Da'da Old waafaqsan soocidda WHO - tani waa immisa? Waa maxay da'da waxaa loo arkaa dadka waayeelka ah?

Qof walba waa ogyahay in dadka waayeelka ah - waa qof waa ma sii dhallinyaro ah, kuwaas oo bilaabay inuu aad u hesho jir. Markaas ee jirka aadanaha ee isbedelka karin. Si kastaba ha ahaatee, graying timaha, laalaabkii, iyo neefta oo ku qabata aan mar walba ka hadlaan da 'weyn. Laakiin sida ay u qeexaan da'da aad marka qof loo saarin karaa in category ee dadka waayeelka ah?

waqti oo kala duwan - fikrado kala duwan?

Waxaa hal mar u maleeyey in da 'weyn - taasi waa marka qofku uu joogsadey, waayo, 20. Waxaan soo xusuustaa tusaalooyin badan oo taariikhi ah duwanyihiin halkaas oo dadka dhalinyarada ah ayaa guursaday, oo kali ah lagu gaarey da'da 12-13 sano. By heerarka qarniyadii dhexe qof dumar ah oo 20 sano waxaa loo tixgeliyaa inay qof dumar ah oo duug ah. Maanta, si kastaba ha ahaatee, ma qarniyadii dhexe. Dad badan ayaa iska beddelay.

Later this tirada labaatan sannadood, aadanuhu ay is badaleen oo dhallinyaro ah ayaa loo tixgeliyaa in dhowr jeer. Waa da'dan astaan bilowgii nolosha madax banaan, taas oo macnaheedu yahay ubaxu dhalinyarada.

views Modern da'da

In bulshada maanta mar kale bartey bedelay. Markaasaa maanta, inta badan dadka dhalinyarada ah, iyada oo aan fikir, ka mid ah dadka waayeelka ah, kuwaas oo si dirqi ah casilay ka badan soddon sannadood dibadda tiriyo. Caddeynta of this waa xaqiiqda ah in loo shaqeeyo waa arrin ka walwalsan shaqo doonka ka weyn yahay 35 Oo waxa aan dhihi karo oo ku saabsan kuwa ku gudbay 40?

Laakiin, sida muuqata, by da'da this qof keensataa nooc ka mid ah is-kalsooni, waayo-aragnimo nolosha, oo ay ku jiraan xirfadeed. Da'daan, waxa uu leeyahay mowqifka adag, gool oo nadiif ah. Tani waa da'da marka uu qofku awoodo inuu mustaqbalka higsanyo ayuu u qiimeeyaan xooggooda iyo qaadaan masuuliyadda falalkooda iyaga u gaar ah. Oo si lama filaan ah, xukunka waa: "Waayeelka". Marka waxa da'da tirin kartaa waayeelka shaqsi, oo aan isku dayno si ay u fahmaan.

xadka da'da

Wakiilada Academy Ruush of Medical Science ayaa sheegaya in sanadihii la soo dhaafay waxaa dhacay isbadalo muhiim ah in qeexidda da'da runta ah ee qofka. Si aad u barato iyo dad badan oo isbedel kale oo ka dhacaya ninkii, waxaa jira Ururka Caafimaadka Adduunka - WHO. Sidaas darteed, kala soocidda ee qof sida ay da'da WHO, ayaa sheegay in soo socda:

• kala duwan ee 25 ilaa 44 - qof oo dhallinyaro ah;
• kala duwan ka 44 ilaa 60 - leedahay da'da mean a;
• 60 ilaa 75 - qof ayaa loo arkaa dadka waayeelka ah,
• 75 90 - waa wakiilada da'da jir.

oo ahaa nasiib ku filan in ay marinka ka this oo dhan waxaa loo arkaa in ay muddo dheer jiray. Nasiib darro, ilaa 90, gaar ahaan 100 in ay ku noolaadaan yar. Sababta tani waa cudurro kala duwan in la dhibi dadka, xaaladaha deegaanka iyo xaaladaha nolosha.

Sidaas waxa dhacaya? da 'weyn in sida laga soo xigtay WHO soocidda badan ka yar?

In waxbarashada cilmiga muujiyaan

Sida laga soo xigtay doorashada opinion, qabtaa sanad walba ee dalalka kala duwan, ayaa dadkii iyagoo aan la duugoobaynin. Oo annaguna waxaannu diyaar u ah inay isu kala saaraan in dadka waayeelka ah oo kaliya marka ay gaaraan da'da 60-65 sano jira. Sida muuqata halkan u biilaabay biilka si loo kordhiyo da'da hawlgabka ah.

