Maaskaro Simple timaha

Taasi waa sababta ugu waji "hufan" timo bilaabmaa erayada sida "Qaado geeska ah garabka cirfiid gisi 3 iyo 5 ilkaha dhinaca bidix oo daanka hoose ee Yaxaas, baal gorayo iyo dar 3 dhibcood oo madow"? Waxa ay u muuqataa in maaskaro wanaagsan caanka ah iyo maaddooyinka la fahmi karo sameeyo. waji fudud Timaha ku yeelan karto aad timaha si ay saamayn xataa si fiican. Tixgeli dhowr tusaale: fudud laakiin waxtar leh.

Inkasta oo maaskaro timaha fudud oo ka dhigay mid ka mid ah kuwa maaddooyinka in, sida ay yidhaahdaan, "on gacanta", waxay yeelan doonaan in ay upkiisa iyaga la. Sida caadiga ah, waji sida u leeyihiin in ay sii saacad ama si, laakiin saamaynta badnaan doono oo dhan laga filayo.

maaskaro kefir

Waa mid aad u fudud. Isku qas 150 garaam oo yogurt leh 1-2 jaallo ah. Codso isku dar ah suyuca timo wanaagsan oo xajiya, oo aan lagu dhaqo, ka 15 ilaa 30 daqiiqo, isagoo hagoogan tuwaal. maaskaro Tani waa wanaagsan yahay, waayo, tin dufan leh.

Waji of dhoobo

Maanta, dhoobo la isku qurxiyo lagu iibiyo ku dhawaad farmashiye kasta, si loo helo ma noqon doonto dhibaato. Best for waji cad ama cagaaran dhoobo. Cuntadani. Isku qas dhoobo 2 qaado oo leh 1 qaado yar ee subagga. Ku dar 1 ukunta iyo 1 qaado oo malab, 1 qaado liin. Isku qas si fiican. Waji waa in si siman codsatay in ka badan dhererka oo dhan timaha iyo haraggiisii saacad iyo badh tuwaal diiran. Ka dib markii nidaamka waa in la nadiifiyo badan oo timaha, laakiin waa in aan ka cabsan of this aad, maxaa yeelay, ilaa timaha dhintay waxaa lagu nadiifiyaa oo kaliya.

Yellow + malab

Isku qas 2 qaado kasta oo malab, 2 qaado oo saliid ah burdock , iyo guriga 2 yellow. Waa in aad hesho cadar dhqaalaha midab huruud ah u wacan. waxa ka codsan on xididada timaha iyo ka tago for 35 daqiiqo. waji xidhkani uu la dhibtoonayo dhibaato sida timaha oo daata iyo timaha ay debcaan, qolofta. Samee waxaa lagama maarmaan ah in 1 maalin toddobaadkii muddo 2 bilood, oo aan ka yarayn.

maaskaro basasha

Waxaa la og yahay in waji timaha dabiiciga ah inta badan waa ka waxtar badan ay dukaanka dhigooda. Champion tani waa maaskaro basasha, kaas oo la dhibtoonayo dhaawac ah sida timaha. Si aad u diyaariso, waxaad u baahan tahay oo kaliya casiir ah ee 1 basal, in ay dhaq massage tur xoqin galay madax iyo ka tago saacad ka yar tuwaal diiran. Haddii aad u cabsi caraf suurto gal ah, ka dib markii timaha lagu luqluqdo maaskaro xal oo biyo ah iyo tufaax oo khal cider ah.

Haddii aad qabto madaxa saliid leh, waxaadna noqon doontaan socda maaskaro timaha fudud:

Honey maaskaro

Isku qas 3 malab 2 jaallo ah ilaa gobolka dhqaalaha, ka dibna si khafiif xoqin in xididada. Tani maaskaro waa fiican codsatay a wakhti dheer, sida habeen. Morning timahaaga dhaqdid shaamboo caadi ah.

Haddaba noqon maaskaro timaha aad loo jecel yahay oo leh vitamins, lacagta waxaa laga heli karaa farmashiyaha kasta. Timaha u baahan tahay vitamins A, E, B. Tani dhab ahaan waa ma maaskaro fudud oo timaha, laakiin waxay arrin waxtar u yihiin.

maaskaro firming

Mark 2 ampoules of vitamin D, saliidda castor iyo 3 yellow. Isku qas saliidda castor la vitamin D. Codso Jinka ka dhalanaya on timaha, biyo raaci 15-20 daqiiqo. Dhaq timaha shaambo ka dibna xoq galay xididdada jaallo ah. Waxaan qaban 5-10 daqiiqo kale oo ku soo maydho off. Habka ugu wanaagsan in qaataan 3 jeer, ka dibna fasax qaadan, waayo, laba todobaad. Waxa kale oo aad isku dari kartaa fitamiin kasta oo la maaskaro dhoobo. Tani waxay si weyn kor loogu qaado doonaa waxtarka.