Qallayl iyo gubashadii indhaha

Way adag tahay si ay u ilaaliyaan aragti wanaagsan. Just ka fikir inta waqti uu qofku ku qaato hore ee computer iyo TV. Oo stress, cunto xumo? Ma run ahaantii u maleynayaa in tani oo dhan saameyn ah kuma laha aragtideenna? Waayaya hortiisa mid aad u fudud, laakiin si loo soo celiyo aad, aad u adag. Taas macnaheedu waa in aad u baahan tahay in ay tallaabo ka qaadaan markasta oo ay jiraan dhibaatooyin indhaha ugu yaraan qaar ka mid ah. booqashada takhtarka indhaha ayaa sidoo kale ma iska leh category ee waxa la joogto ah muddo aan la cayimin dib loo dhigay ayaa laga yaabaa. Qallayl iyo olol indhaha - taasi waa wax ka kaas oo ku xanuunsado badan.

Indho engegan

Dadka qaar ayaa subaxdii indhahayga unstick karaa oo keliya dadaal weyn, iyo in jallo fiidkii cas oo waa mid aad u xasaasi ah oo ay iftiinka. Inta badan xanuunsado tan u yihiin kuwa ku waajib u leeyihiin in ay maalintii oo dhan fadhiisan xafiisyadii ay hawada aad u qalalan.

Isagoo ka hadlayay qaab-dhismeedka ee isha, waa in aad lacag bixisid si aad xaqiiqda ah in fiiro bu'da waxaa loogu kalsoonaan karo ilaaliyo film difaaca xuubka taas oo uu leeyahay saddex lakab. Waxaa la aasaasay by tallaabada ee conjunctiva ah, baruurta qanjiradda soo saaraan, iyo qanjiro of xirribaha. xabka siinayaa bu'da u guurto oo aan khilaaf. Under saameynta ay layers arrimo taban kala duwan noqon khafiif ah, dhibaatooyin bilaabaan. syndrome Tan waxaa lagu magacaabaa qalalan syndrome indhaha, sidoo kale daal computer syndrome.

Bukaanka qaba this syndrome, si joogto ah waxay u muuqataa in ay isha saxarka. Waxay bilaabaan in ay isku dayaan in ay soo saarto, laakiin, dabcan, ma aha waxaan dhaawac sababta isha muujiyaan.

Soo Celinta filimkan ilaaliya ma aha sidaas u adag, waxay u baahan tahay oo kaliya inta uu amaahdo wakiilada gaarka ah iyo daroogada, laakiin ha iloobin in geeddi-socodka ah ee dhaqan-celinta waa ka wanaagsan in ay diidaan in ay ka shaqeeyaan on kombiyuutarka. In si kale loo dhigo, haddii aad qiimeeyaa indhahaaga - qaato fasax ama xataa fekero beddelo xirfadda.

dareen A gubanaya indhaha

Cudurku wuxuu inta badan u muuqdaa mid ka mid ah calaamadaha conjunctivitis. Indhaha oo dhan gubanaya dhici karaan sababo badan:

- dhaawac. saameynta xoogan ee jirka, Qurub ciidda ka galaya isha, Baraha, badar ciid iyo waxyaabo kale - taasi keeni kartaa dhaawac, iyo, ka bacdi, waxay keeni dareen gubasho indhaha ku ah;

- xasaasiyadda. Muhiimad ahaan xasaasiyad ku tusi kartaa ilaa on walax kasta, iyo arrin lama filaan ah. In conjunctivitis xasaasiyad waxaa jira dareen ah gubanaya ee indhaha, xanuun, barar. Waxa kale oo ay keeni kartaa sanka oo duuf ka socdo iyo qufac,

- noocyada kala duwan ee cudurada. Inta badan daafka muuqday oo ay la socdaan wax cudur neefsashada. Xaaladdan oo kale, waxaa jira calaamado sida cuncun leh, indhaha-biyood iyo dareen u ololaysa indhaha. Cudur bakteeriyo keeni kartaa dheecaan purulent,

- saamaynta kiimikada. Weelka saabuunta, budo lagu dhaqo, buufiyo, in aan ku xuso hab darana khatar ah, in indhuhu noo keeni kartaa in dhibaato aad u weyn. Waxaad marna runtii u ogaadaan waxa ka mid ahaa in ay ka kooban, taas oo macnaheedu yahay in aad u baahan tahay si ay u fiican inaadan ka ilaaliyo;

- cudurada hormoonada jidhka. Inta badan waxa si toos ah ay ku xiran tahay cudurada qanjirka thyroid ka.

Maxaa indhahayaga

Ugu horeyn, waxay u baahan yihiin nasasho iyo daryeel. ma la odhan karaa habka caadiga ah ee nolosha, marka uu qofka fadhiya maalintii oo dhan at computer ah, oo ku imanaya guriga mar kale ku fadhiya hoos at computer iyo ma aha in uu ka tago ilaa waqti dambe habeenkii. Dadka noocan oo kale waxaa halis kaliya ma kharribaad hortiisa, iyo xataa wadajir, waa lumin.

lix bilood kasta waxaa lagu talinayaa in booqato dhakhtar indhaha ah. Tani waa lagama maarmaan u sabab ah in kasta oo aan cudur indhaha lagu ogaan karaa naftaada by.

cunto waa in la cunaa berry, miraha iyo khudaarta. blueberries aad u faa'iido badan iyo karootada waayo, indhahoodu. Is ogow of caafimaadka.