Xanuun dibka ah: sababaha, daaweynta

qoondeeyey ah "af dhuuban cuckoo ee" Waqtiyadii hore ee "saynta". lafta Tani waa Department dabada kobcin.Waxa. Waxay ka kooban tahay 4-5 araxda wada u dhisnayd. Marar badan, dhakhaatiirta maqli karo cabashooyinka dadka ee xanuunka dibka ah, gaar ahaan meel fadhigii. Cudurku waa coccygodynia magac. Daaya waxaa ka badanaa waa ragga iyo dumarka da'doodu ka weyn tahay intii afartan sannadood ah.

Maxaad yeeli si aad saynta?

xaaladdu waa dhexeeya isaga iyo dabanicis leeyihiin yah wadajir ah. Adag, dhigaalka ah ee cusbada ku jira, soo socota si ay caabuq ah - Waxaas oo dhan waxay keenaysaa in dareenka daran. Sababaha in ay kiciyaan habkan: burbur, jab in muddada hore, ee soo noqnoqda baaskiil ama faras fuushan, ku dul socda waddooyinka xunxunna. Waxaas oo dhan waxay keeni kartaa in muuqaalka kore ee microcracks ama kala-baxa. Xitaa ka dib markii bogsiinta dhaawaca on meesha uu ku callus iyada oo sannado badan oo raasamaal ee cusbada laga yaabaa inuu dhaco, taas oo ka dhigi doonaa in ay qallafsanaan, iyo this, markeeda, waxay keeni kartaa in waxa ay noqon doontaa xanuunka a in dibka ah.

Dibka iyo cudurada kale ee

Sida aan ognahay, wax walba waa wax isku xidhan in jirkeena. Iyo dibka xiran our habdhiska. Si aad u lifaaqan qolof adag, taas oo qabata doorka kiiska for laf-dhabarta iyo maskaxda. Sidaa darteed, murgacashada, jab ku tilmaamay qayb waxay keeni kartaa madax xanuun, neuralgias, yareeyo midab guud ahaan.

Xanuun ka dibka iyo dhalmada

Inta lagu jiro foosha, "ayuu habka" kaalin muhiim ah in la ballaariyo outlet miskaha. lafta A caadi ahaan shaqeeya siinayaa qaar ka mid ah sentimitir muhiim ah, jidaynayey ilmuhu si ammaan ah u dhaafo kanaalka dhalmada. Sidaas daraaddeed, kuwa haweenka go'aansada in ay ku dhalaan, waxaa lagu talinayaa in la baaro jiritaanka eexda ama foorarsiga dibka. data Pathology aad bay u dhaawici kara ilmaha, waxay keeni cudur laga cabsado this sida cerebral palsy.

Xanuun dibka ah, iyo shuqulkii hay'adaha kale ee

Dabanicis iyo dibka ku xiran yihiin ilmo-galeenka dumarka iyo prostate ragga. Intaa waxaa dheer, waxay ku xiran yihiin kaadiheysta iyo malawadka. Xaaladdan oo kale, dhammaan unugyada jilicsan miskaha lifaaqan dibka ah. Waa arrin aad u mobile, hoos Ilodanimada keeni karaan hannaanka a of raaxo iyo negative saamayn (tus, dhacdo ee babaasiirta). In ragga, cudurada waxa ay inta badan waa sababta yaraynta kacsiga iyo bacriminta.

daaweynta coccygodynia

Si ay uga takhalusi dhibaato this, waxaad u baahan tahay saamayn nasashada ee muruqyada sagxada miskaha. Iyada oo la adeegsanayo therapy buugan soo celinayo barti iyo wadajirka sacrococcygeal. Sida caadiga ah xanuunka dhabarka sare ka dib massage ah nasto muruqyada sagxada miskaha iyada oo futada. In kasta oo xaqiiqda ah in habkan xanuun, laakiin waa suurto gal in ay u dulqaadan. Dabcan, waxa ugu muhiimsan waa ka kaxayntu ay of arrin iska xanaajin markii saynta xanuun. Daaweynta waa in loogu talagalay wax ka qabashada sababaha keena iyo in aanay noqon in la helo xanuun joojiyaha. Waxaa lagama maarmaan ah in la yareeyo si ay ugu yaraan load kasta, tusaale ahaan, in la siiyo ilaa baaskiil. Dib u soo celinta ee socodka dhiigga ee nudaha ku keenaysaa in xaqiiqda ah in bogsiinta wuxuu bilaabaa inuu ku qaadan meel ka dhaqsiyo.