Buckwheat on monastic: karinta fursadaha cuntada

Buckwheat on monastic - saxan in muddo dheer la yaqaan ee Russia. Waxaa sida caadiga ah loo diyaariyey inta lagu guda jiro jagooyinka kala duwan, marka sharciyada ee Mu'miniinta ah waxaa loo ogol yahay oo kaliya in la cuno cunto skoromnaia. diyaarid ugu horeysay waxa ay bilaabeen in ay Macaabidda Yuhuud, taas oo ahayd sababta ugu weyn waxa uu ku helay magaca aan caadi ahayn sida an. Ilaa iyo hadda, saxanka waa mid aad loo jecel yahay, taas oo uu sharaxayaa tirada badan ee cuntada iyo hababka diyaarinta.

Doorashadan dhaqanka

qarsoon oo saxanka waa in uu ka kooban yahay tiro aad u badan ee fitamiin iyo nafaqooyin kale, waxaa lagama maarmaan ah hawlaha caadiga ah ee jidhka bini'aadamka. Intaa waxaa dheer, kaleh waa wadaad-diyaariyey mid aad u fudud oo taas waxay u baahan tahay set ugu yaraan maaddooyinka asaasiga ah, nus koob oo kaleh 1 basal, 150 garaam oo wax likaha duurjoogta ah, iyo basbaaska madow, 200 millilitir oo biyo karkaraya, milix iyo saliid ah khudradda yar.

Iyadoo la tixraacayo karinayo dhaqanka nidaamka oo dhan qaadataa in ka yar saacad. Si aad u hesho a kaleh dhabta ah wadaad-style, waa in aad:

1. Likaha maydhay, nadiifiyaa, iyo intaas ka dib iyaga geeyo dheriga caadiga ah, ku dar biyo qabow iyo saaray karkariyo 20 daqiiqo.
2. Intaas ka dib, dareeraha ha lagaga miiro karo, iyo sheyga waxaa la qaboojiyey oo si taxadir leh la gooyaa jarjar khafiif ah.
3. Basasha nadiifiyaa ka soo arabikhi, qadimeen galay xabadaha iyo waxa ay wax yar shiil ee saliidda cuntada.
4. Intaas ka dib, waxaa lagama maarmaan ah in la dar boqoshaada diyaar. Inta lagu guda jiro dhagin, waa in ay iibsato midabka a nice oo dahab ah.
5. Markaas, digsi waa wada buuxin kaleh shiil waxyaabaha aan ka badnayn 3 daqiiqo.
6. waxyaabaha ay u baahan yihiin in lagu daro biyaha, daboolo xidh oo dabool leh oo la kariyo ilaa inta shaciirku waa si buuxda diyaar u ah.

Si loo hubiyo in ay lagama maarmaan tahay in la siiyo saxan in ay 3-4 daqiiqo taagan, iyo in ka dib markii aan si ammaan ah u wici kartaa oo dhan miiska.

Boorash ee microwave ah

Maalmahan, ku dhowaad jikada kasta uu leeyahay farsamo ka duwan taas oo ka caawisa kooxda martida loo ahaa si ay u xaliyaan dhibaatooyinka la xiriira cunto karinta. Sidaas daraaddeed, kaleh caadiga ah wadaad-laga yaabaa noqon on miiska ee dhawr miridh, haddii guriga uu leeyahay microwave ah. Si aad u shaqeeyaan u baahan: 100 garaam oo kaleh, iyo inta la mid ka mid ah likaha cusub (ama la qaboojiyey) iyo qanjaruufo oo cusbo, ½ basasha iyo 90 garaam oo saliidda cuntada.

