ay allabari ugu bixiyaan wax wada noolaanshaha nolosha. Halkan yimaado in industry ee cuntada si dhakhso ah. Intee in le'eg oo ah waxay sahlaysaa nolosha nin haddii aanan haysan waqti ku iibsashada iyo doorashada ee alaabta ku qaataan, cunto karinta, fikirka ku saabsan waxa cusub ee loo kariyo casho! Laakiin halkan cuntada u soomi weydaa waa mid aad u sahla nafaqo-habboonaanta, laakiin maxaa yeelay, ma naxa dadka waaweyn. Weli, kuwaas oo u baahan gastritis iyo dheefshiidka oo liita?! Laakiin halkan jawaab-celin cuntada Elementaree helay kala duwan, oo sidaas daraaddeed xiiso leh si ay u tijaabiso ee dhadhanka iyo tayada nafaqada ee doorashada noocan oo kale ah.

Waa maxay?

Sidaas daraaddeed, waa maxay Elementaree a cunto ku habboon? Reviews dabcan, ilaa xad wareersan, laakiin guud ahaan, waxaanu awoodi karnaa a arrimo aan beddelmi karin yar oo sharxaan badeecadan cusub.

Waa midda koowaade, go'aanka "macasha". Taasi waa waqti aad u agagaarka dukaanka, raadi cuntada iyo wadada kale uma baahnid inaad wax dheeraad ah ku qaataan.

Marka labaad, waa ay fududahay in subscribe to barnaamijka quudinta la xushay la dhalmada caadiga ah iyo menu a kala duwan.

Mar saddexaad, waa rikoor ah oo dhan arrimo muhiim ah oo korontada ah, ka meesha aad ku nooshahay iyo soo afjaridda la xiriira miisaanka. menu kama dambays ah la dheeli waayo, protein, baruurta iyo carbohydrates, iyo sidoo kale aan fiicnayn waayo, miisaanka iyo kordhiyo tirada calories. Iska ilaali cunto ma shaqeyn doono, maxaa yeelay, menu ah waxaa loogu talagalay saddex cuntada muhiimka ah iyo laba fudud. menu ayaa waxaa ka mid ah suxuunta sida, kuwaas oo lagu adeegi jiray makhaayadaha ugu wanaagsan. By habka, cuntada la soo noqnoqda, oo ka mid ah dad badan oo ka mid ah maaddooyinka asalka ah. Delivery dhiibay warqaadayaal laba jeer toddobaadkii, waqti hore heshiis la iibsadaa. Qiimaha noqon doonaa ka badan haddii aad adigu soo iibsaday, laakiin halkan ma aha wax soo saarka ugu wanaagsan ee la heli karo.

mawaaqiftooda

Sidaas waxa soo jiidata Elementaree? Reviews inta badan ka tago Mudanayaal ganacsi, kuwaas oo lagu qasbay in ay "weeciyaan" on baastada iyo qaxwaha nasashada banal, bedelida cuntada buuxa. Waxay kaliya ma haysan waqti ay ku kariyo maraqa, badarka ama hilibka lagu dubay, laakiin waa in qaabka iyo raaceen guriga cunto. Ma aha hawl fudud! Sidaa darteed, dana laan Boogaadin kale ah, waxay ogaan barnaamijka nafaqada Elementaree. Responses waa yididiilo leh, iyo muunad la casriyeeyay. Menu waa kuugga kuwaas oo si cad u ogyahay waxa lagama maarmaan ah in u shaqeeyo qof weyn. Sidaas darteed, waxaan ka filan karto iyo macmacaan, iyo midhaha. Qaybuhu ay ballaaran yihiin, ay leeyihiin ku filan dhawr maalmood. Tusaale ahaan, maraq waxay noqon doontaa digsi oo dhan. Qaar ka mid ah cuntooyinka la kaydin karo. Haddii aad qori muddo bil ah ama ka badan, kharashka maalin waa la dhimay si 430 rubles maalin. miisaaniyadda waxay jeelyihiin in ee nin casriga ah!

