Sports iyo FitnessBannaanka Sports

Sida loo doorto iskeeydka caruurta 3, 5, 6, 7, 11 sano ah? Sida loo doorto iskeeydka ee loogu talagalay carruurta, ski bilaabayso?

Maanta, qof kastaaba isku dayayo inuu ka ciyaaro isboortiga. Dad badan ayaa si jimcsado tag, oo isku dayaya in ay ka cararaan subaxdii ama fiidkii. Sida aad ogtahay, sports - in ay nolosha. Qof kasta oo doonaya inuu si ay u eegaan caato ah iyo noqdaan kuwo caafimaad qaba. Markaasay waxay bilaabeen inay u muuqdaan qalab cusub iyo aad u badan si ay u caawiyaan dadka falal kuwaas oo ah qof caafimaad. Tababarayaasha ay awoodaan in ay bedeli load xoogga, taas oo qof ka maqan yahay nolosha casriga ah. tababarka Xoog looga baahan yahay kasta, sida maanta, gaar ahaan magaalada, khayraadka yar, taas oo awoodi doonaan in ay saamayn jirka oo marka la eego aragtida load.

Laakiin ma aha oo kaliya fasalada kuwanu waa guul. Waxaa jira kuwa la odhan karaa wadnaha. Tusaale ahaan, orodka subaxdii kaliya waxaa loola jeedaa sida. qolalka taam yihiin mashiinada badan oo jimicsi oo kala duwan in ay u kiciyaan dhibtoonaya, kor u qaadaya oo buurta ama tallaabo, iyo wixii la mid ah. Tani, dabcan, si aad u wanaagsan, laakiinse iyagu ma ay si buuxda u bedeli kartaa talaabada dhabta ah. Mashiinka Fitness qolka aan ku siin kara qof hawada cusub, kaas oo sidoo kale waa mid waxtar u ah caafimaadka, gargaarka iyo wixii la mid ah. Sidaa darteed, haddii ay jirto waqti iyo lacag, waxaa wanaagsan in wax ka qaban in wadada.

iskeeydka

Haddii ka hor wadada kaliya hareeraha ordi kari waayay, laakiin maanta waxaa jira heli karaan dhammaan tabo cusub. Dabcan, qaar ka mid ah lagu daydo waa xirfadle oo sidaas daraaddeed aad u qaali ah, laakiin waxa ay halkii yahay marka laga reebo ah. Tusaale ahaan, baaskiilada qaar ka mid ah ku kici karaan dhowr jeer ka qaalisan yihiin dhiggooda. Waxay dhab ahaan ka fiican yihiin, laakiin dadka caadiga ah waxay noqon kartaa nuqul ku filan oo jaban. baaskiil sokow uu leeyahay noocyo kala duwan oo fursado kale ee dib u soo kabashada iyo qashin ah oo miisaankiisu yahay xad-dhaaf ah, kabaha, rullebrett, barafka, iyo alaabtii dibidu si dheeraad ah. iskeeydka (ama rollers) waa uun ku soo wajahan. Laakiin sida loo doorto iskeeydka carruurta?

Sport ee carruurnimada

Dabcan, ilmaha waa in lagu baray qof in ay Isboortiga. Tani waa in ay noqdaan caado. Sport iyo qaab nololeedka - taasi waa goolkii ay doonayaan in ay gaaraan dadka waaweyn ugu. Laakiin haddii ilmaha samayn doonaa noocyo kala duwan oo jimicsiyada, ka dibna marka uu korayo, waxa qayb ka mid ah maalin kasta oo uu adduunka u noqon doonaa. Sidaa darteed, inta badan ee waalidka ayaa isku dayaysa inay baraan caruurta ilaa ciyaaraha. Dad badan oo ku siin kids in qaybaha kala duwan, tusaale ahaan, ku qaado dabaasha ama kubada cagta, taas oo shaki la'aan waa wax wanaagsan. Laakiin caruurta yar yar aan loo soo diri karaa hawlgeliyaan tababaraha. Intaa waxaa dheer, ilmuhu waa inay gudaha galaan, waayo, isboortiga iyo wakhtiga firaaqada ah. Maxaa la sameeyaa? Xalka waa mid fudud - waalidiinta u baahan tahay si ay u muujiyaan reer siyaabo kale. Sidaas hooyaday tegi karo baaskiil la gabadhiisa, aabe - tag Wiilkaygii in hockey leh. Waxaad ku siin karaan tusaalooyin badan, laakiin waxa ay leeyihiin hal mabda'a: in la baro ilmaha in ay Isboortiga, iyo waqti isku mid ah - iyo naftooda. Laakiin wax kasta oo ilmuhu rullaluistemadka shaagagga leh si ay u doortaan?

