Sida loo xisaabiyo miisaan ku haboon? Siyaabaha ugu badan

xaqiiqada dhabta ah ee nolosha casriga ah waa in qof walba ku wareegsan oo leh dhawr ka reeban doonaysid inaa dhumisid culayska. Dabcan, rabitaan noocan oo kale ah waa mid aad u ammaan mudan, maxaa yeelay la'aanta ah ee miisaanka xad-dhaaf ah ka dhigaysa in ay dareemaan raaxo jidh ahaan ma aha oo kaliya, laakiin sidoo kale maskax. Waxa ugu weyn ee - waxaa lagama maarmaan ah in dhan u hoggaansamaan qiyaastii oo si dhow ula socdo si loo hubiyo in baadi-goobka miisaan lumis uusan ugu dambeyntii keeni cudurka sida anorexia. Taasi waa sababta ay aad muhiim u ah in la ogaado oo ku saabsan waxa loo arkaa miisaanka ugu fiican ee qof kasta. Marka tan la eego, dad badan waxay jecel yihiin in ay bartaan sida loo xisaabiyo miisaan ku haboon.

Currently, waxaa jira dhowr siyaabood oo si weyn u kala duwan ka soo kasta oo kale oo ku saabsan sida loo xisaabiyo miisaan ku haboon. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo aan loo eegayn waxa ay hab gaar ah loo isticmaali doonaa, waa in la xusuusnaado in natiijada laga heli xisaabaha kuma aha arrin sax ah, sababtoo ah waxay la guud doonaa. Sidaa darteed, isagoo natiijada ah oo miisaankiisu yahay, kaas oo waxaa loo arkaa fiican heshay, daruuri u baahan tahay inaad gunnooyinka waayo sifooyinka gaarka ah: height, nooca jirka, hab nololeedka, iyo kuwo kale oo badan. Ka dib oo dhan, iyada oo aan la tixgelinayo arrimo kuwan, in dhamaadka, waxaadna ku gaari kartaa miisaanka in lagu qiyaasay inuu yahay kaamil ah, in muuqaalka kaliya oggolaan doono. Tusaale ahaan, ugu miisaanka fiican for hypersthenics asthenics iyo height isku mid ah, kala duwanaan karaan by 12-15 kiiloogaraam.

Maanta, ugu nafaqada iyo dhakhaatiirta waxaa jira saddex siyaabood oo aasaasi ah oo ku saabsan sida loo xisaabiyo miisaan ku haboon. Mid kasta oo iyaga ka mid ah waxay leedahay astaamo u gaar ah iyo Gudigga ay, sidaas darteed waa in aanay noqon la yaabay, in natiijooyinku waxay noqon doonaan kala duwan.

The ugu horeysay oo ka mid ah waa mid aad u fudud: waa in aad ka kobaca 110. Tirada keentay iska qaado oo waxay noqon doontaa miisaanka fiican. Habka labaad waa ku salaysan xisaabinta index ah ee miisaanka jidhka. Si taas loo gaaro, miisaanka hadda qaybiyey height afar gees. Haddii tiradaasi ka dhalanaya ka yar tahay 19, qofku wuxuu leeyahay miisaanka ku filnayn haddii in ka badan 26 - dhaaf yahay, oo xuduud on cayilka. Haddii natiijada ay tahay inta u dhaxaysa 19 iyo 26, miisaanka ku haboon.

Si aad u ogaato sida loo xisaabiyo miisaanka fiican siyaabo kale, waxaa lagama maarmaan ah inay ku qiyaasto girth ee xabadka on Neefta iyo neefta siidaysid. Labadan tilmaamayaasha waa laysku wada dari iyo qiimaha koritaanka in sentimitir bateen. tiradaasi ka dhalanaya waxa loo qaybinayaa 240, iyo hadda natiijada waxay muujinaysaa miisaanka ku haboon.

Dad badan ayaa jeclaan lahaa in ay bartaan sida loo xisaabiyo miisaan ku haboon Dyukanu, maxaa yeelay, taasu waa nidaamka khasaaro miisaanka waa mid ka mid ah kuwa ugu caansan. Laakiin si ay u isticmaalaan habkan of xisaabinta noqon kartaa website bilaash ah oo keliya ka go'an in ay nidaamka. Waayo, miisaanka ugu fiican ee aad u baahan tahay inaad buuxiso foom. Sidaas darteed, waxaa lagu siin doonaa macluumaadka ma aha oo kaliya oo ku saabsan waxa miisaan ku haboon kuu, laakiin sidoo kale sida ay tahay si aad ku gaarto.

Siyaabaha ku saabsan sida loo xisaabiyo miisaan ku haboon, wax badan oo xad ah, iyo mid kasta oo iyaga ka mid ah waa wanaagsan yahay in ay jidka u gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, ma halmaami karno in door muhiim ah ka ciyaari xisaabinta sida sifooyinka qofka nasiib daro nidaamka dejinta kala duwan waxaa dhif ah xisaabta lagu darsadaa.