Sidee ugu fiican si ay u diyaariyaan zucchini hilib iyo bariis

khudaarta cufan - tani waa fursad aad u fiican ma aha oo kaliya in ay ballaadhiyaan cuntadaada maalin kasta, laakiin sidoo kale in ay isku dayaan in ay sameeyaan saxan jecel dheeraad ah nafaqo iyo nafaqo. Tusaale fiican oo ah isu-gaynta sida laga yaabaa in marrows leh hilibka duqadda iyo bariiska. Waxaa jira siyaabo badan oo loo kariyo saxan this. oo kaliya qaar ka mid ah in la oran karo waa sida tusaale.

kale oo weyn

hooyooyinka guri joogta intooda badan loo isticmaalaa in xaqiiqda ah in walax kaliya caleemo kartaan kaabash. Tani ma aha arrin run ah. Kaabashka kale hufan cufan ka dhigi kartaa zucchini la hilibka duqadda iyo bariiska. Waxaa intaa dheer, waxay ka samaysan yihiin xitaa fudud.

Si aad u diyaariso saxanka this aad u baahan tahay:

2 dhalinyaro ah squash cusub 300 garaam oo hilib duqadda (hilibka doofaarka ama in isku dar ah oo leh hilib lo'aad a), basbaas, basasha 1, 100 garaam oo bariis ah, cusbo, cagaaran dogob (dill, dhir).

Iyo si ay u buuxiyaan baahida loo qabo in:

1 karooto, 2 qaado oo ah cream, xabo oo laba ka mid ah toon, basal, yaanyo qaado Jinka iyo galaas oo biyo ah (ama maraq).

Cook zucchini la hilibka duqadda iyo bariis waa inay noqdaan sida soo socota:

1. Tallaabada ugu horreysa waa in la maydhaa zucchini iyo iyaga ku dhex baabbi'in labada dushooda.
2. Inta ka hartay sheyga transversely googooyaa badan oo dhumucdiisuna waxay a aan ka badnayn 4 sentimitir.
3. Mid kasta oo cored si preform ku ekaa zucchini giraanta.
4. Si aad u diyaariso walxahaas in aad marka hore u baahan tahay inaad fahmi kari ilaa gobolka nus la kariyey. Baslasha basasha cagaaran, ka dibna isku qasan oo leh hilibka duqadda, milix iyo basbaas daray in yar oo a.
5. Tallaabada xigta - diyaarinta dheregtaan ah. Waayo, kanu, marka hore qaansada waa in laga gooyaa galay xabadaha oo weliba derejo yar waxa sauté in yar oo saliid ah.
6. Ka dibna ku dar karootada aad jarjartey iyo jar jartey jidhka khajaarka.
7. Ku qor waxyaabaha haray iyo iyaga lixbilood oo 5 daqiiqo.
8. Siddo zucchini buuxiyey hilibka duqadda una dhig digsiga dhagin qoto dheer (waxaad isticmaali kartaa kidhligii ah).
9. Shub Suugo karinta iyo isku kari ilaa 40 daqiiqadood.

Hab-fiican sii hoos daboolka hilibka iyo khudaarta ay diyaar waqti isku mid ah.

hab asalka ah

Zucchini la hilibka duqadda iyo bariiska la kariyo kartaa oo dhan. Xaaladdan oo kale waxaa wanaagsan in la isticmaalo karinayo for taas oo aad rabto in aad leedahay:

1 zucchini, nus koob oo bariis ah, oo la mid ah cream, ukunta, 300 garaam oo hilib duqadda, 1 dabacasaha, milix, 2 yaanyada dhexdhexaad ah (ama casiir yaanyo 1 koob) iyo dogobka cagaaran.

habka cunto karinta ayaa eegi doona oo kala duwan:

1. Zucchini waa in la dhaqo, jarjar laba qaybood oo ay la socdaan oo sii daayaan mid kasta oo iyaga ka mid ah ka soo abuurka.
2. Rice isku kari ilaa 5 daqiiqo, ka dibna biyo raaci, tuuray Colander a.
3. Sauté basasha yar ilaa brown dahabka.
4. Si aad u diyaariso isku darka buux duqadda, cagaarka la jarjarey, bariis, cusbo, basasha iyo ukunta.
5. Buuxi isku dar ah oo leh slide mid zucchini badh, ka dibna ku daboolaa qaybtii labaad.
6. In maqlaha a saaray karooto jiiska iyo yaanyo, iyo 5 daqiiqo ka dib markii in ay ku riday kariimka.
7. Zucchini ku riday utyatnitsu iyo buuxi ku diyaar isku dar ah khudradda.

