Caloolxumo caloosha iyo sababaha

Caloolxumo gashaa caloosha - dareen yaqaan in dad badan. Laakiin inta badan arrintan ayaa la dayacay. Ku filan in ay sugaan in muddo ah, si ay raaxo ka gudbay. Laakiin ma aha dhaqanka saxda ah. Waxaa lagama maarmaan ah in ay qaataan calaamad kasta oo sida dawan digtoonaanta afuuftaan, taas oo u baahan daraasad dhab ah, ogaanshaha, iyo daawayn haddii loo baahdo. Tixgeli sababaha taas oo ay jirto miisaan caloosha.

The originators ugu buuga xusuus ah reactions sida ee u shaqeeyo ayaa ah waxyaalaha soo socda. Cunid waa sababta ugu weyn waxaa ah culays ah ee caloosha ka dib cunista. Iyada oo dhibaato sida soo food saaray dad badan oo a. Tani gaar ahaan waa cad inta lagu guda jiro fasaxa iyo iidaha joogtada ah.

Sababta labaad kaas oo u muuqan kara u tiiraanyooday in caloosha, waa isticmaalka cuntooyinka iyo sharaabka lura caloosha. Waxaa ka mid ah khamriga, diyaarid, qaxwaha, biyo la dhalaalayay. Waxa kale oo aad ka mid noqon kara cunto basbaas leh.

Arrinta saddexaad ayaa la sheegay in isticmaalka cuntooyinka aad u dufanka leh. Tusaale ahaan lahaa baradho, la shiilay ee subag. Ma aha caloosha kasta oo u adkeysan sida hadhuudh ah oo culus, gaar ahaan haddii dhibaato la dheefshiidka aad leedahay.

Ugu dambayntiina, factor ee la soo dhaafay waa ah ee caloosha raaxo. Cabitaanka tiro badan oo ah cuntada ay ku jiraan badan oo carbohydrates. Tani canab, alaabta bur, sonkor iyo in ka badan.

Haddii aad dib u eegto aad cuntada iyo nafaqada, iyo caloolxumo caloosha ka dheer aad silcin, dhibaatada aan ahaa sidaas u adag tahay. Just sii si aad u daawato aad cunto oo ha ku baabbi'iyee xaddi badan oo ah cuntooyinka keeni raaxo.

Si kastaba ha ahaatee miisaanka joogto ah caloosha waxaa laga yaabaa in ay sabab u tahay cudur aad halis u ah. Waxaa laga yaabaa in beerka aadanaha, beeryarada ama xiidmaha. Sidoo kale, calaamadaha sida loogu talagalay boogaha iyo gastritis. Isla mar ahaantaana waxaa laga yaabaa in rabitaanka cuntada oo luma, lalabo, shuban, iyo xanuun caajis ee caloosha.

Xaaladdan oo kale, waxaa lagama maarmaan ah in la tasho dhakhtar. imtixaanka waqtiga iyo ogaanshaha cudurka oo kaliya loo hagaajin karo xaaladda. Is-daawo lama ogola. Xitaa lacag in si firfircoon xayaysiiya, waxay leeyihiin kaalmo hal mar ah. In mustaqbalka waxaa laga yaabaa in la qabatimo, iyo caloosha ma noqon doonto on iyaga u gaar ah si ay ula qabsadaan shiidista cuntada aan gargaarka ah ee daroogada. Sidaa darteed, haddii calaamadaha mar kale iyo mar kale ka dhacaan oo hore u yihiin qof oo dheeraad ah dhegeysiga, ka dibna isla markiiba dhakhtar u. In haweenka, tiiraanyooday in caloosha waxaa keeni kara ugu dhegyadii ah u shaqeeyo oo cad in muddo ah qaar ka mid ah wareegga caadada.

Waayo, kuwa ay leeyihiin caloolxumo ah caloosha ay keentay nafaqada aan arrin sax ah a, ma cudur of mareenka caloosha iyo mindhicirka, qaar ka mid ah talooyin ay u hareen.
Inta badan darnaanta dhacdaa by xammil hawada marka wax la cunayo. Air sababa dibiro iyo raaxo la'aan. Saar, kuwaas oo dareenka xun siyaabo dhowr ah.

First, qaadan daroogo ah in jidhka ka caawiyaa in laga takhaluso of gaaska xad-dhaaf in uu u ururay ee caloosha. Waxaa ka shaqeysiin karaa carbon ama wax daawo ah oo ka kooban simethicone.

Si looga fogaado dareen ah u tiiraanyooday, waxaa lagama maarmaan ah inta lagu guda jiro cuntada ma cunto liqi in doodiisa waaweyn ama qaybo. si tartiib ah ka Cuna, si taxadar leh cunto qaadka. Tani waxay yareyn doonaa raaxo caloosha.

Haddii aad isku aragto muuqan calaamadaha xun sida cuntada cunto ka dib, markaas cunaan cuntada daryeelka, kaas oo gacan ka raasamaal ee gaasaska ee caloosha. Kaabashka, digirta, khudaarta cusub ay noqon karaan maleegay tiiraanyooday in caloosha.

Waxaa jira waxyaabaha qaar ka mid ah oo u baahan barareyso gaar ah biyo ka hor inta processing dheeraad ah. Digirta, misirta yihiin aad u faa'iido badan, laakiin sidoo kale waxay keeni yaaqyaaqsi.

Sababta of cuf caloosha iyo waxay noqon kartaa wax soo saarka, kuwaas oo ka mid ah sorbitol, bedel sonkorta.

Halkan waxaa ku qoran qaar ka mid ah talooyin si wax looga qabto darnaanta xanuunka caloosha. Laakiin haddii ay dhibaatada sii socoto, hubi inaad la tashato dhakhtar.