Waa maxay qaabka? Formation of Dhehana saxda ah

About Dhehana oo dhan sida xaqiiqada ah maqlay tan iyo yaraantaadii. weedho caadiga ah ee waalidka: "si toos ah Fadhiiso", "qalooc lahayn", "xafid dib si toos ah," "Waa hagaag, waxa aad Dhehana"!. About fasiraado iyada oo badan: waalidiinta iyo macalimiinta, iyo takhaatiirta. Waa maxay qaabka iyo sidoo waxa la aasaasay, iyo sababta ay muhiim u tahay in aad dib si toos ah? On maanta la hadli doonaa maqaalka.

qeexidda

Hadda waxaan ka baranaynaa in qaabka noocan oo kale ah ay tahay iyo waxa ay noqon karaan. Sidaas daraaddeed, eraygan waxaa loola jeedaa in awoodda qofka ee jidhkaaga sii boosas kale duwan. Dhehana Eebow waxay noqon kartaa laba nooc:

1. saxda ah.

2. la qaldo.

Xaaladda hore - waa qaab caan ah dabiiciga ah ee qofka taagan a. Waxaa jira dad aan stress firfircoon dheeraad ah ku hayn karaa jidhka iyo madaxa midig. Qofka qaba qaabka ay jariiradu garbaha wiiqmin fudud wax yar hoos u ah iyo dib u dhigay, caloosha ka Faydatay Dhudhumadeeda, xabadka toosan.

In kiiska labaad, qofka waxba ma yaqaaniin sida loo qaban jirkaaga, socodka iyo lugaha laaban taagan, foororsado, madaxa iyo garbaha, kurtimaha caloosha hoos. Dhehana Bad aan booli iyo tirada oo keliya, laakiin sidoo kale waxyeello u caafimaadkiisa. Sidaas oo kale in ay ku samirsii naftaada ka dad badan oo caalamka ah waa hawl xubin adag, taas oo ugu dambeyntii tarjumaysaa farabadan adag oo nno kala duwan.

Calaamadaha qaab sax ah

1. jagada madaxa iyo dhabarta si toos ah.
2. Waa in uu symmetrical qeexaysaa-xidhka garabka iyo qoorta.
3. garbaha waxaa lagu habeeyay heer la mid ah.
4. line clavicles waa in ay ahaadaan siman.
5. lugaha dhererka Equal.
6. jagada dabada waa in ay ahaadaan symmetrical.
   

Waa maxay qaabka, waxaan ku aqoonsado. Hadda waa waqtiga si ay u eegaan sida ay dadku iyaga u gaar ah ka baran karaa, si la mid ah uu dib iyo micnaynta ama ma.

cudurka u gaar ah

U baahan tahay in si derbiga iyo dib, u iishay iyada qoorta, garbaha iyo dabada. Xaaladdan oo kale, u gaddoomaysaan Cidhibtiinii u baahan yihiin inay derbiga idinka soo meel iska dhigeen a sentimitir yar. hadda waa in aan isku day in aad gacan gelin u dhexeeya derbiga iyo asturaad ah, marka ma suurtowdo in aad madaxa iyo garbaha qaado lagana rujiyey. Haddii aad u helay, sidaas darteed waxaa jira dhibaato ah ma leh qaab.

sababaha

Waa maxay qaabka saxda ah, dabcan, waxaad hadda u baahan tahay si loo ogaado waxa factors hogaanka ay xadgudub. Sababaha waa in la doondoonay in carruurnimada, iyo waxaa laga yaabaa in waxyaalahan oo kale:

- Dhehana qaldo halka jimicsi (foororsado, zakidyvanie hal lug kale).

- Hirgalinta wakhtiga intiisa badan daawashada TV, at kombiyuutarka.

- Qaadashada on dambe ee xilal culus ka dhigaya qaab aan habooneyn.

- caadiga ah maalin kasta, Markii hurdo la siiyo waqti aad u yar.

- Helitaanka cudurada kala duwan sida rickets, ronaanayaa, qaaxada, polio, myopia.

- dhaawac ah (tusaale ahaan, jab dhabarta).

Formation of Dhehana saxda ah ee ilmaha

Ma wiilal iyo gabdho da 'yar dhabarta u sameeyaan oo kaliya gooladaha ay, muruqyada si tartiib ah sameeyay, iyo ilmaha waxaa ka hawl yar ka badan dadka waaweyn inuu la qabsado meel gaar ah ee jirka ku meel.

Formation of a carruurta sita lagu qaban karo iyada oo ay kormeerayaan qof weyn. Sida waalidku waa inay caawiyaan ilmaha si ay u sii qiyaas muhiimka ah ee horumarka la taaban karo? Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inuu ku soo shirtagi in tilmaamahan fudud:

- Hoyaday iyo Aabahay u baahan tahay si loo hubiyo in ay ilmuhu si fiican u fadhiisanaya doortay inuu qaab waqtiga casharrada ah. Ilmuhu waa in aan qalooc, sii garbaha aan heer la mid ah, janjeera hal dhinac.

