In kasta oo xaqiiqda ah in muddada sugitaanka ee ilmaha waxaa loo arkaa ugu faraxsan oo ku faraxsan in nolosha qofka dumarka ah, waxa yar hooyadeed mustaqbalka ma la kulmaan dhibaato noocan oo kale ah, sida walac ku jira marxaladaha hore ee. Waxaa intaa dheer, inta badan sida ugub ah noqonayaa dhibaato aad u dhabta ah, gaar ahaan haddii ay hawl waxay muujinaysaa ilaa iyo toban todobaad. Noocan ah dhakhaatiirta gobolka caadi ahaan loo yaqaan cudurada ah, tan iyo markii aysan u ogolaan ilmaha si aad u hesho dhammaan nafaqooyinka loo baahan yahay iyo macdanta laga hooyada. Inta badan toxicosis hore ee uurka sabab u yahay isbitaal ee hooyaday ah mustaqbalka in ay bixiyaan rasiid ah ilmaha caloosha ku dhammaan waxyaabaha lagama maarmaanka ah ee ay saamaynta caafimaad. Waxaa xusid mudan in matag soo noqnoqda ayaa sidoo kale waxay keeni kartaa oo ah ogsijiin la'aan ilmaha, taasoo keeni doonta in hypoxia. Natiijada murugta leh, taas oo keeni kartaa walac ku jira marxaladaha hore, waa qasab ilmo iska soo ridid, laakiin, nasiib wanaag, tallaabooyin degdeg ah sida qaaday miciinka u dambeeya.
Laakiin, uma malaynayo in qof walba oo dumar xiran qalbi ilmahaagu xukumay cadaab. Waxaa intaa dheer, waxaa kale oo jira xaalado marka aad si fudud aadan haysan sumoobo, iyo tani waa caadi oo wax fudud si ay u fuliyaan uurka. ugu badnaan in dareemi kartaa hooyada uurka leh - nuurka u walac iyo Xaq diidnimo in ur gaar ah, dabeecadda u ah dhammaan haweenka ee gobolka.
Haddii aan ka hadlo sababaha matag hore ee uurka, wax ay saamayn this waxaa laga yaabaa in xaalado kala duwan. Tusaale ahaan, si joogto ah sababaha waayo, taasu waa ilaalinta uurjiifka u baahan in abaabusha shaqeeyo waalidka ilmaha mustaqbalka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa door muhiim ah ka ciyaaray by shuruudaha sumoobo, tan iyo markii ay sidoo kale tilmaamaya kartaa dhibaatooyin la mareenka caloosha iyo mindhicirka, jiritaanka cudur beerka, sida nafaqo sax ah ma, iyo sidoo kale a stress psycho-niyadeed xoog leh. Dabcan, arrimaha oo dhan ka fog yihiin fiican ilmaha aan weli dhalan. Sida sababo nafsaaniga ah, sababtoo ah taas oo ay jirto walac ku jira marxaladaha hore, oo ay joogaan waxay u baahan tahay booqasho dhakhtar. Haddii ay timaado gobolka nafsi ah oo qof dumar ah oo uur leh, ka dibna waxaa jira waa isku day in aad naftaada ku caawin. First, aad u baahan tahay si ay u nastaan inta ugu badan ee suurto gal ah oo isku day in la wareeri by fikradaha xun xun iyo walaaca mustaqbalka ee ilmaha.
Waxa ugu muhiimsan ee qof dumar ah oo waa farxad sugaya ilmaha, waa awood u leh inay kala soocaan toxicosis dhab ah xanuun ka nno fudud ku waani inay hooyada uurka leh kasta. Lalabbo ee Xaalada danbe waa in la qabtaa cuntada ka dib oo ay joogaan aad waa in aanay dhibin hooyooyinka mustaqbalka inta badan saddex ilaa afar jeer maalintii. Si kastaba ha ahaatee, haddii rabitaanka mantagi ha joojin maalintii oo dhan, oo wax cunaya noqdo wax aan macquul aheyn sababtoo ah diidmada joogtada ah by jidhka, waxay u baahan tahay takhasus faragelin deg deg ah kuwaas oo la qabsan doonaa daawo toxemia iyo waxyeelo hooyo mustaqbalka iyo ilmaheeda aan.