Waxaa muhiim ah si ay u galaan da'da yar. Horeba 3 sano jir bilaabi karaan in ay si firfircoon uga baro ilmaha in ay Isboortiga. Laakiin baaskiil waa ka fiican si ay u bilaabaan ka dib, kids socda dhib badan, iyo balligii looma ogolaan doono sababta oo ah da'da, haddii ilmaha. Remain rollers iyo kabaha. Haddii dambe ayaa in ka badan ku habboon xilliga qaboobaha yihiin, ikhtiyaarka ugu horeeyay ee waa uun kaamil ah. Laakiin sidee baad u dooran iskeeydka carruurta?

Sida hadiyad

Waayo, kuwa ognahay in kabaha lugaha, iskeeydka noqon kartaa mid ka mid ah hadiyada ugu wanaagsan. Marka la barbardhigo dhammaan noocyada kala duwan ee qalabka waxay ka faa'iidaysan doonaan oo kaliya. iskeeydka lagu daro in ay saamayn togan ku saabsan caafimaadka, horumarinta isuduwidda iyo keenaan dareenka wanaagsan. Laakiin halkan doorashada ma aha sidaas u fudud. Qalabkaas yimaadaan qaabab kala duwan. About sida loo doorto iskeeydka ee ilmaha, waxaa hoos ku qoran.

qiimaha

Dabcan, waxaa jira noocyo badan oo kala duwan oo rollers. saaraha kasta oo isku dayo in la yaab iyo raalli ka iibsanayaan. Price u dhiganta oo tayo leh. Haddii aad iibsato qaalisan rullaluistemadka-kabaha, waxaad u baahan doontaa inaad lacag dheeraad ah, mararka qaarkood dhawr jeer. Sidaas daraaddeed, waxyaabaha wanaagsan ee saarayaasha keentay samayn karto si aad 4000-7000 rubles. Laakiin rullaluistemadka tayo hoose-kabaha saarayaasha Chinese - kaliya ee 2500-3500. Laakiin sida aynu ognahay, ma badbaadin on caafimaadka, gaar ahaan marka ay ku saabsan tahay ilmaha. The arrimahan soo socda ayaa loo saarin karaa in ay faa'iido-darrada qalabka cheap:

  1. Dad badan oo miisaan.
  2. ammaanka Poor.
  3. Raaxo marka la isticmaalayo.
  4. tayada su'aal.

Waxa xiiso leh, sidoo kale waxaa jira model ah tricks. By ay doorteen waa in ay maareeyaan leh daryeel gaar ah. Haddii ilmahaagu uu xiiseynayo skater xirfadle, waxaa ugu wanaagsan in la tasho dhakhtar takhasus u leh oo ku saabsan doorashada. Sababtoo ah model loo qaabeeyay kartaa noocyada kala duwan ee saaran gaadiid. Sidoo kale ha iloobin khataraha la xiriira stunts sidaas badbaadin on daydo, kuwaas oo, muhiim ma aha. Laakiin sida loo doorto iskeeydka ee caruurta bilowga ah?

noocyada

Absolutely oo dhan lagu daydo, kuwaas oo wakiil dukaamada la qaybin karaa noocyada soo socda:

  1. iskeeydka la giraangiraha mataano. Sida loo doorto iskeeydka ilmaha 3 sano jir ah? Mushaharka in videos, kuwaas oo dareenka, waxay leeyihiin xasilloonida gaar ah. Waxay carruurta kamana cabsadaan inay ku dhici, taas oo, dabcan, ay suuragal tahay, laakiin laba xadhig giraangiraha yareeyo fursadaha. Waalidiinta Dhawa welwelin karo oo ku saabsan carruurta. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira yimaado waqti marka ay jirto inuu ku biiro nooc kala duwan ee filimada.
  2. Saraysa. Sida loo doorto iskeeydka ilmo of 6 sano ah? Da'daan, cagaha carruurta waxaa la dhakhsaha badan u kordhaya. Sidaa darteed, haddii aad ka iibsan model ah oo joogto ah, waxaad u baahan doontaa inay miiska soo saaraan xilli kasta. Laakiin saraysa laga iibsan karaa muddo dhowr sannadood ah. Waxay waxaa loogu talagalay 2-3 size.
  3. Wabka la kabaha jilicsan. Sida loo doorto iskeeydka ilmaha 11 sano? Fiiro gaar ah u model this. Wheels wakiil hal line, taas oo kordhinaysa xawaaraha iyo dhaqaajinta. In iskeeydka kuwaas oo hadda kabaha lugaha karaa oo kaliya ay leeyihiin carruurta waayo aragnimada. daydo noocan oo kale ah lacag aad u badan ku kici kara, laakiin waxa ay ku xiran saaraha.

fiiro gaar ah

Waxa intaa dheer in nooca kharashka inay tixgeliyaan nooca miisaanka, rigidity iyo kabo ku yiilleen. Waa in dib u eegis si taxadar leh ku qoran hoos si loo fahmo sida ay u dooran iskeeydka ah. Waayo, ilmo 5 sano jir ah waxaa lagu dhiirigelinayaa in ay iibsadaan model ah saraysa raaxo leh giraangiraha mataano ah, kaas oo ay leeyihiin jir caag ah. kabo adag ayaa loo baahan yahay. Waa in iskeeydka, kuwaas oo carruurtu u awoodaan si ay u bartaan in la raaco. Marka a-aragnimo ilmaha guulaha, waxaa lagama maarmaan ah in ay u guuraan model ah kuwa ka weyn. Better in ay qaataan wax soo saarka ee wata magac caan ah, dabcan, ay ka qaalisan yihiin, laakiin si fiican ugu habboon ee caruurta yar yar. iskeeydka Kuwani tayo sameeyey, iyo, ugu muhiimsan, lagu kalsoonaan karo. In iyaga ilmaha waa ay awoodaan in ay dareemaan kalsooni. Sida loo doorto iskeeydka ilmaha 7 sano jir ah?

Waayo, carruurta da'doodu tahay 7-10 sano waxaa wanaagsan in ay qaataan nooc kala saraysa. Inta badan waxay yihiin culus, laakiin waxaad u baahan tahay in la raadiyo waa kuwa in ilmuhu uu noqon doono raaxo leh. Waxaa fiican in la siiyo mudnaanta koowaad, si ay magac fiican u yaqaan. Sida caadiga ah carruurta da'da this sida wax aan caadi ahayn oo dhalaalaya, oo wanaagsan, hadda abuurka ah ee kabaha shaagagga la mid ah ku riday on durdur. giraangiraha Twin ma ku haboon. Waxay kaliya hoos u dhigi dhaqdhaqaaqa, iyo carruurta da'da this, ku dhaqanka, ognahay in la raaco. Intaa waxaa dheer, ilmuhu waxaa laga yaabaa in xishoon dhiggooda ah sababta oo ah moodooyinka carruurtooda of rollers.

