Sidee in meesha laga saaro jeedal guriga?

Habka of kordhin baalal-il waa dumarka dhexdiisa aad loo jecel yahay. Its faa'iido cad yihiin xog la, helitaanka oo aan xanuun lahayn. Inta badan billaabeen inay dhisayaan dumarkii jeedal by dabiiciga ah waa gaaban iyo Finensej. Dadkaas iyaga ah, tani waa fursad qaali ah si ay u buuxiyaan khasaaro ah dabiiciga ah. Si baarkooda, waxaa lagama maarmaan ah in ay soo booqdaan sayidkii in salon quruxda. In la mid ah muddo go'an ka dib markii laga beddeli karaa, ama iyaga ka dhaqaajiyo. Si kastaba ha ahaatee, si ay u sameeyaan ka kaxayntu ay of kordhin iyo cilia adigu noqon karaa guriga. Si arrintan loo sameeyo, uma baahnid inaad wax kasta oo qalab gaar ah iyo alaabtii. In this article waxaan ka wada hadli doonaan sidii ay u soo saarto jeedal guriga.

Waxa aynu u baahan tahay?

• pads suuf. suuf caadiga ah laguma talinayo, sida Qurub ay ku eekaan doonaa si jeedal.
• Walxihii.
• Maqas.
• Castor ama saliid saytuun ah.
• Caday for baarkooda.

Sidee in meesha laga saaro jeedal la dheereeyo?

Sidaas, marka aad u darabnay wax walba oo loo baahan yahay, waxa aad bilaabi kartaa.

1. Si aad u bilawdo, ka saar qurxiyo wejigeeda caano gaar ah ama tonic ka, bixin indhaha u fiiro gaar ah.
2. Qaado laba pads suuf iyo jarjar laba qaybood loo siman yahay, mid kasta oo iyaga ka mid ah.
3. Wettable 4 xaleef ee saliidda. Waxaa la doorbidaa in ay isticmaalaan saliid castor, sababtoo ah waa in xiriir la koolo kaasoo loo isticmaalo sii kordhaya ee cilia u jilcin.
4. On daboolka hoose ee mid ka mid ah jeedal isha ugu horraysay karriin suufka suuf. Markaas si taxadar leh ku dhow daboolka sare oo ku dhejiyey jab labaad moofo saliid.
5. Waxaa la mid ah ka samaysaa isha labaad. Habkani waa in la sameeyaa sida ugu taxadarka badan ee suuragalka ah in ay ka fogaadaan firidhka saliid on dusha sare ee isha.
6. Cajaladood waa jiifsan indhaha oo aan ka yarayn 25 daqiiqo. Wakhtigan waxa fiican in aad weli ku fadhiisan.
7. Sidee in meesha laga saaro jeedal la dheereeyo? Ka dib wakhtigan, si taxadar leh ka qaad, pads suuf la il iyo farta khadka karbaashidda salsalaaxdo. Ka dib markii in dooriyo waa guurto ka dabiiciga ah iska.
8. Qaado walxihii iyo ka saar wax ka baxda. Haddii jeedal ha tago, waxaa lagama maarmaan ah in ay dib u qoysid pads suuf ee saliidda iyo iyaga codsan weligiis waqti isku mid ah ama xataa ka tago habeenkii.
9. Sidee in meesha laga saaro jeedal, aynu hore u wada hadleen kor ku xusan. Haddaba waxaad u baahan doontaa si aad u ilaashato jiridda timaha dabiiciga ah dhowr maalmood. Waxa aad u baahan tahay inaad samayso inta lagu jiro xilliga this? Codso saliid castor in khadka karbaashidda badan ee suurtogalka ah ka hor inta aadan seexan.
10. Sidee in meesha laga saaro jeedal naftaada la isticmaalayo labeen ah? Nidaamka gabi ahaanba waa inay isku mid ka mid ah oo ku saabsan taas oo aynu hore u hadlay. Waxaa intaa dheer, kariimka waxaa si toos ah saleyn karaa qoordiidka, halkii pads suuf.

wixii intaa

On gadhi dukaamada qaas ahaan, waxaad ka iibsan kartaa qalabka xirfadeed diyaar-dhigay for saarista cilia, laakiin isticmaalkoodu aad u baahan tahay caawimaad ah ee qof kale. Sidoo kale, haddii aadan hubin in awoodaha iyaga u gaar ah, kuu gudbin karaan odaygii kii garanaya inuu si fiican u soo saarto jeedal, iyo waxa ay hal mar ka badan samayn.