Sunta inta ay uurka leedahay

Dhalmada - muddo muhiim ah in nolosha naag kasta. Wakhtigan waxaa lagama maarmaan ah si ay ula socdaan gobolka of caafimaadkooda sida dhow ula sida abid. Taxadar gaar ah waa lagama maarmaan si ay u dhowaan inuu barbaro ay cuntada u gaar ah, kaas oo noqon waa sida caafimaad sida ugu macquulsan oo ku filan. Markaasaa waxaa taas ku xiran, iyo amar ku taaglayn, tayada alaabooyinka, halkii ay tiro. Ma aha oo gebi ahaanba ku haboon isticmaalka "cuntada", ka cadhaysiinina karaan sumayn inta aad uurka leedahay. Oo kanu waa khatar weyn ku ah caafimaadka hooyada, iyo ilmaha koraya uurka.

Sunta inta ay uurka ku siin karaan in ay qof dumar badan daqiiqado qadhaadh, iyo sidoo kale gacan ka risk dhalashada. Iyo, nasiib daro, waa dareen ah dumar badan sababta oo ah cunto dhacay ama ay tayadiisu hoosayso. Qaar ka mid ah dumarka uurka leh ku kalsoon yihiin in inta lagu guda jiro booska "oo xiiso leh" in la cuno wax kasta iyo xaddi badan, waxay si guul ah ku samayn. opinion Tani waa aasaas ahaan qaldan.

The cuntada ugu khatarta keeni kara cunto lagu sumoobo inta aad uurka leedahay, waa - macmacaanka halaabin, hilibka, caanaha, sausages, saladh majones dhadhan iyo cuntooyinka qasacadaysan. Tani macnaheedu ma aha in ay waa in gebi ahaanba laga saaro ka menu, si fudud ay doorasho waa in lagu soo dhawaaday si taxadir leh oo si taxadar leh u bartaan qoraalka. Sunta lagu jiro likaha uurka waa ka sii khatar ah, maxaa yeelay, haddii ay taasi ku sunta gudbi karaan xuddunta ilmaha. Sidaas muddada waday ilmaha ee jiritaankooda, waa la jecel yahay in la ilaawo.

Calaamadaha cuntada lagu sumoobo,
1. Matag iyo yalaalugo,
2. Xanuun caloosha;
3. xanuunada caloosha (shuban),
4. cadaadiska dhiigga ee hooseysa;
5. heerkulka sare,
6. Waayitaan miyir;
7. wadno Heart.

Sunta inta ay uurka ka baxo badan oo ka Faalooday.

Marka hore, waa fuuqbaxa, taas oo dhacda sabab u ah shuban iyo matag. Calaamadaha fuuq - xanuun macbudyo ah, lalabo, afka oo qalala iyo harraad. Looga hortago waa heer sare ah loo baahnayn, sababtoo ah waxa ay keeni kartaa in la yareeyo xaddiga dhiigga ee dhiigga. Dhiig la buuxiyey oxytocin hormone, oo ay gacanta ku shaqo contractile ee ilmo-galeenka ah. Waxaas oo dhan wada keeni kartaa foosha hore. Sidaas, aad u baahan tahay si ay u magdhabo khasaarihii ee qoyaan sida ugu dhakhsaha badan, iyo this waxaa lagama maarmaan ah in aad cabto xal cusbo gaar ah ama biyo caadi ah la karkariyey.

Marka labaad, tan sarkhaan, taas oo curyaamin kara geeddi-socodka dheefshiidka ee jirka naagta oo carqalad ku ah dhiigga ilmaha caloosha ku ah.

Saddexaad, marka lagu daro mantaggiisa, oo jidhka hooyada mustaqbalka ka tago fitamiin iyo macdan aadka loogu baahan yahay. Sidaas daraaddeed in ka dib markii baahida soo kabashada ay ku buuxin karaan yarida ay.

Sida aan ka arki kartaa, liiska dhibaatooyinka ka dib cuntada lagu sumoobo cabsi, sidaas ha u dhigin daaweynta. At calaamada hore aad u baahan tahay in ay gargaar ka dhakhtar kuu qori doona ku haboon oo aan fiicnayn ee "uurka leh" ee jirka loola dhaqmo, si ay ugu fiican ee loo ilaaliyo caafimaadka ee hooyada iyo ilmaha uurka ku doondoona.

Sunta inta ay uurka leedahay waa laga hortagi karaa by xusuusto qaar ka mid ah fudud, wax xataa sharciyada banal:

1. Gacmaha, miraha iyo khudaarta ka hor isagoo wax cunaya,
cuntada 2. bidix cunaa miiska inay cunaan ma u qalantaa, tan iyo markii ay si degdeg ah u badin bakteeriyada,
3. Hilibka qasacadaysan, soo degayaa, ham, jiiska jilicsan iyo ukunta cayriin ama la kariyey - ma ay cabbaan,
4. Products soo daaho ma cunaan, gaar ahaan hilibka,
5. laguma talinayo in ay booqdaan makhaayad ama cafe.

Waa in la ogaadaa in aysan jirin khatar ku ah caafimaadka ilmaha, maxaa yeelay, cudurka uusan ka tagi xadka xiidmaha. Laakiinse, si looga fogaado cawaaqib sii xun, sumowga inta ay uurka leedahay, waxaa wanaagsan in aan la qoslay waa.