Waayo, ilmo ka weyn yahay 11 sano waxaa lagu qaadan karaa iskeeydka hore u adag, laakiin wax farqi ah mabda ', waxa ay ku xiran sida uu awoodo in la raaco. Haddii carruurtu ulama ay dhaqmin, la iskeeydka, waxaa haboon iibsanayso kabaha jilicsan. Laakiin kiis kasta waa in ay si raaxo leh iyo iftiinka, si aanay u wiiqaysaa dhaqdhaqaaqa. Saraysa waxaa laga heli karaa iyaga ka mid ah wax kasta oo sannadka ilmaha awoodin in ay fuulaan noqon doonaa. Haddii carruurta ayaa kalsooni ku rollers, waa in aad u malaynayso oo ku saabsan gadashada Wabka. Waxay, dabcan, waa qaali, laakiin si ka badan raaxo leh oo loogu talagalay wadidda dhakhso ah.

dadka waaweyn

iskeeydka ee dhallinyarada iman karin iyo waalidiinta. Laakiin, dabcan, si fiican si ay u iibsadaan duub qaar ka mid ah wadida ilmaha. Ka sokow xaqiiqada ah in carruurta wax ku bartaan ciyaarta, iyo dadka waaweyn ee u hesho lacag fiican iyo hagaajinta caafimaadka. Dadka waaweyn go'aan sahlan. Laakiin sida loo doorto iskeeydka carruurta?

Sida ciyaar iyo hab si ay isgaadhsiin

Kobaha kor u sicir bararka murqaha lugta iyo saxaafadda. Looma baahna in jimicsiga tago, waxaa jirta kala doorasho sahlan. Ciyaaro la kids waa awoodaa inuu heshiisiiyo qoyska. isgaarsiinta Live ee hawada cusub ka shaqeeya yaabab. Sport cimrigay dheeraysaa nolosha. Positive helay inta lagu guda jiro barafka, waa muhiim in qof walba, gaar ahaan shaqo u baahan in furitaankii. Guud ahaan, waa in aad ma ahan oo keliya iibsadaan a iskeeydka ilmaha iyo isaga u baahan tahay in ay is-waxbarasho, iyo weli u baahan yihiin si ay u bartaan, jiito, ama xataa si fiican - in ay qayb firfircoon ee geedi socodka qaado.

Sida loo doorto

Marka uu qof u yimaado in dukaan isboortiga, indhihiisa ka soo noocyo kala duwan oo ka mid ah shirkadaha oo lagu daydo u ordaan. About kabaha kabaha duuban, iyo sidoo kale ku saabsan qaab dhismeedka waxaa kor lagu sharaxay. Waxa ugu weyn ee - si ay u kor u qaado, la siiyo da'da iyo kartida in kabaha lugaha. Haddaba waxaad u baahan tahay si ay u eegaan si faahfaahsan giraangirihii. Waxay ugu horayn ka shaqeeyaan ka polyurethane. Ma loo baahan yahay in la doorto iskeeydka ah, giraangiraha ka samaysan yihiin caag ah, waxa muujinaysaa in ay yihiin mid tayo hooseeyo. wax waa in uu ahaadaa springy, laakiin waqti isku mid ah u xoog badan. Caaga si dhakhso tirtirayaa, oo giraangirihiina way dhici kartaa xitaa dhakhso.

cufnaanta

The warqad "A" waxay muujinaysaa cufnaanta ah ka badan tahay tirada soo socota, waxa uu ka badan si, siday u kala horreeyaan, iyo cufnaanta sare. Worth baaritaan faahfaahsan. On giraangiraha adag kortaan raaxo ay sabab u tahay xaqiiqda ah in ay ha baxaan. Laakiinse waxay u adeegi waqti fiican. Waxa ay u muuqataa in aad u baahan tahay in ay doortaan iskeeydka ah, giraangirood oo - yar oo cufan, laakiin waxaa jira dhibaatooyin. Waxay xiran kartaa. Waxaan leenahay doontaa in la beddelo giraangirta, in qiimihiisu yahay lacag ah. Sidaa darteed, ka yar shardi ah in ilmuhu u fuuli doonaa ugu yaraan aan maalin kasta, waxa fiican in aad iibsato iskeeydka, giraangirood oo - cufnaanta dhexdhexaad ah. Laakiin halkan carruurta kuwaas oo doonaya inuu u ciyaaro ciyaaraha xirfadeed, waxaa wanaagsan in la iibsado cufan ugu yar yahay.

