Daryeelka maqaarka wajiga ee xilliga qaboobaha

Badan oo naga mid ah in wakhtiga ugu qabow ee sannadka waxaa la soo gudboonaado dhibaatooyin sida qolof, cuncun iyo muuqaalka kore ee baro casaan on maqaarka. Laakiin haddii ay dhacdo waxaa la ogaadaa in ifafaale la mid ah waxaa inta badan u saameeyeen xaaladaha cimilada aan sida daryeelka maqaarka qaldan ee xilliga qaboobaha.

Waxaa intaa dheer, lacagta loo isticmaalo xagaaga, ma had iyo jeer waxay noqon kartaa sida wax ku ool ah ee xilliga qaboobaha. Maxaa yeelay, in bilaha ka diiran, waa in lagu hanuuniyey by daryeelka circuit "daahirintiisa - qoyaan - ilaalinta" maqaarka. Laakiin maalin daryeelka maqaarka ee xilliga qaboobaha u baahan yahay isbedel "fuuq" in "cuntada".

On maqaarka, iyo sidoo kale caafimaad ee guud, si xun u saameeyay qoyaan yar yahay iyo dibadda, iyo gudaha. Iyo fallaaraha qorraxda ee, kuwaas oo ka muuqday by baraf, inta badan sida ee sirreyda ah, sida xagaaga.

Maskaxda ku hay in bilaha jiilaalka kala duwan yihiin nooca maqaarka. Taas macnaheedu waa in daryeelka caadiga ah maqaarka wajiga waa diinta si ay u daryeelaan qalalan. maqaarka caadiga ah Quality noqdo saliid iyo qalalan ayaa noqonaya mid aad u xasaasi ah. Sidaa darteed waxaa lagama maarmaan ah in la beddelo nidaamka daryeelka maqaarka.

Haddii maqaarka waa awoodi waayeen in ay la tacaalaan xaaladaha loo kasin in ay yihiin caadiga ah ee xilli qabow, waxaa jira dhibaatooyin qaar ka mid ah. Marka hore, waxaa jira desquamation, taas oo ah dhibaatada ugu badan. Marka labaad, kor u hannaankii vascular wajiga.

Inta badan muuqan oo rosacea, kuwaas oo ah wax kale kuperoz (darraanta kala duwan). Waxa uu, sida caadiga ah, "blooms" waa jiilaalka. Xaaladaha noocan oo kale ah u baahan yihiin fiiro deg-deg ah iyo dib u eegidda dhammaan mabaadiida daryeelka maqaarka. Ma dhiibida oo kaa caawin doona khubaro.

Si daryeelka maqaarka ee xilliga qaboobaha ahaa dhamaystiran oo sax ah, waa in aad raacdo a xeerar yar oo si fiican loo aasaasay. Oo markaas waxaad kula kulmi kartaa guga la maqaarka ma aha "yaraaday" oo aan u daalay, oo cusub oo dhalaalaya.

Si arrintan loo sameeyo, u isticmaal caadiga ah mid aad u fudud - in ay ku bedelan codsiga ah ee nafaqo iyo Nuur kareemada. In fiidkii, ka codsan cream huurka ah, iyo in subaxdii - nafaqo leh. Sidoo kale, si looga fogaado khatarta dhaawac maqaarka ee dhaxan, waxaad u baahan tahay oo dhan kareemada ah ay ku jiraan qoyaan, codsan aan ka dambayn hal saac ka hor ka baxsan socday.

daryeelka maqaarka wajiga ee xilliga qaboobaha u baahan yahay daahirsanaantaada sax ah u. Si arrintan loo sameeyo, soo qaado qalab, more Dambi marka la barbar dhigo kuwa loo isticmaalo xagaaga. gel dhaqidda waa in la hoos u dhigay laba jeer toddobaadkii. A xulay sida ay caanaha nooca maqaarka la isku qurxiyo iyo tonic fiican in la isticmaalo iftiinka ah maalmaha kale oo dhan.

Intaa waxaa dheer, waxaa lagu talinayaa in aan la iloobin oo ku saabsan maaskaro huurka ah oo kala duwan, maqaarka aadka loogu baahan yahay in xilliga qaboobaha lumiyo wax badan oo qoyaan. waji noocan oo kale ah laga iibsan karaa dukaamada wax la isku qurxiyo gaar ah ama isu diyaariso. Nasiib wanaag, waxaa jira noocyo kala duwan oo badan ee cuntada sida loo jecel yahay, taas oo ka faaiidaysan karaan naag kasta.

daryeelka maqaarka ee xilliga qaboobaha sidoo kale ma noqon karto dhamaystiran oo aan kareemada ku haboon in loo ilaaliyo maqaarka ka dabayl iyo dhaxan. Waxay caadi ahaan kala duwanaayeen texture cufan, iyo waxay ka kooban xaddi sare oo subaga iyo fitamiino. Inkastoo kareemada kuwan aad u wanaagsan oo lagu beddeli karo hab for maqaarka xasaasi ah ama qalalan, kuwaas oo si firfircoon u quudin maqaarka iyo in la abuuro waxa ku jira nooc ka mid ah filimka ilaaliya.

Waa in la ogaadaa in bilaha jiilaalka, gaar ahaan maqaarka u baahan yahay qoyaanka, dibadda oo kaliya ma, laakiin sidoo kale gudaha. Taasi waa sababta aad u baahan tahay in aad cabto ka badan oo dareere kala duwan (biyaha, shaaha cagaaran, compote miro, casiir). Ha illoobin oo ku saabsan vitamins (gaar ahaan A iyo E), kaas oo ay taageeraan eegno caafimaad oo looga hortago gaboobijiyaa. Dad badan oo iyaga ka mid ah oo laga helay bur ah, cuntada, waxyaabaha caanaha, nuts, iyo dabcan, ukunta.