Sonkorta dhiigga Norma dumarka

caafimaadka ee qof kasta oo ku xiran tahay heerka sonkorta dhiigga. Waxa ay u muuqataa in ay isbedel aan aad u xoogan ee caafimaadka guud uma shaqayn karo sidii koowaad ee lagu garto cudurka halis ah - diabetes. Magac ahaan, waxa ay keeni kartaa indho la'aan, xanuunada ku dhaca beerka, nidaamka wadnaha iyo kelyaha. Hoos difaac iyo hoos u dhiig suuska marinka xinjirowga xitaa nabarada wax yar inta badan waxay keeni in xaqiiqda ah in dadka ay ka qaadaan luma addimada ay sabab u tahay nabro yar yar. Diabetes sidoo kale "albaabka u furaya" stroke iyo wadne istaag.

Mararka ay dhacdo heerka sonkorta ee dhiigga shaqsi ahaan ma ku qanacsan tahay, oo waa ka hooseysa heerka gaar ah, qofka dareensan itaal darnaaday, wareer, waayo-aragnimo ah oo gaajo xoog leh, hurdo, cun-cun. Loo yaqaan xaalad ah hypoglycemia. Si aad naftaada uga takhalusi dareenka xun noqon kartaa jajab, cunto joogto ah, ka fogaanaya caadooyinka waxyeelada leh, oo ay ku jiraan isticmaalka kafeega, iyo hoos u dhac in isticmaalka cuntooyinka hodanka ku ah carbohydrates.

Laakiin kalluunka, hilibka aan baruurta (gaar ahaan beerka), kaleh, saliidda dhirta iyo miraha u baahan tahay in la cuno oo aan wax cabsi. Haa, iyo cuntooyinka kale ee hodanka ku ah omega-3 acids, jidhka u keeni doonaa faaiidooyin waaweyn.

Hyperglycemia bilaabaa inuu la dareemay in uu jiro tabar iyo wareer, xabka cuncun leh, inta maqaarka ee degaanka xubinta taranka iyo dabada u dhexeeya, laakiin mararka qaarkood weylood, dubka dhabarka caloosha iyo sare. Man waa joogto ah ku harraadeen, laakiin dareeraha ma yareeyo afka oo qalala. kaadida u muuqataa sababtoo ah qaadashada badan dheecaanka. Qaadmay mararka qaar u muuqda mid ka sonkor dhiig oo sareeya.

Laftiisa haddii ay taasi ku kicisaa su'aasha ah: intee in le'eg bay iska caadi ah in sonkorta dhiigga? Xaqiiqdu waxay tahay in ay jiraan badan oo baaritaano ku saabsan heerarka sonkorta dhiigga. Tani waxay noqon kartaa dhiig ka xididdada iyo farta, la load ama aan, iyo sidoo kale falanqaynta on glycated haemoglobin. Inkastoo ay jiraan liisaska astaamaha, taas oo go'aan ka gaari kara xadgudubyada ugu horeysay ee nidaamka hormoonada jidhka ah, laakiin xusay in wax-u diabetes mellitus nooca 2, ay ficil ahaan maqan. Taasi waa sababta dhakhtarrada talin si ay u fuliyaan falanqayn ah dhammaan dadka mar muddo 3 sano ah.

Waa maxay farqiga u dhexeeya heerarka sonkorta loogu tala galay dumarka iyo raga? Sida caadiga ah endocrinologists ku dhowaad ma ka mid ah bukaanka takooro sida ay jinsiga. Si kastaba ha ahaatee, heerka sonkorta dhiigga ee haweenka "jidka qoyska" waxaa laga yaabaa in laga iska caadi ah in xilliyada kale ee nolosha oo kala duwan. The beddeli gobolka ee jirka intii ay uurka sida siinayaa saxo yar ee falanqaynta this, riixaya bar ah jihada of sii kordhaya caqabad ku ogolaan karo. Laakiin xitaa in muddo this waa in aad u digtoon tilmaame this.

Sidaas daraaddeed, waa maxay heerka of heerarka sonkorta dhiigga ee haweenka xilliyada caadiga ah ee nolosha? Haddii aan ka hadlo baaritaanka dhiigga, soonka, ka dibna loo eegin da'da tirooyinka waa in aanay noqon wax ka yar 3, 3 mmol / l iyo waa in aan ka badnayn 5.5 mmol / l. In kasta oo tirooyin ayaa loo aqoonsan yahay xad dhawaan. 20 sano ka hor, caqabad sare waa loo siman yahay si 4.7 mmol / l. Malaha ay sabab u tahay xaqiiqada ah in tirada bukaanka sonkorowga ayaa kor u badan, waxaa la go'aamiyay in sannadihii la soo dhaafay in la beddelo heerarka marinka sare.

Si kastaba ha ahaatee, wakiilka kasta oo dumar ah waa in ay ogaadaan waxa ku saabsan. Oo haddii heerka sonkorta dhiigga, tusaale ahaan, 5 mmol / L, waa in mar hore ka welwelin. Ka dib oo dhan, inkastoo xaqiiqda ah in sida uu miisaanka guud ahaan aqbalay of tiradaasi aan la arkaa in ay calaamad u ah diabetes, laakiin heerka sonkorta dhiigga dumarka   Waa dhab ahaantii hoos u. Tani macnaheedu ma aha in xaq loo baahan yahay waa in ay dhakhtar kuu qoro daawo gaar ah. waxa keliya ee aad u baahan tahay in taas xisaabta ku darsanaa oo ugu si loo yareeyo isticmaalka cuntooyinka ay ku jiraan carbohydrates, abaabulo cunto kala 6-7 jeer maalintii.

caawimaad weyn ee dagaalka ka dhanka ah sonkor dhiig oo sarreeya leedahay jimicsiga jirka ah, maxaa yeelay, waxay si weyn u yareeyo heerarka sonkorta dhiigga. Waa in la xusuusnaado in da'da sidoo kale saamayn ku waxqabadka. Laakiin taasi macnaheedu ma aha in hadii gabadh 50, ka dibna waqti isku mid ah waana ay korodhay oo heerka sonkorta dhiigga. In dumarka iyo 60 sonkorta waa caadi, heerka waxay ku xiran tahay arrimo kala duwan.