Sababaha hypertension, waxaa halkaas ka dhigi walaac?

Sida aynu hore u muujiyay, taariikh qoys ee hypertension ah, waxa weeye, haddii waalidku cudurka waa ku baahday, waxa aan la saaray in carruurta ay hubaal dhici doonaan aaga khatarta. Mararka qaarkood hypertension la aasaasay at jirka dhallinyaro ah, laakiin muddo dheer ayayan aan ogaado, iyo heer wareegsan loo yaqaan jawaabta aadanaha in cimiladu isbedelka, tusaale ahaan.

Dhakhaatiirta ku talinaynaa in la dhaqmayso calaamadaha cadaadiska dhiigga ee sareeya, sida in marxaladaha hore ee uu cudurka weli suurtagal tahay in la joojiyo. Sayidka, qalbi engegnaantooda aawadeed nidaamsan oo leh ku badan yihiin a of sinnaanshaha nidaamka, nafaqo sax ah iyo iska ilaalinta cusbo ku caawin doona in ay caadi ay cadaadis, "hypertensive laylis ah."

Sidaas, isku day in aad ogaato sababaha of hypertension, taas oo ah kuwa ugu kala duwan. Inta badan, cadaadiska dhiigga kordhiyaa loogana hortegi cudurada jira ee jirka, tusaale ahaan, cudurada of habka dareemayaasha, geeddi socodka dheefshiidka ama sarrifka ra'iyi in unugyo ka.

Sida dhaqanka caafimaad ee ballaaran daliil, dadka cayilan ayaa si gaar ah u nugul cudurkan. Intaa waxaa dheer, this category ka mid ah bukaanka u nugul atherosclerosis, kaas oo sidoo kale waa dhaawici cadaadiska dhiigga.

Sababaha hypertension waxaa inta badan la xidhiidha xaaladda habka dareemayaasha jirka, maxaa yeelay, walwalka maalin kasta oo isxigxiga oo dareen xoog leh oo kor loogu qaado saamaynta adrenaline on muruqa wadnaha. Heart, markeeda, wuxuu bilaabaa in uu hoos u dheereysa oo sidaas daraaddeed dhaadheer qadar ka badan oo dhiig ah, taasoo keentay in cadaadis si degdeg ah sii kordhaya.

Intaa waxaa dheer, sababaha hypertension waxaa mararka qaarkood wakiil "xun" nafaqada bukaan-socodka, iyo sidoo kale in uu qaab nololeed caafimaad qabin. Xaaladda hore waxaan ka hadleynaa isticmaalka xaddi badan oo dufan iyo cuntooyinka cusbada leh, taas oo xajisto dareere jirka iyo kordhiyaa halista ah ee gipertezii sii daridda. Sidoo kale halis ahaayeen dadka dhiba khamriga iyo tubaakada, iyo sidoo kale keentay qaab nololeed yah oo dadban.

Haddii aad la hadasho badan oo ku saabsan Cusbada leh, waa in lagu tilmaamay in heerka sii kordhaya ee sodium in dhiigga wadnaha ka mid foosha dhigaysa inay ku tuuraan dhiig dheeraad ah, iyo calcium xad-dhaaf ah u keenaysaa in dubaaxin ah ee muruqyada siman iyo muruqyada oo taageera derbiyada marinnada dhiigga, taasoo keentay in xeerka cadaadiska dhiigga u wareersan.

Haddii aan ka hadlo oo ku saabsan "jir" jidhka, sababaha hypertension waxaa laga yaabaa in ay sabab u tahay jiritaanka ee sclerosis halbowlaha iyo formation of dabar ku saabsan derbiyada marinnada dhiigga. Haddii, da'da, oo weelasha koobto godad iyo si ay u ilaaliyaan wareegga dhiigga ee caadiga ah, wadnaha waa in ay ka badan oo si xoog ah in ay ka erya kooxo dhiig dhex weelashii, oo waxaa weeyaan horumarinta caan ku ah cudurka.

Sidoo kale, ha meesha kama saarayo cudur kalyaha ah, ie, joogitaanka ee jirka ka mid ah kelyaha, kaas oo sidoo kale waxay keeni kartaa danbow cadaadis aan loo baahnayn. Sidaas daraaddeed, iyadoo ay sabab u sii daraysa ee sahayda dhiigga kelyaha loo qoondeeyey walxaha firfircoon ka cadhaysiinina isbedel la taaban karo ee sharciyeynta cadaadiska dhiigga, iyo bootin uu u noqday inta badan sameysa.

Sababaha hypertension waxaa laga yaabaa in aad u kala duwan, laakiin, sida aad ogtahay, ka hortagga cudurka ka fiican yahay daawo mustaqbalka in ay waxba idiinma tarin. Taasi waa sababta ay waxaa lagu talinayaa inuu ku soo shirtagi in qaab nololeed firfircoon, cuntada qaato oo keliya alaabta waxtar leh, iyo hal mar oo dhan laga takhaluso caadooyinka xun sida sigaarka oo la cabbo. tallaabooyinka ka hortagga noocan oo kale ah ma kaa caawin doona oo kaliya laga takhaluso jirka ka mid ah calaamadaha ugu horreeya ee hypertension, laakiin sidoo kale waxa ay ka qaadaan la vivacity waayo, maalintii oo dhan.