- Waa lagama maarmaan in si sax ah kuu diyaarin ah goobta wiilkaaga ama gabadhaada. Waa muhiim in la doorto miis, iyo kursi, in ku haboon koritaanka farcankiis. Waxa kale oo lagama maarmaan ah si loo hubiyo in caymiska desktop ardayga ku habboon (degaanka iyo guud).

- Waxaan u baahanahay si ay u iibsadaan ilmahaaga kabaha tayo leh oo aan lahaa ayaa cadaadiyey, ma xaddido dhaqdhaqaaqa.

- Waxaa muhiim ah in la iibsado farcankiisa boorsada saxda ah, shandad (doorbidan dib lafaha), oo aan u badan oo ka mid ah buugaagta iyo wax aan loo baahnayn.

- Waa lagama maarmaan in lifaaq ilmaha inay jimicsi subaxdii. dhaqdhaqaaqa Motor waa mid aad u muhiim ah inta lagu guda jiro koritaanka ilmaha. Waxaad samayn kartaa oo socda - waxay, sidoo kale, ay ka faa'iideysan doonaan qaab.

- Waxaa lagu talinayaa si ay u qoraan wiilkiisa ama gabadhiisa casharada dabaasha, maxaa yeelay, waa saameyn fiican ku booska saxda ah ee jidhka caadaysi ilmaha.

- Waxaad ku baran kartaa sida aad naftaada ka qallafin, iyo dunda dhacdadan iyo Caruurtooda.

- Waa muhiim in ilmaha in ay cunaan midig. cunto waa inay ku jiraan khudaar daray ah, miraha, hilib, kalluun, ukun, cagaarka.

- factor muhiimka ah ee horumarinta qaab sax yahay doorashada ee alaabta hurdada. Wiilasha iyo gabdhaha nasasho a on joodariyaasha adag, iyada oo muhiim ah ayaa sidoo kale khatar taas oo carruurtu ay ku hurda. Waxaa lagu talinayaa inaad seexato on caloosha, iyo waxa fiican in - at dhabarka, oo aan usu.

- Ha illoobin oo ku saabsan faa'iidooyinka qorraxda, maxaa yeelay, waa, sida badan garan, waxay ka caawisaa loo xoojiyo lafaha iyo foomka Dhehana saxda ah. Sidaa darteed waxaa lagama maarmaan ah in ay u soo baxa qorax diiran on wadada la ilmahaaga (laakiin ma aha in solntsepok ugu) oo ku lug leh (D. ciyaarta kubadda cagta, kubadda kolayga, tennis, iyo wixii la mid ah.) Oo xiiso leh iyo faa'iido badan ee shaqooyinka caafimaadka.

Qaabka iyo guri cagaha, in fikradaha kuwanu?

In aadanaha, oo dhan xidhiidh dhow, si haddii qalad dhaco in mid ka mid ah qaar ka mid ah xubnaha, dhibaatada iyo inta kale. Waxaa la odhan karaa oo ku saabsan cagaha guri, taas oo horseedaysa in ay xadgudubyada Dhehana. Sidee tani u dhici?

Marka xarunta cagta siman of cuf waa la beddelo iyo ninka ku tiirsan dib, iyadoo ay sabab u dheelitirka daciif ah oo marayay jirka jirka weerarka tiirsado. Waxa asaasay reaction silsilad keenta in horumarinta foororsado a a. Dabcan, guriga - ma cudur dilaa ah, laakiin haddii ay tahay hadiyad, qofka ku dhacdaa dhibaatooyin fara badan oo kale, waayo, kaasu lugaha si deg deg ah daal, jilbaha u xanuunsataan. Sidaa darteed, si ay u bilaabaan sida cadaanyo silsilad ah daryeelka ilmaha ay a waa in la qaato tan iyo yaraantaadii; aad u baahan tahay si ay u daawadaan sida uu u socda, booqo lafaha Carruurta ah. Oo haddii khubaro ah ayaa laga helay qaar ka mid ah dhibaatooyinka uu lugaha, waxaa lagama maarmaan ah si ay u qabtaan talo oo dhan dhakhtar, si farcankii uusan ka muuqan guri, taas oo markii danbe u horseeddaa dhibaatooyin dhowr ah.

Hadda oo aad ogtahay waxa qaab iyo wixii cawaaqib hab qaldan keeni kartaa kursiga, taagan, hoos jiifa. Waxaan helay qaar ka mid ah talooyin ay tahay inay raacaan dadka doonaya inay dhowraan macaan oo dib u caafimaad qaba. Sidoo kale bartay oo ku saabsan waxa uu jiro xiriir u dhexeeya cagaha guri iyo qaab isutaag.