Xunbo timo iyaga ka dhigaa inay Eebe adeeca.

Haweenka intooda ugu bilaabaan maalinta la Attam timaha, iyo timaha lagu dacwaynin, ayaa in ka badan u leeyihiin in ay qaataan waqti. Sidaa darteed, mid ka mid ah in uu door biday in ay kala duwan hab for Attam timaha, inay si dhakhso ah iyo si sax ah u fuliyo nolol maalmeedka. hab noocan oo kale ah lagu matalayo kala duwan badan warshadaha isku qurxiyo ah. Waxay waxaa loogu talagalay noocyada kala duwan ee timaha iyo xaaladaha kala duwan ee la isticmaalo. Maanta, waayo saareen labada qurxiyo xirfadeed iyo guriga waxaa inta badan loo isticmaalaa xunbo timaha a, jiil cusub oo wax soo saarka Attam.

Tani wax soo saarka la isku qurxiyo timo waxa loo qaybin karaa laba nooc. Waxaa mousses, leeyihiin guryaha qamaar si gaar ah xoog iyo mousses-daweynta, waayo, xoojinta iyo dayactirka timaha. Xunbo guryaha timaha bogsiinaya ma aha sidaas u badan si uu u xaliyo timaha, laakiin daryeelka iyo quudinta iyaga oo gargaar ka ah maaddooyinka, daawooyinka in ay ka kooban.

hab Kuwani waa mid aad u fudud in ay isticmaalaan, waxay codsatay in ay timaha in qadar yar ka hor dhigin. Tayada xunbo timaha ku haboon nooc oo dhan iyo ma dhaawici qaab dhismeedka, si aad u isticmaali kartaa inta badan, laakiin ma aha maalin walba.

First of dhan, xunbo timaha kasta oo loogu talagalay in ay iyaga siin barti. Waxa uu qariyay timo kasta la film ka ilaaliya, oo ma uu oggolaan inay isku wada dheggan yihiin. Iyada oo timaha xajiya ay quruxda iyo xajisto qaab muddo dheer. By heerka xunbo u qardarin for Attam kala qaybsan yihiin afar nooc. Taas macnaheedu waa u qardarin dabacsan, sida caadiga ah, xoog iyo superstrong. Haddii labada marka hore waxaa loo isticmaalaa in nolol maalmeedkaaga in ka qardarin timaha lagu dacwaynin, kadibna la isticmaalayo laba la soo dhaafay, waxaad samayn kartaa timaha baahsan in hayn doonaa qaabka markii loo feydo oo dhan xaaladaha cimilada.

Milkiilayaasha Suul xunbo timaha kaa caawin doonaan inaad timaha oo aan wax qalab dheeraad ah. Si arrintan loo sameeyo, kaliya waxay u baahan yihiin in la codsado qadar yar oo ah wax soo saarka on timaha qoyan ka badan dhererka oo dhan oo ku qalaji qallajiye timaha, si aad u hesho Suul laastikada oo waannu addeeci doonnaa. xunbo kale oo dhan siin doonaa mugga lagama maarmaanka ah oo xasiloon. Just maanka ku hayo in kiiskan xunbo timaha waxaa lagama maarmaan ah in la soo marmariyo u dhaw in ay xididada, ka dibna qalalaan qalajiyaha timaha, iyaga kor. Popular hadda towns mousses waxaa loo isticmaali karaa si ay u abuuraan saamaynta gaar ah, iyaga keenaya in ay kala qufulka.

Marna codsan badan oo xumbo on timaha, haddii kale waxa kaliya oo miisaankeedu yahay hoos u siin timaheeda arbushnaan.

Sida wax soo saarka kale ee la isku qurxiyo, waxa muhiim ah marka aad dooranayso tayo leh. Sidaa darteed, si aan loo dhaawici timahaaga, waa in aad doorato alaabta saaraha si fiican u yaqaan. Ka hor inta iibsiga hubi inaad barato leh ayaa qayb ka ah waxyaabaha timaha. Waa suurad wacan in ay ka koobnayd vitamins sida B5 iyo B3. The ugu horeysay oo ka mid ah kor u koritaanka timaha, iyo tan labaad oo ka ilaaliya dhismaha. Waxa intaa dheer in kuwan timaha oo tayo sare leh xunbo Attam waa ku jira doodii ka dhirta muhiimka ah iyo panthenol in hayn kartaa qoyaanka in timaha si looga hortago in ay brittleness. Waxaa muhiim ah in on qasac la yahay sumadda joogo in gudbay gacanta deegaanka iyo waxa aanu ku jira walxaha in baabi'in lakabka Allena ka mid ah caalamka.

Haddii codsiga aad dareento in timaha uu yaraaday iyo joojiyeen in allabaryo la dhigay waa in si degdeg ah ka tanaasulaan habka doortay. Haddii kale, waxaad si xun u dhaawici kartaa timaha iyo in la soo celiyo iyaga wax badan oo dadaal iyo lacag badan ku qaadan doonaan. Haddii aad isticmaasho xunbo maalin kasta, waa in aad doorato u qardarin dhexe xumbo a. Laakiin xataa haddii ay taasi ku, timaha badan tahay bilaabi doonaa inuu la qabsado iyo joogsan doonaa in la Mire Waqaf, in arrintan la xiriira, hab ee qamaar lagu talinayaa in si joogto ah loo bedelay.