Sababaha cagaha guri. Sida loo daaweeyo flatfoot: set oo ah tallaabooyin

cudurka Name flatfoot iska hadlaayo. Waa dhaawac cagta, kaas oo muujiyay in ay simay, ie hoos saqafka. foot A caadiga ah waxa uu leeyahay wareegga a cross iyo laba gaadhya, oo xidhiidh la leh waxa caado ah in la kala saaro saddex nooc oo cudurka: transverse, gaadhya oo marka la isku daro.

Ka hor inta aan ka hadlo sida loo daweeyo cagaha guri, fiirin ugu horeysay ee sababo suurto gal by kaas oo ay ku horumarineyso.

Sababaha cagaha flat

Sida caadiga ah, muuqaalka kore ee flatfoot kor u load aan sax ahayn, iyo waxa aan u baahan xoog bataan. Cudurku wuxuu horumarin karaa la'aan. Laakiin waxaa jira arrimo kale.

1. kabo si khaldan loo doortay. Oo factor this ee horumarka ah ee cagaha guri saamayn kara da'da hore, marka ilmuhu hadda bilaabay in ay qaataan tallaabooyinka u horeeya. Dabcan, tani waxaa laga yaabaa in ay sabab u tahay xaqiiqada ah in lugaha ilmaha curdinka ah ee lagu khasbo in ay sii nafsaddiisa u miisaanka jidhkiisa. Laakiin inta badan waalidka (sabab u tahay dhaqaale la'aan ama si fudud isagoo ka Jaahil ah) si ay ilmaha noqday kabo ku haboonayn, tusaale ahaan, aad ayey u weyn ( "Qolka koritaanka"), oo aan lahayn taageero ay xafiiltamaan oo ka hortegi non-adag.

Laakiin nolosha dadka waaweyn dhirfinaya muuqaalka kore ee cagaha guri ama sii xumaysaa uu horumarka socda ee u gaddoomaysaan Cidhibtiinii sare, in a kabo dhuuban iyo raaxo, laakiin aad u moodada, marka ay jirto qaybin ah load ka cedhibta in ay xafiiltamaan ee transverse. Taasi waa sababta inta badan ee ka cabanaya cudur this - haweenka.

2. load xad-dhaaf ah on lugta oo dhan. Caadiga ah ee ciyaaraha fudud kuwaas oo si joogto ah u leeyihiin in ay la xamuulka xad-dhaaf ah oo ku saabsan tababarka iyo tartanka ka qaban, iyo sidoo kale kuwa "taagan" xirfadaha (Cabdiwali Indho, alaab, mudalabyada), iyo dadka aad u buuran.

3. cadaadis ku filneyn on lugaha. Caadiga ah oo loogu talagalay dadka shaqo "yah" oo keentay qaab nololeed yah. Xaaladdan oo kale, provocateur wakiilka flatfoot waa itaal daranyahay, muruqyada dhacsan ah Lugayn iyo lugta hoose.

4. Dhaawacyada. cagaha Flat noqon kartaa mid ka mid ah cawaaqibka jabka calcaneus, canqowga, lafaha tarsal, ama natiijada curyaannimo oo ka mid ah murqaha lugta hoose iyo cagaha (tusaale ahaan, post-polio). Sidoo kale, horumarinta cudurka sababi kartaa murgacashada iyo dhaawac cagta.

5. cudur gaar ah. cagaha Flat noqon kartaa natiijo ah oo cudurada sida polio, diabetes, rickets.

6. sababo kale. Halkan waxaan ku kala saari karaa dhaxlo iyo jidh (lugaha X-qaabeeya) cabista. Iyagu ma ay yihiin sababaha cagaha guri, laakiin aad bay u weynaan fursad ku dhaco cudurka haddii uu qofka la kulmo mid ka mid ah ama ka badan oo ka mid ah qodobada kor ku xusan.

Sida loo daaweeyo cagaha guri? Haddii aad isku aragto in calaamadaha cudurka ama aad hore u helay, arrinta waa in aan dib loo dhigo ee "gubi dib." Ka dib oo dhan, cawaaqibka ka iman kara aragti guuldareystay in ay caafimaadka ayaa laga yaabaa qalooca, osteochondrosis, lumbago, valgus halyus ( "kuuskuus" on lugaha, kaas oo u koraan iyo xilliyo gaar yeeli), disc herniated, goysyada osteoarthritis. Oo waxaas oo dhan la socon doona arfariirka xanuun cagaha, lugaha, jilbaha, sinaha, dib.

Flat: sida loo daweeyo

Cudurkaan fudud-raadinta waxaa lagu daaweeyaa sida guri, ma aha sidaas sahlan oo aan sidaas si dhakhso ah. Waxaa intaa dheer, bukaanka, hoogtay, marna wuu noolaan doonaa si loo arko xilligan marka gargaarka in la yidhaahdo awood u yeelan doonaan: "! Waxaan ahay daaweyn" Flatfoot noqnoqon doona dhammaan nolosha aadanaha, iyo dhameystiran daawo ayaa suuragal ah keliya ee carruurnimada. Si kastaba ha ahaatee, awoodda of daawo casri ah si ay hoos u dhigi horumarka cudurka iyo in laga hortago u celin mid ka mid ah heley daran galay. Waxaa intaa dheer, dadka waaweyn ee hore u fiiriyaan dadku su'aasha sida loo daweeyo cagaha guri, xaaladaha wanaagsan dheeraad ah loo abuuray si ay u joojiyaan horumarka cudurka iyo in ay guul la saxo.

Flatfoot Daaweynta bilaabmaa safar si qalliin ah lafaha iyo waa set dhan tallaabooyin labada loogu talagalay xanuun baabi'inta, iyo in la xoojiyo muruqyada cagta. Si aad u xanuun saar, dhakhaatiirta isticmaalaan noocyo kala duwan oo daroogo iyo daaweynta dabiiciga ah qoray.

The salaysan daaweynta cudurka waa daaweynta dabiiciga ah, kaas oo bukaanka u nabdoonaataan la fuliyaa ee guriga, laakiin waa in this la sameeyo maalin kasta. Thanks to layliyada tababarto muruqyada, xoojisaa seedaha, aasaasay nooca saxda ah ee socdaan. Waxaa jira dhowr jimcsado, doorashada kuwaas oo ku xiran tahay nooca iyo heerka flatfoot, da'da bukaanka, cabashooyinka uu.

Intaa waxaa dheer, aad u faa'iido on su'aasha ah ee sida loo daweeyo cagaha guri, fiiro gaar ah u imaanshaha ee kalfadhi ee massage, buuga therapy, iibsashada massagers qoyska, kabo lugaha gaar ah (maanta laga yaabaa in ay shaqsi saarta kabka ah foot aadanaha) iyo insoles iyada.