dadka waayeelka ah, si kastaba ha ahaatee, waxay u baahan yihiin in ay waqti dheeraad ah si ay caafimaadkooda. Intaa waxaa dheer, hoos u fiiro iyo xawaaraha garashada macluumaad markasta suurtagal ma aha, waayo, dadka 60 sano ka dib markii ay si dhakhso ah ula qabsadaan in la beddelo xaaladda. Of gaar ah ku tacaluqa waxaa laga hoos sameeyey shuruudaha horumarka sayniska iyo farsamada. Dadka u soo gaadhay da 'gaar ah, waa mararka qaarkood adag tahay in la horumariyo teknoolajiyada cusub. Laakiin dadka yar ka feker xaqiiqda ah in dad badan waa dhaawacyada ugu adag nafsi ah. Waxay si lama filaan ah ay bilaabaan inay dareemaan qiimo, wax matare. Tani waxay sii xumaysaa xaalad xumeyd xaaladda of revaluation da'da.

sano My - maalkayga

WHO dirka da'da ma aha Faraj sixun inuu ku meeleeyo qof si gaar ah da 'kooxeedyada. Waxaa la ma aha oo kaliya Tirada Sanooyinka tilmaamay gobolka ee qofka. Waxaa ku haboon in xilka looga maahmaahda si fiican u yaqaan kuwaas oo sheegay in nin sida jir sida uu isaga qudhiisu uu dareensan yahay. Waxaa laga yaabaa in ra'yi this ilaa xad ka weyn tilmaamay qofka da'da halkii da'da WHO soocidda. Tan waxa u sabab ma ahan oo keliya in ay gobolka psycho-niyadeed ee qofka iyo heerka uu sii daraysa ee jirka.

Nasiib darro, xanuun, daal dhegaya oo dadka ma weydiin da. Waxay ku xiran tahay heerka uu isku mid ah iyo dadka waayeelka ah, iyo carruur yihiin. Waxay ku xiran tahay arrimo badan, oo ay ku jiraan xaalad ka mid ah xaaladaha jidhka, difaac, kuwa nool. Iyo, dabcan, sida qofka la xidhiidha caafimaadkooda. Marka wax si buuxda ma la daaweyn cudurka, la'aanta nasasho ku filan, cunto xumo - waxan oo dhan iyo in ka badan waa wax xirtaa baxay jidhka.

da'da Old - waayo grunts badan, xusuusta saboolka ah, farabadan oo dhan cudurada raaga. Si kastaba ha ahaatee, dhammaan darrada kor ku xusan waxaa lagu gartaa kartaa oo nin yar. Maanta, tani ma aha Faraj loo kala saaro qofka koox da 'gaar ah.

dhibaatada midlife. Waa maxay waxa ay maanta, marinka?

Qof walba waa ogyahay wax sida dhibaatada midlife ah. Oo bal yaa ka jawaabi karin su'aal ku saabsan da'da at taas oo badanaa ka dhacdaa? Ka hor inta aadan u qeexaan da'da this, bal aynu eegno fikradda aad.

By dhibaatada aynu uga jeednaa la joogo marka qofka uu bilaabo inuu fikiro qiyamka, aaminsan yahay, qiyaastay nolosha ku noolaa iyo falalkiisa. Malaha, muddo nolosha iyo sida ay timid waqti marka qofka ka dambeeya sannadahaas, waayo-aragnimo, khaladaadka iyo niyad. Sidaa darteed, taako nolosha waxaa inta badan la socda xasilooni dareen, xataa niyad jab ah oo qoto dheer oo daba dheeraaday.

Bilowgii hore ee dhibaatooyinka noocan oo kale ah waa lama huraan, waxay qaadan kartaa dhowr bilood ilaa dhowr sano. Oo waxay ku xiran tahay muddada, ma aha oo kaliya ka shaqsi shaqsi iyo xagga nolosha ee la soo dhaafay, laakiin sidoo kale ka xirfad, xaaladda qoyska iyo arrimo kale. Qaar badan oo ka soo baxay ku guuleysatay ka khilaafaadka nolosha this. Oo intii celceliska da'da ma siinayo si ay gabowga. Laakiin waxaa dhacdo, iyo in in this dagaalami doona jir ah oo ka lumay koray xiisaha nolosha, dadka qaba oo aan weli la gaarey 50 sano.

Waa maxay macnaha Ururka Caafimaadka Adduunka

Sida aan kor ku wada hadleen, da 'weyn waafaqsan soocidda WHO dhaco ee kala duwan ee 60 ilaa 75 sano. Sida ay natiijada cilmi-baarista cilmiga, wakiilada kooxdan da'da yar iyo wadnaha ma in ay qoraan in dadka waayeelka ah. By habka, sidu muujiyay baadhitaan la mid ah, laga sameeyey toban sano ka hor, aaneeyey inay dadka waayeelka ah, dhammaan way wada gaadhin 50 sano ama ka badan. kala soocidda da'da aad hadda by WHO ayaa muujinaysa in dadka da'da dhexe. Oo aan la saaray in this category keliya doonaa kan ka yar.

