Talooyin ku saabsan sida loo xoojiyo difaaca ilmaha

Waxay sheegeen in badan oo naga mid ah in shaqada ee kale badan oo xiiso leh, lacagta ay dheeraad ah bixiyo, nolosha waa dhan, laakiinse innaga, waxaa ka fudud oo ka xiiso leh waa. Laakiinse carruurtiina way ugu fiican! Waa khasnad dhab ah. Ilmo kasta - khasnad ay tahay in la sii raagayaan. Sida ugu dhakhsaha badan sida aan ku leenahay ilmaha, aan bilaabaan inay fahmaan waxa ka masuul ah. Waa in aan caruurteena ka mid ah cudurada iyo murug ilaaliyo. Waxaa muhiim ah ma aha oo kaliya in ay si wanaagsan ula dhaqmaan ilmaha haddii loo baahdo iyo in aysan ogolaan in wax nno. Sidee si ay u xoojiyaan difaaca jirka ee ilmaha? Su'aashani waa oo xiiso in waalidiin badan. Xasaanadda ka ilaaliya qof, waxay ka caawisaa si ay ula qabsadaan cudurka.

immunoglobulin

Studies soo jeedinaynaa in aadanuhu waa protein ah oo lagu magacaabo immunoglobulin. Ilaa lix bilood ilmuhu leeyahay globulin ah difaaca jirka, kaas oo iska leh fasal G. kid ayaa waxa uu helo hooyadiis ka. Iyadoo lix oo kaliya, iyo qof ka dib markii toddoba sannadood oo ay jirka u gaar ah soo saarta protein this. Sidaas daraaddeed, dhammaan muddada dheer ee 6 bilood. iyo ilaa lix sano, ilmaha waa ciirsi, maxaa yeelay, isagu ha hor istaagina karaa cudurada. Waxaa jira dad ku gartaan si loo xoojiyo difaaca ilmaha. Haddii aynu eegno taariikhda, reer horaantii badan yihiin caafimaad, bukay yar. Dad badan oo isku day inaad sharaxdo by xaqiiqada ah in deegaanka ahayd wax soo saarka oo tayo leh ka fiican. Just ayaa inta badan lahaa haweenka carruurta waaweyn wax yaqaanna sida loo xoojiyo difaaca ee ilmaha loo dawayn lahaa dad. Talooyin Folk inta badan ka caawin daweeyo cudurka gaar ah.

Calaamadaha difaaca oo yaraada:

• hurdeysan,
• madax xanuun joogta ah;
• daal,
• cudur soo noqnoqda.

Xusuusnow, ilmaha waa in ay helaan vitamins badan!

Sidee si ay u xoojiyaan difaaca jirka ee ilmaha ee m xagaaga iyo jiilaalka

Summer caawin doona geedka, taas waxaa laga heli karaa balliyada - Lemna yar. Raaci, waxa qallajin, ku daraan malab. Ka dib markii in aad qaadi karto. Chamomile iyo kor u kacday miskaha aad u caawin. Waxaa jira hadal badan oo ku saabsan sida loo xoojiyo difaaca ilmaha ee xilliga qaboobaha. Waxaad u kariyo kartaa casiir karamberriga - delicious iyo aad u faa'iido badan. Oo waxaad ku karsan kartaa jelly carruurta karamberriga, kaas oo sidoo kale lagu talinayaa in jirka ee xilli qabow. purpurea Echinacea, malab, toon, saliidda kalluunka, Hadeydaan - waxan oo dhan ayaa kaa caawin doona in kor u qaadida caafimaadka.

Talooyin Komarovsky

On sida si loo xoojiyo nidaamka difaaca jirka ee ilmaha, Komorowski (dhakhtarka carruurta loo yaqaan) ayaa sheegay in soo socda:

1. Waa in aad isku daydo in ay ka fogaadaan wax kasta oo kulayl. Ha meel sariirta soo socda si hiitarka ama kululeeyaha. Night ilaaliyaan heerkulka 18 degrees Celsius ah, qoyaan - 50%. Ha duub kids ah, dhidid kulayl khatar ah.
2. Waxaa fiican haddii ilmuhu yeelan doontaa qol gooni ah. Ka saar buugaagta iyo alaabta cufan - kaydinta ciidda this. Leyriyaa qolka hor iyo ka dib hurdo, sameeyo nadiifinta qoyan.
3. Hubi in ilmahaaga inuu cabbo biyaha non-naqaska, cabitaanka miraha, shah iyo compotes. Fuuq - Jidka cudurka.
4. Ha ku qasbin ilmaha uu leeyahay, haddii uusan dooneynin.
5. Inta badan socon. Inta lagu guda jiro xanuun aad ku socon karo, marka ilmuhu soo kabsanaya. hawo cusub ka caawin doono inuu ka soo kabsado.
6. In ka yar kiiska in dadkii badnaa meelaha. Ilmaha qaba qaabka difaaca jirka daciif ah si fudud u qaado fayras.
7. Revitalizes maanka. Dad badan ayaa aaminsan in loo baahan yahay in ay u safraan badda. nasasho noocan oo kale ah depresses difaac. Summer waa in la fuliyay tuulada, caga cad. Boodayaa soo baxay cammuudda biyo, ilmaha adigoo qaawan oo aan wasakh ah waa kuwa hawada iyo in yar oo xiriir la leh kuwa dibadda ah, waayo, dhowr toddobaad heli doonaan xoog iyo soo celin doonaa difaac, magaalada kharribay.
8. Waa in aan yara marka ilmuhu soo kabsanaya. Ha ku degdegin inaad ilmaha si kindergarten diri, ku fadhiisan muddo wiig ah ee guriga, sidaas darteed wuxuu helay xoog. macquul noocan oo kale ah ma aha oo dhan waxaa weeye, si carruurta ee habkooda difaaca qaan mar kale leeyihiin labada maalmood ee buka.
9. iska maydho fayrusyada. Qaar badan oo iyaga ka mid ah "fadhiisan" on xabka ee sanka iyo cunaha. Si joogto ah u luqluqo, ku dhaq xal cusbo sanka. Si arrintan loo sameeyo in litir oo biyo ah, milo qaado yar oo milix ah.
10. Isku day in aad si sax ah loo daaweeyaa. shaqeeyo laftiisa dagaalama cudurka, dhibicyo sanka biyaha cusbada ku filan oo paracetamol heerkulka sare. Iska ilaali qalajiyo dheecaamada - waxa ay taasi adag tahay in la dhiso difaaca. Antibiyootikada ma sameeyo fayrusyada dareen marka.

Waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan si loo xoojiyo nidaamka difaaca jirka. Uu dhegaysan iyagii, waxaa quudin doonaa caafimaadka carruurta iyo dadka waaweyn.