Shirkadda Production ku celiyay sida ay muhiimka u tahay in la is ogow of ay cunto, inta ay saamaysaa caafimaadka, waxqabadka iyo muuqaalka. Waxaa xusid mudan in la xasuusto in naqshadeeye xoogga ma tilmaamayso bixinta ee suxuunta diyaar-dhigay, laakiin badbaadiyay markii saddex saacadood maalintii, maxaa yeelay, xogo ku keentaa Suite ah ee alaabta iyo cuntada lagu karsado deg deg ah. Sida haddii aad hore u sameeyey doorashada iyo iibsiga, laakiin tagay inay ku tuuraan Cuntadan digsi oo u soo jeesan dabka.

arrimuhu Fresh gudbikaraa gastronomic

Marka xilli ay jirto a "trick" cusub, kaas oo ka soo gaaray oo dhan makhaayadaha. First, waxaan tegey waalan dalka, ka dibna fanateem oo cunto ah Talyaani. Tartiib tartiib u guuraan xerada reer taageerayaasha oysters Faransiis galay, iyo maalmaha isu kool-koolin, xoogna American. Inta lagu guda jiro roonaadaan gastritis waxaan ku laabaneynaa sidii aasaaska - cuni kaleh la cutlets uumi. fashion Koronto calaamadeeyay dhammaadka doorashada, iyo hadda, ugu dambeyntii, in arrimuhu ma aha qalaad, laakiinse wanaag. Sidaa darteed, tartan lagu karsado guriga. Adeegga on gaarsiinta "diyaar uma aha" oo cunto ah - eray cusub ee wax lagu karsado oo casri ah. Cuntada waxaa lagu miisaamay, maydhay, baakadeeyey iyo yimaado la tilmaamo. Halkan iyo seasonings, iyo Sanduuqyada qadada, iyo maraqa. Taasi waa, cuntada karsan lagu soo baakadeeyey kartaa sanduuqa oo waxaa iyaga la qaato in ay ka shaqeeyaan, halkaas oo ku beegnaa la yaab leh qof walba recipe cusub ee duck ee Maraqa tamarind! Qof walba arki karaan xirfad, oo waxaad ogaan doontaan in Elementaree! Reviews isku raacsan yihiin in dhadhanka waa la helay by guriga dhabta ah.

Dheh "caajis"

Kooxda ugu badan ee macaamiisha cunto "taalo" - waxa la shaqeeyo, "caajis", taas oo ah, dadka waxay leeyihiin dakhli ku filan in lagu bixiyo adeegga, laakiin aadan haysan waqti iyo rabitaan ay u bartaan si loo kariyo. Sidaas daraaddeed, ay lacag bixisid si aad fiiro Elementaree. Reviews waxaa hore u qoran ka dib markii shaki ku siinayaa si ay rajo. Warku waa run ahaantii deg deg ah! Dhab ahaantii, saarayaasha samaynayaan wada dhammaaday shuqulkii wasakh ah iyo ka tago macaamiisha kaliya Raalli ahaanshaha karinta guriga. Mabda 'Company buuxda ka tarjumaysaa xaaladda - "aan abuuro cuntada - aanu ka dooro alaabta oo tayo leh - waxa aan shuqulka wasaq -. bilaash waxaan samatabbixin"

Ku buuxi foomka on site wuxuu noqon karaa mid aad u dhakhso ah, iyo xogo ka samatabbixiyaa sanduuq ee sanduuqyada, laga tiriyey oo prepackaged. Inside guide si faahfaahinta ugu yar (waqti cunto karinta, qiyaasta ahaa ee uunsiga). Dhibaatooyin jirin, laakiin "caajis" adkeynin kartaa baahida loo qabo in la karinayo saddex jeer maalintii. On soo saarka ee waa waxa loo kariyo cuntada ka delicious ma aha sidaas u adag tahay! bonus An ku daray, waayo, cuntada kariya u hureen waa dareenka ay awood u gaar ah, marka guriga la rabitaanka ah bay baabbi'isaa, saxanka u diyaar.