Geedi socodka ka koobnaan doonaan dhowr marxaladood oo isku xigta:

1. Likaha, haddii loo baahdo, pre-u baahan in tamaatiga.
2. Meeshii iyaga ku wada jir ah ula basasha la Daahiriyey u baahan tahay inaad jarjar xabadaha.
3. Buckwheat si taxadar leh u tagaan, ku dhaq iyo qoyan, biyaha gacanka, 15 daqiiqo.
4. First, ee microwave ka ugu awood badnaan saddex daqiiqo shiilay basasha.
5. Ka dibna ku dar boqoshaada iyo ku celi la soo koobin isku.
6. Fall kaleh hurdo iyo ku shub biyo oo dhan sidaa darteed waa dabaqa ahaa centimitir a kor ku xusan ka kooban.
7. Calan awoodda mishiinka by boqolkiiba 80 in ka yar xaaladahan, waxyaabaha 5 daqiiqo taagan. waxyaalahaas oo dhan dabadood, ay u baahan yihiin 10 daqiiqo oo kaliya in ay u istaagaan.
8. Ku celceli habka kululaynta.
9. Milix ku dar, walaaq iyo mar kale inuu is kululeeyo cuntada. Markan waxay yeelan doonaan kaliya hal daqiiqo.

Haddaba, runtii Boorash uu diyaar u yahay isticmaalka.

Recipe for Multivarki

No kaleh yar delicious jirsado wadaad-in multivarka. Sanadihii la soo dhaafay, cutubkan si gaar ah loo jecel yahay. Waxyaabaha ugu weyn ee mabda'a sii isla: kaleh 300 grams, 1 basal weyn oo, 200 garaam oo boqoshaada cusub, cusbo, 100 ml oo saliid ah iyo 2 koob oo biyo ah.

technology-socodka waa mid fudud:

1. Basasha jarjar 4 gogo ', ka dibna jar qadimeen.
2. Saliid ku shubtid, sixni Multivarki. Waxaa sidoo kale ku shub basasha iyo boqoshaada oo dhan.
3. Calan "Hot" mode oo sug muddo 10 daqiiqo ah, idinkoo xusuusanaya in ay si joogto ah kicin wax soo saarka.
4. luqluqdo Buckwheat iyo dar in aan maddiibadda.
5. Ku dar biyo, cusbo, ka dibna dabooli dabool leh iyo u dhigay, "Dalagga" mode 35 daqiiqo.

signal Saacad ogeysiin doonaa diyaar suxuunta. Cuntadani tilmaamay for Multivarki "Redmond". tusaalayaal kale oo la mid ah ku shaqeeyaan. Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah beddelay magaca ah hawlaha yar.

Doorashadan Custom

Marka post la dhammeeyo, idinku mar dambe sii adkaysan kara by xadaynta. Hadda Muslin kasta Muslinka awoodin in ay saxan kasta. Gaar ahaan wanaagsan in kiiska, hilib kaleh wadaad-style this. Wixii diyaarintiisa u baahan doontaa: ½ koob oo kaleh, 150 garaam oo hilib lo'aad, karootada, milix, 50 garaam oo ah digir cagaar ah oo cusub, basasha, kimisartii, iyo 300 millilitir oo maraq.

Saxanka waa la diyaariyey hab ilaa xad ah ee asalka ah:

1. Hilibka lo'da ku shub biyo qabow oo isku kari ilaa la kariyey. maraq asal ahaan ka fiican waadna heensatay si looga hortago ingress ee ah waxyaabo waxyeello leh waxaa ku jira. Wixii 15-20 daqiiqo, ku dar milix, Baay caleen iyo basasha.
2. hilibka lo'da la kariyey duqadda in Furimaha Dagaalka hilib ah iyo saaray ka dhalanaya duqadda siman on hoose ee dherigii dhoobo ah.
3. Top buuxiyaan jiiska dabacasaha, digir iyo kaleh ku maydhay.
4. All of this shub maraq iyo ku riday foornada ilaa 1 saac. Heerkulka waqtigan gudahood waa in ay noqdaan 180 digrii.
5. Marka biyaha oo dhan waa la waayayaa, waxaa lagama maarmaan ah in la sugo 10 daqiiqo, ka dibna walaaq ka kooban yahay dheri oo aad u adeegtaan, waasicinnay on taarikada ah.

cereals Kuwani waa mid aad loo jecel yahay oo leh carruur. Waxay aad u udgoon, fudud oo si fudud u cunay oo aan dadaal badan yihiin.