Si aad u diyaariso loo baahan yahay 35-40 daqiiqo. By gudbisatay in ay miiska, khudaarta cufan loo crosswise gooyaa karaa dhowr xabbadood iyo ku shub isku dar ah kuwaas oo waxaa Ayskiriim.

qarsoon dubista

Waa arrin aad u habboon in la kariyo zucchini la hilibka duqadda iyo bariiska ee lagu ridayo. waxan u samaynaysaan ma aha wax adag. Waxaa lagama maarmaan ah oo kaliya in wax soo saarka ka dib markii ay ahaayeen on desktop-ka:

300 garaam oo hilib duqadda, milix, 1 dabacasaha, galaas oo bariis ah, 2 zucchini, oo dhir udgoon, basasha, 100 garaam oo jiis iyo saliida cuntada qaar ka mid ah.

Diyaari saxanka sida soo socota:

1. First, samayn buux wanaagsan. Si arrintan loo sameeyo, waxa ugu horeeya ee aad u baahan tahay si ay u karkariyo bariiska, ka dibna u biyo raaci biyo.
2. basasha diiray oo jarjar xabadaha iyo ayi karootada ku grater ah. Intaas ka dib, labada alaabta waa in la khafiif shiil digsi yar oo saliid ah.
3. In saxan weyn si ay u ururiyaan bariis, dinac hilibka iyo khudaarta dhulka. Add yar uunsigii a, milix iyo si wanaagsan isku daraan.
4. Zucchini jaray mindi af badan lengthwise labo qaybood loo siman yahay, ay ka saareen at core kasta. saxarka Tani waa lagama maarmaan darso iyo add to walxahaas horeba la kariyey.
5. Buuxi isku dar ah ee meel bannaan oo lacag la'aan ah ee zucchini ah.
6. Top maran rusheeyey jiiska.
7. cuntooyinka cufan saaray sheet dubista oo u soo dir foornada. Heerkulka gudaha in uu noqon 190 digrii.

Diyaari zucchini bariis iyo hilib foornada ku saabsan 35 daqiiqo. Iyo in ka dib marka aad iyaga u cuni karaan, isagoo intaa ku daray in qaar ka mid ah saxanka qayb cagaarka cusub iyo labeen dhanaan.

fursadaha cuntada

Marka loo diyaarinayo Walxaha hilibka digaaga isticmaalka, saxanka noqon doontaa mid ka tur iyo nafaqo yar. Marka la soo koobo, zucchini - yum. Baahida loo qabo in la qaato sida maaddooyinka waaweyn:

4 squash dhallinyarada, digaag, cusbo, 200 garaam oo cheese, basasha, karooto 1, majones, yaanyo, saliidda cuntada iyo basbaas.

Maraqa:

30 grams dill, chive 1 iyo 100 garaam oo majones.

Diyaarinta zucchini sida uu yahay aan caadi ahayn:

1. laysugu First waa wanaagsan tahay in xoqin milix, kula saydhaa leh basbaaska iyo shiil digsi dhagin kulul ka yar daboolka ilaa tegayo.
2. Karootada, yaanyo iyo basasha jarjar xabadaha loo siman yahay oo la jajabiyey farmaajo on grater aan dhab ahayn.
3. Zucchini mindi kala qaybiyey laba qaybood gaadhya, iyo mid kasta oo iyaga ka mid ah qaaddada shaaha oo ah xudunta u ah dhirta.
4. Zucchini duubnaadaan galay qaabka, saydhaa oo cusbo iyo ka tago muddo 10 daqiiqo ah, si ay u ha casiir ah.
5. Sauté basasha iyo karootada.
6. Hilibka hir jarjar xabadaha ama garoocad ee days a.
7. Connect la digaag, khudaar dinac iyo yaanyo, ka dibna buuxi ah doomo of zucchini la kariyey walxahaas.
8. Intaas ka dib, waa in si taxadir leh loo dhigay on xaashi dubista dufan leeyihiin, ku shub majones iyo saaray foornada ilaa 30 daqiiqo at 180 digrii.
9. Semi, saydhaa oo jiis ka dibna u soo dir dubi for 5-10 daqiiqo, ilaa cheese waxaa gebi ahaanba dhalaalay.
10. Dhanka kale, waxaad ku karsan kartaa suugada udgoon, isaga oo intaa raaciyay majones leh xawaashka iyo toon.

saxan kariyo u muuqataa mid aad u appetizing, sidaas badan wac kuwaas zucchini "yum." Tani isla markiiba la arki karaa ka dib markii Dhadhaminta ah.

