Sunburns: daaweynta siyaabo qoom

diirimaad ee fallaaraha qorraxda ee xagaaga mararka qaarkood waa wax habaabin. Laakiin sida aad rabto in aad la Tagnana waan kor u badan oo xeebta bacaadka ah inta lagu jiro todobaadkan ama fasaxa, waxaan halmaamay waqtiga. Sidaas darteed holidaymakers badan oo muddo dheer ku meel bannaan oo u furan in saacadaha "peak", waxay isgeliyaan xaalad halis ah ku dhaco gubto. Daaweynta socda ahaanshaha, waa waqti lumis iyo, iyada oo sababtu tahay, boolidii dabeecad oo dhan wanaagsan ka intiisa kale. Sida looga hortago helitaanka "microtrauma" maqaarka iyo in lagu daweeyo xaq gubto? Tani waxaa looga hadli doonaa maqaalka. hoos ku qeexan waxaa laga dawayn lahaa dad diyaarinta gaar ah soo bandhigay iska- kala duwan weyn, tiro ka mid ah faa'iidooyinka kala duwan. ugu weyn ee The iyaga ka mid ah - la'aanta ah ee cadaanyo suurto gal ah, sida qaybaha ugu muhiimsan ee isku yihiin waxyaabaha dabiiciga ah: caanaha, khudaarta, miraha, iyo geedo yaryar.

Sunburns: daaweyn siyaabo qoyska

Maxaa la samayn karaa, haddii at gacanta waa waxyaabaha caadiga ah oo kaliya? Xataa in xaaladda this, waxaad u baahan tahay wax habka ku habboon of gubto. Daaweynta lesions yar ama dhexdhexaadka ah maqaarka waxaa la samayn karaa guriga, iyadoo aan laysu in xarun caafimaad:

1. Haddii joogto ah casaan maqaarka , dalban wax waxyaabaha caanaha, subagga ku yar labeen dhanaan, caano dhanaan ama yogurt.
2. Cadaadi shaah brewed xoog weyn u yaraynaysaa heerkulka dushiisa oo ka mid ah meelaha ay dhibaatadu saameysey, iyo ka saaraysaa gubashada keentay ka dib markii gubanaya. xal daciif ah in la tirtiraa karaa meelaha nadiif ah ka hortaga, guduudasho digay.
3. Haddii an sinnayn tan kaliya oo laga bilaabo si ay u guuraan ee gubashada koowaad, xoqin jeex ah maqaarka liin.
4. yellow ukunta cayriin dalbatay wajiga, ma ka saari karaan oo kaliya casaan ah, laakiin sidoo kale si looga hortago saamaynta qorax. waxaa Beedka calaacasha, cadaydo maqaarka la lakabka khafiifka ah iyo oggolaadaan in ay u qalalaan. Markaas raaci biyo diiran.

Sunburns: daaweynta ee baradho

1. baradho ceeriin jarjar xaleef khafiif ah, waxayna ka caawinaysaa yaraynta xanuunka iyo hortago qatar. Sidoo kale cuntada waxaa loo isticmaali karaa foomka of saxarka, jiiska grater aad u wanaagsan. Ka dib markii codsiga, hay 30-40 daqiiqo, iyo maalinta ku xigta waxaad heli doontaa in aad ku qubaysato qorraxda a.
2. casaada yar ee maqaarka, gaar ahaan wajiga, budada istaarijka baradho ah. Waxa kale oo ay u adeegaan karaan sida wakiilka ka ilaaliya in maqnaanshaha kareemada gaar ah.
3. juice baradho ceeriin yaraynaysaa bararka iyo leedahay saamayn qaboojinta. Si arrintan loo sameeyo, tubers ka indha tiray diirka, iyo shabaggeedii iyo tuujin si xoog leh iyada oo dhowr lakab oo cheesecloth. Waxaad isku daraan karaa juice la qadar yar oo ah bur in ay soo saaraan isku dar ah oo dhumucdiisuna waxay dhexdhexaad ah. Waxa loo isticmaalaa sida maaskaro on wejiga gubtay. Codso in degaannada ay dhibaatadu gaartey ilaa 15-20 daqiiqadood, ka dibna si taxadar leh ka saar la gashto cudbi ama suuf.
4. Jinka, ka barandho la kariyey iyo labeen dhanaan dhigay waxaa loo isticmaalaa foomka kulaylka qaab compresses on meesha moolka-shiilay ee.

Sida loo daaweeyo iyo geedo yaryar gubto?

Isticmaal infusions iyo decoctions of chamomile, St. John ee johannesört, geedkii ku, safsaf-geedo yaryar. Waxaa run ahaantii waxay ka caawisaa la juice gubto ka caleenta cusub ee Hadeydaan. Waxaad si fudud u tirtiri kartaa xoogaa yar oo meelaha dhirta ay saameeyeen, ka dibna ma dhaqo off biyo.

Ilaali maqaarka caafimaad

Iyada oo dhammaan tallaabooyinka wax ku ool ah oo ah nooca caafimaad weli waa fiican yihiin digay. Taasi waa, si aad u hesho a-gaadhista dheer oo qurux badan iyo xataa tan waa in aan lagu xadgudbin qorraxdu dibadda. Cadceedsato saacadaha aroor iyo galabba, daryeelka maqaarka.