waayo, slimming

gabdho badan "in arrimuhu" dhufatay kaalinta cunto Elementaree ah. Reviews ay ka baxaan darana xamaasad leh! cunto caafimaad leh oo qayb ka ah a ballamo cuntada oo luma kilo dheeraad ah todobaadkii hoos menu adag. Wixii saamayn sax ah taliyaha weydiiyo faahfaahinta ku saabsan cunista caadooyinka, xasaasiyad. Recipes waa kala duwan oo aad u dhadhan fiican leh! Tusaale ahaan, quraacda ku talin karaa muesli Bircher la pear qadada - kalluunka la timirta. Jaleecada hore waxa ay u muuqataa in ay cunto aad u badan oo ah Elementaree. Reviews kala tagsan yihiin ee ra'yi ah in waxyaabaha ka badan hal qof, laakiin dhab ahaan waxa la arkaa in ay si faahfaahsan u yar, ee calories iyo tirada qayb, iyo halabuurka, iyo xitaa mudada u dhaxaysa xiliyada cuntada. Gaajada waa in aanay noqon, laakiin muddo 5 maalmood si fudud u qaataan ilaa saddex kiilo garaam.

waayo, perfectionists

Yaa u iman doonaan inay ku qiimaysaa macquul ah dhaqankan, ma aha sida tii perfectionist a dhaafin kuwaas oo waa in ay ogaadaan wax kasta oo wax walba?! Waxaa wacan in ay ogaadaan in shirkadda abaabulay qof dumar ah, qalin a of American Harvard Business School ee Olga Zinoviev, qabato rabitaan xaq ah, si ay nolol sahlan oo wanaagsan. Si taas loo gaaro, waxaa ururay oo koox xirfadlayaal, oo wuxuu u soo baxay iyagii Elementaree (Designer Power) la. Reviews ayaa laga shakiyo, laakiin midabka dareenka bilaabay in la beddelo, sababtoo ah iyada oo loo marayo adeega, aad abaabuli karaan cunto iyo xitaa soo bandhigo maareynta waqtiga. Heshii, iyada oo faraha, isaga oo markii ciidammada guri inta badan halka dareere deynayo. Markaas ma dhici doonto, sababta oo ah si cad u sheegtay in markii wax lagu karsado la karinayo. diyaarinta cuntada wax ka badan nus saac ka tagi doono. Courier samatabbixiyaa cunto cusub, oo si cad uga furitaanka weel vacuum ah. Marka xisaabinayaa qiimaha laftiisa xaq ka dhiga in buuxa.

Ma cat oo dhan - Damaashaadka ...

Mararka qaarkood adeegga qaladaad dhibsado dhici, taas oo ay adag tahay in aamusin. Qaar badan oo ka caban bixinta Elementaree.

Reviews shaqaalaha waqti isku mid ah counter erayadayda macmiilka u ordaan, maxaa yeelay, iyagu marnaba ku jira niyadjabka ku yar. Buyers xaqiijiyo in taliyaha oo ku baaqay in dib markii amarka, weydiinaya macluumaadka loo baahan yahay si ay u xisaabiso menu calorie ah. Waxaan dhihi karaa oo ku saabsan waxyaabaha ay jecel yihiin, sida shaqaalaha ay sheegayaan in ka naqshadeeye had iyo jeer ka saari kara qaar ka mid ah suxuunta.

Had iyo jeer line kulul, shaqaalaha tagaan on xidhiidhka, laakiin jahawareer la gaarsiiyo joogo. Mararka qaarkood askartii ordi jirtay beddelo sanduuqyada u dhiibay in maalintii labaad ka hor inta aan menu ugu horeysay. Tani, dabcan, ma aha dilaa ah, laakiin sababta oo ah yabooha this saameyn natiijada guud, sidaas darteed maxaa booli iyo wax walba?

Sabab kale oo muhiim qanacsanayn ayaa ah aragtida waxyaabaha qaar ka mid ah. Tusaale ahaan, tufaax pear iyo qadimeen ekaan boorashka iyo Parmentier bocorka oo dhan sida casserole makhaayadda ah. Ma laga yaabaa in element saxan si unappealing of cunto caafimaad leh? Waxaa laga yaabaa, laakiin waxaan jeclahay oo bilicsanaanta marka ay cunaan cunto aan doonaa.

