Qarsoodiga riyooyin - riyooyin waxa baska

From wakhtiyadii hore si dadka maalintii joogo muhiimad weyn u Fasiraadda riyada. Awowayaasheen waxay rumeysan yahay in riyooyin nocturnal sadaalin karo mustaqbalka. riyooyin nabiga isku dayeen in ay si gaar ah u abaari isticmaalaya cibaadaysi sixir gaar ah. In qadiimiga Greece dhisay macbudyo meelahaas halkaas oo ilaahyada ku nool xeerkii. Ka dib markii habeenkii meel sidan oo kale, nin riyo in subaxdii u sheego wadaadkii-turjumaan, kuwaas oo ka bacdi siiyey jawaab in macnaheedu markuu arkay oo waxa cashar laga baran karo waxaa ka lahaa. dhaqanka la mid ah ka jira dhaqamo badan.

Dabcan, horumarinta cilmiga, saynisyahano bartay oo ku saabsan riyooyin badan oo dheeraad ah si. Oo halkan doorka ugu weyn ka ciyaaray by psychoanalyst caanka Sigmund Freud, kuwaas oo la rumaysan yahay in riyooyin - taasi waa mid muujisa fikirrada our qarsoon. Si kastaba ha ahaatee, aragtiyaha ahaayeen labada taageerayaasha iyo horjeeda. Tusaale ahaan, saaxiibkii oo iska soo horjeeda Dr. Carl Jung rumeysan yahay in riyooyin - taasi waa fariinta of dago our ka buuxa characters Windows XP. saynisyahano kale ayaa ku dooday in riyadii - waa isku day ah in ay bartaan dabeecada runta ah (Erich Fromm), ama awood u leh in la saadaaliyo mustaqbalka (Alfred Adler). Tani la'aanta dhibic hal of view iyo sharax tirada badan ee fursadaha fasiraadda riyo.

Sidaas daraaddeed, haddii aad rabto in aad ogaato, tusaale ahaan, waxa riyo baska, waxaad ka heli doontaa noocyo kala duwan oo buugaag riyo ugu yaraan saddex ama afar qiimayaal kala duwan. Taas oo iyaga ka mid ah in ay aaminsan yihiin? First of dhan, ka fiirso sida ay u ahayd riyo. Waa sida filim ama play ah: waxaa muhiim ah in la muujiyo, silsilad ah.

Aynu idinku lahaa bas. Maxaad sameyneysaa riyo this? Waxaa muhiim ah in la fahmo waxa ay ahaayeen falalka aad. Tusaale ahaan, waxaad arki riyo, baska oo waa hadiyad inay calaamad u tahay, ma dhacdo gaar ah dhacdaa. Taas macnaheedu waa in aad nolosha dhabta dhaca (ama waa in ay bilaabaan oo kaliya) dib u waayo-aragnimo oo dhan. Mararka qaarkood waxa uu xitaa u horseedi karaa dhamaystiran ah looga fikiro waxa aad qiimaysid.

Si kastaba ha ahaatee, hal dhibic in aadan ka jawaabi karin su'aal ku saabsan waxa ku riyoonayaa baska. Waxaa jira fursado kale. Tusaale ahaan, waxaad ku seexan karaa baska waxaa ka buuxa. Haddii adigu aad tahay waxa ku jira, waa in aad ka digtoonaadaan of isbarteen cusub. Waxaa laga yaabaa in this shaqaalaha cusub, kaas oo hoos u dhigi kara horumarka iyada oo safafka. Sidoo kale riyadii siinayaa signal ah - in ay diyaar u tartan aad u adag.

Haddii aad bas in ka buuxa, oo aad daawato kaliya isaga ka, waxaa loola jeedaa in aad markhaati doono muran u dhexeeya dadka kuwaas oo aaminsan in adiga kuu dhow yihiin. Iska jir erayada iyo ha isku dayin in si deg deg ah u dooran taas oo dhinaca doontaan. Su'aal kale, waxa ku riyoonaya bas, taas oo kaliya uu leeyahay in ay kor u Kaxaynaa stop ah. riyo Taas macnaheedu waa in aad sugayso isbedel qaar ka mid ah nolosha, u badan tahay in dunida dhabta ah aad ku sugan tahay search of ay qeybtii labaad, ama aan ku qanacsanayn xiriirka hadda jira.

Waxaa jira xaalado kale, fasiraadda iyaga ka mid ah ay noqon doontaa arrin oo kala duwan. Tusaale ahaan, waxaad weydiisan laga yaabo, waxa riyooyin baska ku dhaco by stop. riyo waxa uu noqon karaa in qof uu rajo weyn tahay adiga, oo aad u leeyihiin in ay isku dayaan in aysan niyad jabin ninka.

Haddii aad ku riyoon in aad heshay baska waddo qaldan, in aad u baahan tahay, taas oo macnaheedu yahay in nolosha dhabta ah ee aad dooratay si qaldan (in uu nolashiisa qaaska ah ama beerta mustaqbalkiisa). Waxa intaa dheer in dabeecadda (baska), waxaa muhiim ah nooca dareenka aad ka dhigi riyadan. Qiimaha ugu weyn ee aad miyir Riyadii waa, stress ka sii dareen. Tani waa calaamad kale oo na ka digay muhiimadda ay leedahay waxa uu arkay!

Anyway riyoonaya weli ku kacaya in ay bixiso muhiimadda gaarka ah, maxaa yeelay, mid kasta oo iyaga ka mid ah waxay ka dhigan tahay wax, oo waxa suurtagal ah in riyo maanta deristay dhacdooyinka dhici kartaa in aad mustaqbalka dhow.