dhexroor

Tirada in matalayo dumisaan ah, muujinaysaa dhexroor. Habboon ee bilowga ah giraangiraha yar. Kuwa hore u yihiin iyo sidoo kale-raacid, si fiican si ay u iibsadaan dheeraad ah oo ka weyn dhexroor. Waxay u baahan yihiin in la beddelo la sii kordhaysa xirfad. Skaters Professional u leeyihiin in ay doortaan giringirihii ugu weyn. Sayidka, su'aasha ah ee sida loo doorto iskeeydka ilmo ah, waa ay adag tahay in ay ka jawaabaan. Waxaa lagama maarmaan ah in ay soo dhowaadaan xal ka xaglo kala duwan, iyada oo la tixgelinayo muuqaalada lagu daydo.

Fursada aan fiicnayn

Way adag tahay in la fahmo waxa ay tahay in giraangirihiina waa inay doortaan ilmaha qaba celcelis ahaan xirfadaha barafka. Waxaa lagu qiyaasaa in cufnaanta waa in xadka A78-A80, iyo dhexroor ah - 76-80 mm. kabaha kabaha rullaluistemadka waa in aanay noqon margin badan oo. Ilmuhu wuxuu u baahan yahay inuu wanaagsan iyaga oo ku dareemaan. Haddii aad doorato model ah raaxo, ka dibna, la siiyaa skiing dheer, dhaawici kara cagaha.

Sida loo doorto iskeeydka carruurta? Marka aad iibsanayso ilmaha waa in xirtaan model ah, waxa ay ku socdaan oo fadhiiso. Waa sahlan tahay in la fahmo iyo in waalidiinta iyo isaga, kobaha raaxo leh haddii ay doonayaan in ay iibsadaan. All hababka waa flawlessly shaqeeyaan, iyo doorashada ee nooca saraysa waa in la hubiyaa iyo ay ku shaqaynayaan. Marka u ballaaran ee waa kaliya guurto sharaabad. Sidaas darteed, waxaa la tilmaamay sida loo doorto iskeeydka carruurta.

ammaanka

Kor aannu eegnay, sida loo doorto iskeeydka ilmo ah. Dabcan, in Isboorti ammaanka waa muhiim. Ma aha lagama maarmaan ah in ilmuhu soo diraan si ay u raacaan mid ka mid ah. Si kastaba ha ahaatee, ma had iyo jeer u abbaaro ku rid, qaban gacanta carruurta, waxay leeyihiin si ay u bartaan on iyaga u gaar ah, laakiin in ay door biday in ay gargaar ka mid ah waalidiinta ku jira marxaladaha hore. Waxaa lagama maarmaan ah si ay u tababaraan ilmaha macquul ah in ay naftooda ka fikirayn oo fuuli halkaas oo ay jiraan itimaalka sare ah ka dhicin. Waa in ay iibsadaan ilaalinta: pads jilibka, pads suxulka iyo koofiyad bir ah. Waxay ilaaliyo xubnaha muhiimka ah iyo meelaha laga baqaa in ay naxdin leh.

Jilibka iyo xusulka waa koob in dhajinta on garbihiisa ama Velcro. Waxa ay balan qaaday horyaalka si toos ah ayaa sheegay. Qabtaan jilibka iyo xusulka pads ka caag xoogan oo ma jebin doono marka hoos. koofiyada ilaaliya madaxa. Qaabka elongated of qalab taas oo ka dhigaysa waxaa suurto gal ah si ay u ilaaliyaan iyo gadaal, iyo qaybta hore ee madaxa. kuwaas oo ka daalina wax lagama maarmaan ah in kiis kasta oo aan macquul ahayn. kobaha Speed noqon kartaa mid aad u ballaaran, iyo jaaniska ah inuu dhaco iyo noqdaan waxyeelo aad u sarreeya. ma On caafimaad badbaadin!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.unansea.com. Theme powered by WordPress.