Dad yar ee dhalinyarada ah ayaa qaba, oo ku saabsan waxa da'da waxaa loo arkaa dadka waayeelka ah. Waxa ay ahayd oo keliya muddo sannado ah, gudbaya mid guul kale ka dib, dadka ay ogaadaan in da 'kasta, "nolosha waxaa kaliya laga bilaabo." Kaliya ururtay waayo-aragnimo weyn, dadku bilaabaan in ay ka fekeraan sidii ay u sii joogo dhallinyarada. Mararka qaarkood waxaa soo baxday dagaal dhab ah la da'da galay.

calaamado ah ee gabow

da'da Advanced ee WHO waxaa lagu gartaa xaqiiqada ah in dadka ay hoos u dhac ku koboca. Tani micneheedu waa maxay? Dadka waaweyn waxay noqdaan yah, wax badan oo ka mid ah cudurada raaga helaan hoos ixtimraam, xusuusta ayaa dilaacda.

Si kastaba ha ahaatee, da 'weyn waafaqsan soocidda WHO, ma aha oo kaliya xadka da'da. Cilmi ayaa muddo dheer soo gaarnay heer ah in geeddi-socodka gaboobaya dhacdaa, sida ay ku jireen laba jiho: nafsaaniga ah iyo mid nafsaani ah.

senescence

Iyadoo la tixgelinayo in gabowga ah nafsaaniga ah, ka dibna wuxuu u badan yahay cad iyo dareemi dadka kale. Sida jidhka bini'aadamka waxaa jira isbedel karin qaar in ay yihiin dareemi isaga iyo kuwa kale si ay. Jirku wuxuu la beddelo wax walba. maqaarka uu noqdo mid qallalan oo dabacsan, waxay u horseeddaa xaqiiqada ah in ay jiraan qabsatay. Lafuhu waxay noqdaan kuwo debcaan oo taas aawadeed, suurtagalnimada of jab kordhay. Timaha discolored, jabay oo inta badan ka tagaan. Dabcan, waayo, dadka kuwaas oo isku dayaya in ay ilaashadaan dhalinyarada, dad badan oo ka mid ah dhibaatooyinkan waa la xalin karo. Waxaa jira waxyaalaha la isku qurxiyo kala duwan iyo hababka iyadoo la isticmaalayo habboon iyo si joogto qarin kartaa isbedel muuqda. Laakiin isbedeladan ha dhawaado ama ha noqon doonaa sida muuqata.

gabowga nafsi

gabowga Psychological laga yaabaa in aanay sidii la dareemi karo dadka kale, laakiin ma aha dhacdo had iyo jeer. Dadka waaweyn badanaa aad bay u kala duwan ee dabiiciga ah. Waxay noqon hurdaan, xanaaq, daal si deg deg ah. Oo waxaa inta badan u dhacdaa waa sababta oo ah waxay u arkaan muujinta ah ee gabow nafsaaniga ah. Waxay saamayn ku yeelan karin ee loo celin karin ee jirka sidaa darteed, inta badan la kulmaan riwaayadaha qoto dheer dareen.

Sidaas waxa da'da waxaa loo arkaa dadka waayeelka ah?

Sababo la xaqiiqada ah in jirka ka mid ah qof kasta oo kala duwan yahay, waxaa jira isbedel la mid ah oo dhan siyaabo kala duwan. Oo waxaa yimaado gabowga ah jir iyo maskaxeed ma aha had iyo waqti isku mid ah. dadka xoogga-Doonana, optimists qaadan kartaa da'daada iyo ilaaliyaan hab nololeed firfircoon, oon hoos u gaabis gabowga ah nafsaaniga ah. Sidaa darteed, si ay uga jawaabaan su'aasha ah waxa da'da waxaa loo arkaa dadka waayeelka ah, waxaa mararka qaarkood waa kuwo ku adag. Waxaa had iyo jeer ma Intaas oo ah sannadihii la soo dhaafay waa tilmaame ee gobolka adduunka ugu hooseeyey ee nin.

Inta badan dadka ka dib markii ay caafimaad eegto, dareemaan isbedelka ugu horeysay ee jirkaaga iyo isku dayaan in ay qabsadaan iyaga, si ay u yareeyaan muujinta xun. Haddii aad si joogto ah u galaan caafimaadkooda, ka dibna u guurto hab gaboobo suurto gal. Sidaa darteed, dadka ku dhacaa category ah "da '" waafaqsan soocidda WHO, ma had iyo jeer hab in dareemi kartaa. Or, on lid ku ah, kuwa ka adkaateen sumadda 65-sano, waxay isku arkaan inay nin aad u weyn.

Sidaas awgeed noqon doonaa meeshii uu u yeeray mar kale in maahmaah wuxuu leeyahay, ". Nin sida jir, isagoo dareensan"