Daryeelidda hooyooyinka

Waayo, kuwa jecel in la kariyo, cuntada Elementaree helo dib u eegista isku dhafan, maxaa yeelay cuntada u muuqataa wax yar (!) Waayo, maalintii oo dhan. Markaasaa waxaa u soo baxday in wax kasta oo la cadeeyo in si faahfaahsan ee la soo dhaafay, tirada alaabta aan fiicnayn. Intaa waxaa dheer, waxaa jiri doona waxba dhiibida, iyo, sida, ma baabi'i doontaa. All sanduuqyada in nooc garabaka toy, laakiin waxay yihiin, iyadoo jidka ag fadhida, arrin sahlan tahay in aad ku isticmaasho mustaqbalka. Hooyooyinka iyo carruurta la sheegaya in uu yahay mid aad u sahlan marka hilib iyo kalluun waxaa hore u gooyaa oo la nadiifiyo, taas oo macnaheedu yahay ma agagaarka mindiyo iyo ku duuban "udgoon" dhibaato loogu. Waa ammaan in la kariyo la ilmahaagu: aad waa inuu dhex geliyaa ah maaddooyinka digsi iyo ilmaha - milix iyo basbaas. Mid ka mid ah hawl kharash celcelis ahaan 350-430 rubles, laakiin waqti isku mid ah aad labada damiir iyo dhaqaale ahaan badbaadin, sidaas darteed iyagu uma ay suuqa aado adeeganayay oo aan si safafka taagan.

Knacks

Waayo, kuwa doorta Eelementaree (Power Designer), dhab "khibrad leh" kaalin muhiim ah, sida ay u oggolaadaan inuu ka khaladaadka dadka kale bartaan. Toddobaad kasta menu gebi ahaanba waa la cusboonaysiiyaa, waxaad mar kale yaabin karaan cusub guriga iyo fikrado "dhadhan fiican". menu sooman maalmood The, garabaka cunto caanka ah. Barnaamijka oo dhan waxaa rinji ku calories iyo fitamiino. By habka, naqshadeeye calorie waa arrin saboolka ah. Daily ururinta waxyaabaha loogu talagalay 1200-1800 calories. Waayo, dadka waaweyn oo lab ah oo kuma filna, laakiin gabadha jilicsan - kaliya xaq. Number of baakadaha si la yaabay laga yaabaa, laakiin ay qashin loogu talagalay in kuwa tiimbashada xumaanta. Macmiilku waxa uu iyaga ku siin karaan in ay xogo ee bixinta soo socota. Si aad u codsato macluumaadka xaashida ah ku lifaaqan barnaamijka xoogga iyo tilmaamaha lagu karsado.

koobaan

Sidaas daraaddeed, waxaa haboon lacagta ku qaatay by nafaqada barnaamijka Elementaree? Reviews ogolaan si loo hubiyo in tani ay tahay adeeg fiican la menu kala duwan iyo fikrado sharaf leh. doorashada A ee macaamiisha iyo khudrada la heli karo iyo menu caadiga ah. Inta lagu guda jiro waxaa iyo caatada ah deymin, taas oo guud ahaan u ekaan vegan ah.

Jaale waxaa lagu sameyn karaa waqti ku haboon iyo in la sii dhiibay warqaadayaal leh ku gorgortamaan. Waayo, suxuunta lagu karsado guriga buuxa waa in ay ahaataa oo saliid saytuun ah, maqlaha ama microwave. falalka qaarkood waa mid ikhtiyaar u ah macmiilka (in uu yahay, waxaad ayi kartaa basasha siddo, xabadaha ama strips, iyada oo ku xidhan doorashada). Kuwa isku dayay Elementaree (Power Designer), dib u eegista waxaa hadhay joojiyey, laakiin wanaagsan, oo ay sheegeen in ay doonayaan in ay ku soo celiyaan amarka. Waa sahlan, madadaalo iyo moodada! Sidee u fiican in lagu kariyo cunto caafimaad leh waxa uu noqday isbedel moodada!