Wixii macluumaad ah oo ku saabsan sida in ay lumiyaan miisaan si dhakhso ah guriga, iyo ma aha oo kaliya

Miisaanka oo yaraada - arrin waqti adag, gaar ahaan kuwa ku bixiya waqtigooda inta badan guriga. Hooyooyinka guri og waaqiciga siday u adag tahay in aad naftaada sii oo ha fiirin qaboojiyaha, halkaas alaabta oo dhan oo wuxuu weyddiistay inuu "i gubaysa." Oo ku adag tahay kuwa carruurta yaryar, waqtiga inta badan jecel yahay a, kaliya ma ku filan. Oo weliba in laga takhaluso oo ka mid ah kilo oo dheeraad ah, kiis kasta, iyo ku saabsan sida in ay lumiyaan miisaan guriga, hadda waan kuu sheegi doonaa karo.

Sidaas daraaddeed, aanad haysan waqti ay tagaan on hoolalka tababarka, iyo noloshaada oo dhan xilligan la joogo meel derbiyada guriga. Waa hagaag! Just hal maalin isu sheeg in mar dambe ma doonayaan in ay leeyihiin miisaan dheeraad ah, iyo in laga joogo in aad bilowdo in aad wax samayso si ay ugu dambeyntii laga takhaluso iyaga.

laga yaabaa in aad rabto in aad lumiso miisaanka si dhakhso ah guriga. miisaanka kasta laga badiyay gubanaya si rabitaan. Dabcan, waxaad isku dayi kartaa mid ka mid ah cuntada rayn, laakiin waxaan kugula talineynaa inaad si ay u sameeyaan oo keliya haddii aad leedahay miisaan yar, sida 3-5 kg. Si ay lumiyaan miisaan badan si dhakhso ah guriga, waa inaad isku daydaa mid ka mid ah cuntada oo casri ah. Hana Fadhiisanina in, kaas oo cuntooyinka aadan jeclaan ama waa mid aad u adag in la helo dukaamada. cunto waa inay noqdaan kuwo la heli karo sida wax soo saarka iyo qiimaha. Ka taxaddar Mono-cunto, kaas oo ku lug leedahay isticmaalka alaabta gaar ah dhawr maalmood. Sida caadiga ah, cuntada kuwanu waa mid aad u adag si ay u fuliyaan in ka badan, oo waxay u badan tahay in aad awood u quudiso oo kaliya iyada oo loo marayo dhici ma noqon doonto. Lumiyaan miisaan badan si deg deg ah ugu soo noqdo oo guriga iyo markii la hogaansanaanta ku xidhay in cunto aad sameyn jimicsi jireed, tusaale ahaan, ugu yaraan 15 daqiiqo. Haddii aad leedahay ilmo yar, isku day in aad waqti u samaysaa fasalada, tusaale ahaan, marka ilmahaagu uu seexdo. Fadlan la soco in aad u baahan tahay si ay u bartaan sida loo helo ka mid ah cunto kasta. Wax baan idin kula talin karaa: si tartiib ah u galaan cuntada ee alaabta jir ah iyo ma ahan oo keliya isla markiiba ku boodaan si Xaydha oo dhan, macaan iyo bur. Aad u badan ka dib markii uu jecel yahay miisaanka labisnaayeen in ay dib ugu.

Haddii aad ka baqaysid inaad ku fiican mar kale ka heli ka dib cuntada, ama tiro badan oo ah kilo oo dheeraad ah, ka dibna waxaad isku dayin in ay lumiyaan miisaan badan si dhakhso ah guriga. Saamaynta of this haddii aad doono, waa kaliya waqti-gaaban. Wax baan idin talin karaan: kaliya bilaabaan in ay cunaan. Waxaad si joogto ah guriga, taas oo macnaheedu yahay in aad diyaarin kartaa in aad saxanka caafimaad leh u gaar ah, diiday isku mar rooti engegan dufan. On cunidda xaq caafimaad macluumaad badan oo waxtar leh waxaa laga heli karaa website-ka ah oo ku saabsan miisaanka, waan idinla kaliya qaar ka mid ah xeerarka, taas oo ku filan si ay u bilaabaan miisaanka badiyay wadaagi doonaa. isbeddel xooggan oo naftaada in laga yaabo in aad dareentay muddo laba bilood ah.

1. Tuur baruurta guud, macaan, bur, iyo sigaarka aad u cusbada. Tani waxaa ka mid ah cabitaanka khamriga, cabitaanka miraha seaming guriga, cabitaannada fudud , iwm

2. Naftaada bar si aan shan cuntada: quraac, qado, casho, shaah galabtii iyo casho.

3. Cun quraac aan ka dambayn 9.00, iyo cuntada ee la soo dhaafay si adag waa 18:00.

4. Gali cuntada oo midhaha ka badan, khudaarta, subagga ku yar waxyaabaha caanaha. maalin walba cuna cad yar oo hilib, digaag, ama kalluun ugu fiican.

5. cuntada kasta waa in ay ahaataa yar yar, oo ku saabsan 250-300 garaam.

6. Ka hor inta casho ee aad mararka qaarkood ma awoodi karaan in ay cunaan 50-60 grams. wax macaan. Laakiin ka hor inta qadada!

7. Dareerayaasha cabbin sida ugu badan ee aad rabto.

8. Jimicsiga in sida ugu fiican ee awoodooda. Sida caadiga ah marka miisaankiisu aad u ballaaran yahay, waa ay adag tahay in ay ku shuban oo dhan ahaan uu u. ikhtiyaarka ugu fiican - waxaa maalin walba socda toos ah muddo 1 saac ah.

Waa hagaag, haddii aad raacdo xeerarka oo dhan, oo aad miisaan lumis guriga ay noqon doontaa guul weyn ka gaartay kale ah. Waxa ugu adag waa in la siiyo ilaa raashinka aad ugu jeceshahay. Laakiin tani waxay awoodaan inay sameeyaan waxaad noqon doontaa haddii aad si cad u dhigay gool si ay u noqdaan a qurux badan oo la jecel yahay.