Midhaha qalaad Pamela

Qaar badan oo miraha qalaad (hoos ka eeg sawirka) hadda waa on gadhi silsilado tafaariiqda. Waxay noo farxo dhadhan la yaab leh iyo qaninimo ah hantida faa'iido.

midho Pamela, xad dhawaan u muuqday suuqa Ruush la joogo waa wax soo saarka aad loo jecel yahay. Waxa ugu fiican waa in tayada ay faa'iido u na Doono sannadka oo dhan.

midho Pamela, ama sida waxa loo yaqaan, sheddok, iska panulirus ku Citrus. Just soo wac iyo warshadda, midhaha oo uu yahay. Miraha waa wax yar ka badan oranji ah, laakiin macaan yar. Iyadoo ku xiran deegaanka, halkaas oo uu korayo pomelo, midho yeelan karaan qaabab kala duwan iyo midabo. Laakiin waxa ay noqon doontaa mar walba size isla cajiib ah. Qoyska uu ka midho liinta, tani waa ugu weyn. By size ee qaar ka mid ah views waa qaraha la mid ah.

midho Pamela ayaa muddo dheer beerayaa Shiinaha. In times casriga ah, geedka waxaa laga heli karaa Indonesia iyo Vietnam, Maraykanka iyo Japan, Hindiya iyo Taiwan. In muuqaalka u eg a size bambeelmo pomelo waaweyn. On top of jidhkiisa, qaybsan xaleef waaweyn, daboolay maqaarka qaro weyn. Faa'iidada ugu weyn ee midhaha qalaad waa ay dheer nolosha shelf. At heerkul ah heerkulka qolka, waxa aanu sii darto in ka badan muddo bil ah. qaboojiyaha pomelo kaydin waayo badan.

Bislaadaa midhaha qalaad ee February. Marka loo isticmaalo ee jirka cuntada miro daawooyinka waxaa xoojiyey calcium iyo fosfooraska, iyo birta iyo sodium, potassium iyo vitamin C, A, B2, B1 iyo B5. Intaa waxaa dheer, saxarka pomelo ku jira in ay qadar badan oo ah dufanka caafimaad iyo borotiinada. In this qalaad midho miraha saliid lagama maarmaan, taas oo si wadajir ah ula ascorbic acid si fiican ula qabsadaan ARI, SARS iyo hargabka.

Pamela - miro, oo ka hortagi kara dhacdo, iyo sidoo kale kala qeybinta unugyada burada, joojinta horumarinta kansarka. Cunista miro qalaad gaabisaa nidaamka gabowga ah. Tan waxaa loo fududeeyey xubno ka raad ku jira saxarka ee midhaha.

Ku daritaanka pomelo in cunto maalin kasta faa'iido u leh habka dheefshiidka. Tan waxaa loo sameeyey mahad suurto gal ah in dufanka qaybsama iyo borotiinada ensaymes Waxa kaloo jira in qashir. Taasi waa sababta midho Pamela waxaa inta badan ka mid ah cuntada kala duwan.

Qaybta ugu waxtar leh midhaha dhirta qalaad waa ay prozhilochki. Waxay yar dhadhan qadhaadh yihiin, inta badan waxay si fudud u tuuraa. Si kastaba ha ahaatee, qayb ka this ee midhaha qalaad waa inay awoodaan inay si fiican u nadiifi mindhicirka, ka noqoshada ka slag.
Midhaha ugu of pomelo - qalab lagama maarmaan ah ee ka hortagga iyo daweynta atherosclerosis. guryaha waxtar leh ee midho caawimo qiimo leh hypertension.

Cunida raashin pomelo in haweenka inta ay sugayaan ilmaha uu saameyn ku faa'iido on uurka iyo horumarka ilmaha caloosha caafimaad leh.

dabaakhyo Yurub diyaariyo buuxinta midhaha qalaad for dubo iyo saladh. Delicious iyaga iyo noocyo kala duwan oo macmacaan. Pomelo adeegay kalluunka iyo hilibka, samaynta cayn kasta oo suugada midhaha. kariya Asian isticmaali midho caafimaad leh iyo dhadhan fiican in suxuunta hilibka iyo digaagga iyo badda.

Marka aad dooranayso midho bixiyo si diirka dareenka. Waa in aysan noqon dhaldhalaalaan iyo in yar oo macaan ah. xuduudaheedu waa sifaha bisil ee midhaha. Urka wanaagsan oo xoog badan oo ah midhihii, si fiican waxa ay noqon doontaa si ay u dhadhan.