Shaah Green hoos u cadaadiska dhiigga, ama u kordhiyaa?

Xaqiiqada ah in shaaha cagaaran sida xaqiiqada ah waxay leedahay muhiimadda guryaha faa'iido aadanaha yaqaan oo dhan, waa layaabna ma leh, waxaa loo yaqaan farmasi ee koobka. cadaymaha cilmiga muujinaysaa in shaaha cagaaran hoos u cadaadiska dhiigga, iyo ma aha oo kaliya in uu tallaabo. caafimaad iyo caafimaadka sifooyinka cabniinka loo yaqaan tan iyo wakhtiyadii hore oo muddo dheer loo isticmaalo cabniinka this ka hortagga iyo xataa daaweynta cudurro kala duwan.

Halabuurka The of this cabitaan cajiib ah waxaa ka mid ah macdanaha kala duwan, xaddi badan oo fitamiin iyo walxaha bioactive in kor loogu qaado habka difaaca jirka iyo sidaas saamayn ah ku yeelan on jidhka bini'aadamka. By habka, ka mid ah tobankii caafimaadka-kor u qaadida iyo qayb socdeyba ee alaabta, shaaha cagaaran marka hore u yeedhay.

shaah Green hoos u cadaadiska dhiigga oo keliya isticmaalka caadiga ah. Sidoo kale, isticmaalka cabniinka dhigaysa hurdo nidaam fiican dareemayaasha - wadnaha shaqo xoog - firfircoon, weynaadaa xididdada dhiigga, iyaga ka saareen dubaaxin, Kuna caadi cadaadiska dhiigga, iyo sidoo kale sare u wareegga dhiigga, ie u dhaqmo sida spazmalitik. saynisyahano Japan ayaa lagu ogaaday in dadka qaba dhiig-karka, sakhraamo isticmaalka caadiga ah oo ku filan, cadaadiska dhiigga waa la dhimay by toban iyo labaatan boqolkiiba. Waa in aynaan illoobin in kaliya shaaha a brewed si fiican cagaaran hoos u cadaadiska dhiigga.

shaah Green waa ku dhashay ee Bariga iyo waxaa diyaariyo cabniinka ay sabab u tahay dhaqanka gaarka ah iyo xafladaha. Yurub brewed in waxa xaaladaha inta ugu badan si qaldan, qayb ka mid ah guryaha waxtar leh keenaya waa laga badiyay. Dad badan waxay ku xiran tahay suxuunta, kaas oo la brewed shaaha. Dhiga waxa ay noqon waa in koob gaar ah la dabool, maxaa yeelay, shaaha cagaaran biyo karkaraya aan la sii badhxay. Laakiin waxaa la brewed karaa teapot. Kan sameeyey waa in ay ahaadaan gabi ahaanba qalalan iyo si fiican u diiriyo.

Galaas oo biyo ah loo qaaday mid ka mid ah qaado oo caleenta shaaha. Biyaha waa ka wanaagsan in jilicsan leh qadar yar oo ah macdanta. Karisaan muhiim ma aha, laakiin kaliya in ay keenaan in xaalad ah "fure cad" in uu yahay, ka hor inta muuqaalka kore ee naqas. dhiga kartaa shaah cagaar ah oo siyaabo badan, tani waa mid ka mid ah.

Qaado laba weelasha litir, mid ka mid ah taas oo dareerka ah. Sida iyana way ku shubtay caleemo shaaha oo markiiba ku shub biyo karkaraya. toban ilbiriqsi ka dib markii, shaaha loo daadshay weel kale. Iyadoo habkan shaaha yaynana kolna bouquet leedahay beduliyum aan ku margado, iyo shaaha wuxuu noqonayaa midabka hurdiga ah. Waxaad ku shub karaa caleemaha shaah qalalan in mugga biyaha badh iyo ha u istaagaan muddo saddex daqiiqo, ka dibna ku dar biyaha ku haray oo weli taagan shan daqiiqo.

Laakiin waa in aan xasuusano shaaha cagaaran oo tayo sare leh oo kaliya hoos u cadaadiska dhiigga. Ma aha in la yidhaahdo in shaaha cagaaran tayo liita leeyahay ugu yaraan qaar ka mid ah guryaha waxtar leh, sida ay ku jiraan walxaha, daawooyinka iyo cuntada oo qiimo leh.
shaah cabniinka Antihypertensive cuntada ka dib saddex jeer maalintii, oo aan ka yarayn. Si kor loogu qaado saamaynta shaaha, waxaad qaadan kartaa ascorbic dheeraad ah acid ama ay ku darsadaan shaaha liin. dadka kuwa aan jecli dhanaan, ku dari kartaa in shaaha rosehip sharoobada ama macaanka si fudud currant. Markii ugu kulul ee dadka qaba dhiig-karka cabbi karaa faleebo daciif ah shaaha cagaaran halkii biyaha.

Waa in aynaan illoobin in wax soo saarka this ku jira caffeine, sidaa darteed shaaha cagaaran kordhiyaa cadaadiska gudaha u tiro badan. Sidaa darteed gipotonikov cabitaan this sababa koror yar ee cadaadiska. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaba dhiig-karka hooseeyo waa in sidoo kale ma caayaane daroogada this, sidaas darteed in badan oo ka mid ah shaaha cagaaran waxay keeni kartaa qaar ka mid ah garaaca wadnaha. La yaab ma laha, waxay sheegeen in ku dhawaad baahida loo qabo in ay u hoggaansamaan qiyaastii.

Sidaas oo dhan shaaha cagaaran hoos u cadaadiska dhiigga , ama u kordhiyaa? Saameynta jidhkeenna shaaha cagaaran waa sug maqlana, iyo xitaa ku takhasusay nafaqada aan ilaa iyo haatan u yimaadeen inay isku raacsan yahay. Sida iska cad, in kiis kasta oo soo galay tallaabo sifooyinka gaarka ah ee u shaqeeyo ...