Waxaa suurtagal ah in lagu daaweeyo ilkaha uurka leh suuxinta?

Iyada oo ilkaha ku lug leedahay wax badan oo dareenka iyo cabsi. Qaar ka mid ah waa ka cabsan, oo xitaa ka badan inta kale ee dhakhaatiirta. Oo waxaa dhacaya aan wax badan eed ah ee dhaqaatiirta naftooda, inta xukumay iyaga u gaar ah. Marka hore, xanuun ilig oo kuguma dayn doonaan cid la taag daran, iyo, marka labaadna, bormashinku ninna weli bedelay, iyo tani waa mid ka mid ah qalabka waa in ka badan inta kale ee ka Cabsada oo bukaan. Dabcan, waa qalab casri ah oo si weyn u kala duwan oo ka mid ah loo isticmaalo ee la soo dhaafay, laakiin sida ay yidhaahdaan, cabsi ayaa indhaha weyn. Oo su'aasha gubanaya - haddii uur leedahay in lagu daaweeyo ilkaha la suuxin, ay keeni karto cabsi badan oo ku saabsan haweenka nugul.

Marka hore waxaan u baahan tahay inaad ogaato si hufan xaaladaha ku jira kuwaas oo isticmaalka habka suuxinta. Suuxinta inta ay uurka leedahay khuseysaa oo keliya xaaladaha daaweynta suuska ilkaha sare ee ka saarista ilig, hawlgallada qaarkood on cirridka. Maxaad tallaabooyinka sida loo baahan yahay, oo kaliya ku filan si ay u sharxaan. All sheyga keeni suuska ilkaha iyo cirridka oo bukooda - caabuq. Waxaa ka heli kartaa caloosha cuntada, ka dibna galaa nidaamka wareegga dhiigga. Dabcan, ilmaha, gaar ahaan marxaladaha hore ee horumarinta, taas oo ku xidhan kooban ee dhiigga hooyada. Oo sidaas daraaddeed waxay dhacdaa sababtoo ah dhibco yaryar carious in dhibaato halis leh midhaha. Sidaas awgeed waa in si fiican in qorshaha uurka iyo halka dhab ahaan ma kicin su'aasha ah: "Ma suurogalbaa in lagu daaweeyo ilkaha uurka leh suuxinta?".

suuxdinta ilkaha inta ay uurka leedahay - taasi waa mid ka mid ah marxaladaha muhiimka ah ee daaweynta halis ah. Xaqiiqada ah in suuxinta guud ee habraaca ilkaha in xaaladda noocan oo kale ah xun u saameyn karto ilmaha caloosha, sidaa daraadeed waxa aan loo isticmaalo. daawooyinka Local sida shaqo aad u fiican oo ay hawsha oo ma keenaan gabi ahaanba waxyeello ku dhicin in ay hooyada iyo ilmaha mustaqbalka. In ilkaha oo casri ah, suuxinta loo isticmaalo inta aad uurka leedahay oo kaliya ku salaysan articaine. Waxaa gebi ahaanba ammaan ah. Weli, ilkaha waxaa inta badan la weydiiyay haddii ay macquul tahay in lagu daaweeyo ilkaha uurka leh suuxinta.

Xaaladaha qaarkood, codsiga ah ee xanuun joojiye muhiim ma aha, laakiin suurad wacan, tan aan stress ama suurto gal ah waayo-aragnimada, dareenka xun ama xanuun, kaas oo ay leeyihiin saamayn taban labadaba on caafimaadka hooyada iyo ilmaha caloosha ku labadaba. Taasi waa sababta ay waxaa mararka qaarkood ka fiican caymiyaan suuxdinta maxaliga ah.

Si kastaba ha ahaatee, suuxdinta looma isticmaalo inta aad uurka leedahay in muddo dhan. bilood ee ugu horeeya iyo kan saddexaad, waxa fiican in aan si loo daaweeyo ilkaha, haddii nidaamka sida saaridda ilkaha loo baahan yahay. ka saarida A ee loogu yeero "xigmad ilkaha" in buuxiso formation of daanka ah qof weyn, oo aan weliba oofiyey. Xaqiiqada ah in habka this baahan yahay isticmaalka khasab of antibiotics, taas oo aad loo baahnayn inta aad uurka leedahay.

Dabcan, suuxdinta ilkaha inta ay uurka leedahay - tani waa hab aad u xun, sida duro ee saabka afka ma noqon karo aan xanuun lahayn. Laakiin waxaa weli ka fiican tahay inay ku dhiiradaan xanuun cajiib ah marka wax yeelo ama laga saaro dareemayaasha.

Laakiin sababta ay waqti muhiim ah oo caynkaas ah oo badan waxay leeyihiin dhibaatooyin ilkaha? Jawaabtu waa mid aad u fudud - calcium, taas oo hore u ahaa oo keliya si ay u ilaaliyaan lafaha, ilkaha, ciddiyaha iyo hooyadiis timaha hadda dheeraad ah ku bixisay on ilmaha iyo formation of ay qolof lafaha. Plus, candhuufta beddeshay Halabuurka iyo sheyga faa'iido taageera dheelitirka lagama maarmaanka ah, waxa uu noqonayaa mid wax badan ka yar.

Laakiin haddii aad u baahan tahay in lagu daaweeyo ilkaha, waa in loo sameeyo kalsooni buuxda dhakhtarka. Haddii aad dareensan tahay wax wanaagsan, ka dibna weydii mar kale su'aasha ah: "Ma suurtagal ah in lagu daaweeyo ilkaha uurka leh suuxinta?". Xaaladdan oo kale, waxaa lagama maarmaan ah in la wargeliyo dhakhtarkaaga ilkaha dheer saxda ah iyo cudurada raaga ama dareen diidmo oo xasaasiyadeed in daawooyinka ama qaybaha cuntada. Tani waxay kaa caawin doontaa ma aha oo kaliya in ay doortaan diyaar garowga saxda ah loo baahan yahay, laakiin sidoo kale si loo ogaado taas oo nidaamka waa dhaqanka ku haboon.

Waxaan adiga iyo carruurtaada doonayso ilko caafimaad oo xoog badan!