Waa maxay sababta crack cedhibta?

Nin ka mid ah Xaakimkii si fiican u yaqaan 'on su'aasha ah waxa ay qayb ka mid ah jirka oo uu ugu qiimeeyo in qof dumar ah, ayaa sheegay in aan libiqsanayn: "ciribta". Well, jawaab caqli badan, marwada kii daryeelka u gaddoomaysaan Cidhibtiinii (qayb ka this ee jirka indhaha dadka kale ka ugu badan ee sanadka qarsoon tahay, oo sidaas daraaddeed, qof dumar ah oo kala eryay by rabitaan ah in ay helaan ogolaansho ay u saftay, mararka qaarkood iska eafiya iskana karaan meelahaas), dhab ahaan u egtahay boqolkiiba boqol.

Inta badan oo naga mid ah si degdeg ah ama goor dambe wajahdo dhibaato noocan oo kale ah, sida maqaarka ka da.ay on cagaha, iyo muuqaalka kore ee dildilaaca yar yar. Iyo waqti xaadirkaas waxan danaynaynaa aan wax badan jawaab su'aasha sababta dillaac heels, sida jawaabta su'aasha ah ee sida loo caawin maqaarka.

Lucky waxaad wici kartaa kuwa aan waligood la kulmeen dhibaato this, laakiin xitaa ay waxyeelayn baran doontaa sababaha in ay gacan roughness maqaarka iyo muuqaalka kore ee dildilaaca. Oo weliba oo ku saabsan waxa la sameeyo haddii dhibaato ma waxaad noqotay kooxda.

Waa maxay sababta crack ciribta: Jidka ugu horeysay ee

Keeni maqaarka ka da.ay iyo joojin muuqaalka kore ee dildilaaca yihiin xaaladaha dabiiciga ah iyo qaab nololeedka. Waxaan ka hadleynaa in bilaha soo diiran soconno kabo furan (Shale, flip Mail kabo), meged ahna u furan yahay dabaysha iyo ciid oo aadan helin daryeel ku haboon, mana jiraan wax la yaab leh in muuqaalka kore ee dhibaatooyinka kor ku xusan. Marka kabaha aan ku lifaaqan lugta (kamma hayaa ay suulasha iyo qayb ka mid ah dib u ah, feedh kabaha ku on ciribta), waa ben la muuqaalka on maqaarka ee mikrotreschinok cagaha, kaas oo si tartiib tartiib ah cabbirkoodu wuu kordhaa iyo dhiig karo, taasoo keenta xanuun aad u daran.

Haddii aad crack cedhibta, waa calaamadda in maqaarka ma heli dareenka filan. qaybo Coarsened u baahan tahay inaad uumi baxay iyo iyaga ka dhaqaajiyo isticmaalaya pumice qalafsan ama burushka; ka dib markii taas oo maqaarka cagaha waxaa lagama maarmaan ah in ay saliidayn cream baruurta.

Waa maxay sababta crack ciribta: Jidka labaad.

Sababta oo ah joogsiga dhibaatooyinka maqaarka noqon kartaa caado inay xirtaan sharaabaad / sharabaadada dardaro ee hawada kulul, iyo sidoo kale kabo tayo liita. Synthetics hana u oggolaan in maqaarka in aad neefsato iyo dhidid lugaha, maxaa yeelay, qoyaan, iyo waxaa jira dildilaaca cusub. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inay xirtaan sharaabaad iyo kabaha suuf ka soo xusho maqaar ah dabiiciga ah, kaas oo si fiican loo hawo lahaa oo had iyo jeer daboolay ciribta.

Waa maxay sababta crack ciribta: Sababta saddexaad.

Cadhaysiinina roughness cagahooda maqaarka oo dildilaaca laga yaabaa maqan of vitamin A, iyo vitamin E. Xaaladdan oo kale, waxaad u baahan tahay in ay mag-deficiency ah fitamiino, waxaa la samayn karaa laba siyood: in ka badan oo adag counter vitamin ama waxaa ka mid ah in cuntooyinka cunto aad hodan ku retinol iyo tocopherol (subagga , beerka, yaanyada, basasha cagaaran, karootada, dhir, digir, cheese, isbinaajka, dhir, ukunta). Qaydhiin ukunta la lubricated kartaa Cidhibtiina xataa dillaac.

Laga soo bilaabo waxa dillaac heels, sababo mooyaane?

maqaarka cagta Dhaawaca waxaa keeni kara cudur fangas. Xaaladdan oo kale waa in aad soo booqato dhakhtarka maqaarka ah, kuwaas oo xaqiijin doona cabsi ah (ama iyaga ku doodeen), iyo qori daaweynta.

Haddii sababta ma aha in sahayda gaaban vitamins, ma la'aanta daryeelka iyo kuma xirna xilliga sanadka, Cidhibtiina markaas dillaac - ma si ka badan dhibaato sida calaamad u tahay dhibaato, dhibaato ee jirka, taas oo laga yaabaa in aan qabto, oo aan wax fikrad ah.

Maxay sidan u foodhyi karaa jidhka? Waxaa laga yaabaa in shaqada kelyaha ee jirka ku adag tahay, nidaamka nadiifinta u baahan yahay caawimo.

Sabab kale oo ay u badan tahay - qallafsanaa ee nidaamka hormoonnada ah, xanuunada dheefshiidka. Sida caadiga ah, ifafaale kale waa caadiga ah ee dadka waayeelka ah, laakiin mararka qaar waxaa ka mid ah jiilka ka yar heleen.

Cidhibtiina dillaac ayaa tilmaamaya laga yaabaa in joogitaanka diabetes, sidaas darteed haddii aad qabto shaki yar, waa in aad aragto dhakhtar. Ka dib oo dhan, haddii jidhkaaga oo adiga kuu gaar ah signal a caawimaad, ka dibna waxa nacas ah in ay iska indha signal Wuxuu noqon lahaa.