Qalabka guriga

Zucchini cufan hilib iyo bariis, in loo diyaar garoobo laga yaabaa in la isticmaalayo a qalabka jikada gaar ah. Waxaad u baahan doontaa multivarka iyo set ugu yar ee wax soo saarka:

2 zucchini, 100 garaam oo bariis la kariyey, cusbo, Jinka yaanyo qaado, 100 ml oo ah cream iyo cream lagu garaaco meel, iyo sidoo kale 400 garaam oo hilib duqadda iyo uunsiga.

diyaarinta:

1. Zucchini diirka ka dibna iyaga ku dhex baabbi'in crosswise galay 3-4 gogo 'iyo ka saari xudunta u jilicsan.
2. Walxaha xiro bariiska iyo uunsi, ka dibna buuxi isku dar ah dhululubada cuntada horay diyaariyey.
3. Semi-dhigay vertical in baaquli iyo iyaga ku shub Multivarki suugada kareemka dhanaan, cream, oo dhir udgoon iyo xanjo oo yaanyo.
4. Xir daboolka oo qarka u saaran inuu 40 daqiiqo, "Deminaya" mode. Waayo, squash weyn qaadan doontaa waqti badan (1:00).

Ku darso saxan this fiican maddiibadaha, iyo koobabkeeda waraabinta haqab tiran of zucchini cabudhiyay sooska cream yaanyo. Beauty of karinayo waa in cuntada inta ay diyaarinta ma lahayn si ay u daawadaan. Multivarka nafteeda sameeyaan wax kasta oo la siiyo signal marka geedi socodka waa dhameystiran yahay.

In degdegaan

Haddii wakhtiga karinta waa mid xaddidan, waxaa wanaagsan in la isticmaalo cunto miidhan ah oo kala duwan. Zucchini bariis iyo hilibka duqadda la si fudud u bakhtiyey karo. Cuntadan waxaa eegi doonaa sida pilaf ah. Si aad u shaqeeyaan loo baahan yahay:

1 zucchini ah oo miisaankeedu yahay 300 garaam oo basbaas xilkii guddoomiyenimo 1, 200 garaam oo bariis ah, basal weyn oo, chive, 1 dabacasaha, milix, 450 garaam oo hilib duqadda kasta, basbaas, toortaha liin iyo 2 qaado oo maraqa soy.

habka cunto karinta waa mid aad u fudud:

1. First aad u baahan tahay in la karkariyo biyo cusbayn berdihii.
2. basbaas la jarjaray, basal iyo dhuuxa la safeeyey. Karootada wanaagsan in xoqin on grater ah.
3. Waxaa dhammaan bilaabataa shiileyso basasha. dhawr daqiiqadood in ay digsi ka dib, waxaad ku dari kartaa karootada.
4. dheeraad ah 2 daqiiqo in miisaanka guud ee Ka dib, ee ka gala zucchini iyo basbaas. wakhti badan ayaa laga dooni lahaa khudaarta caadka. Shan daqiiqo ka noqon mid ku filan doonaa.
5. Markaas waxaad u baahan tahay in ay ka wada dar baslasha iyo kariyo cuntada muddo 10 daqiiqo ah la qaboobo joogto ah.
6. Markaas waxaad u baahan tahay in ay ku shub juice maraqa soy iyo liin ah, iyo 30 ilbiriqsi ka dib, gelin toonta jartey.
7. Ugu yaraan waxaa lagama maarmaan ah in la buuxiyo bariiska, walaaq cuntada iyo 2-3 daqiiqo ka dib dami kulaylka.

Haddaba saxanka loo baahan yahay si dhiga. Waxaa ku filan in ay toban daqiiqo.