Maxaa la sameeyaa haddii timaha si xoog leh ka soo dhacday?

Iyada oo timaha oo nin kasta oo wajahaya. Fogaato ama, timaha noqdo yar, oo timihii ku lumiyo quruxda racfaanka ay. Maxaa la sameeyaa haddii aad leedahay a timo aad u xoog badan soo dhacaan?

First of dhan, waa in aan qeexo sababaha ay sababtay gobolka this kiishashka timaha. Halkan waxaa ku qoran toban ka mid ah sababaha ugu badan ee khasaaraha ka mid ah madaxa qaro weyn ee timaha.

The daciifaan iyo khasaaro of timaha ay sabab u tahay difaac ku filnayn, gaar ahaan haweenka. Tani inta badan waxay dhacdaa marka "xiran" ee jirka ama ay soo fuqday ka cudurrada faafa ama load sare, iyo sidoo kale in wakhtiyada uurka iyo nuujinta (dumarka).

Haddii aad leedahay timo aad u badan soo dhacaan iyo daciifiyey habka difaaca, waxaa suurtagal ah in wax ka qaban. farmashiyaha waa iibsato vitamins iyo daroogada immunomodulatory, kaas oo ku salaysan yihiin soosaaray of purpurea Echinacea. Good "ay qorayeen" waayo jirkaaga si ay ugu adeegaan sidii cayaareed, ama safarka badda ah.

Marka yaraanta birta ma aha oo kaliya ee unugga dhiigga hoos u, laakiin sidoo kale timaha aad u badan soo dhacaan. Cuntada iyo dhiig la'aan ah waqtiga caadada keeni karta in dhac ah oo bir ah. Sidaa darteed, inta lagu guda jiro shaqo joojinta gaajo soo socda waa in oolin ilaa on fitamiin iyo macdan in gacan dheelitirka ah loo isitcmaalo ee jidhkaaga. Intaa waxaa dheer, waa in aad kala duwaan aad saxan cunto maalin kasta oo hilib lo'aad, kalluunka, beerka, iyo tufaax iyo juice rummaan, boorashka iyo Boorash kaleh, rugbrød.

timaha oo waxaa laga yaabaa in natiijada daawada. The daroogo ugu badan keenaya sida saamayn xun ah ee daawada la cadaadiyay, ka hortaga hormoon, steroids, daawooyinka murugada qaar ka mid ah, diuretics iyo aspirin.

Sabab kale ee timaha waa chemotherapy, xanuunada hormoon. Waa in aad la tashato dhakhtarkaaga qaata daawooyinka in kobcitaanka timaha.

Infections maqaarka madaxa waxaa sidoo kale ku buriyaan kiishashka timaha. First aad u baahan tahay in ay ka gudbaan cudurka, ka dibna ay ku fulin karaan dib u soo celinta dheelitirka maqaarka iyo kobcitaanka timaha.

qulqulka dhiigga saboolka ah si ay weelashii madaxa waa sababta kale ee timaha. Gacan ka cudur this nidaamka wadnaha iyo, xadgudub kafeega iyo cabitaanka khamriga, tubaakada, shaah xoog leh.

Waa in aad dib u eegto aad cunto, maciin bidi cunto caafimaad leh.

Yaraanta fiitamiin iyo microelements ee jirka ku keenaysaa in daciifaan ah ee ugu horeysay, ka dibna timaha u. Waxaa lagama maarmaan ah in ay qaataan kaxeynayo vitamin, cuno khudaar iyo cagaar more cusub.

Stress - "wanaagsan" ee dhammaan noocyada kala duwan ee xanuunnada. "Waa ilaa cudur oo dhan dareemayaasha our" - inta badan la maqli karo. Waxaa runtii waa. xaaladaha kadeedka badan waxay leeyihiin saameyn aad u xoog badan xun ee jidhkeena, ka bilowda dareenka fudud oo sii xumaanaysa in cudurada ugu daran ee jirka.

Si aad u caawiso in xaaladda this waxaa laga yaabaa in doodii ka dhigtee, sida reexaanta, ama beeyo liin. Laakiin haddii aadan adigu aad ula qabsan kartaa walaaca, waa in aad u tagto dhakhtarkaaga si uu qoray murugada aad.

Xaaladda deegaanka ka baxo badan waxaa loo doonayaa. Oo kaliya uu ka sii daro sannad kasta. background radiation The iyo roobab kala duwan ka tagay raadad in jidhkeenna.

Isku day in aad waqti dheeraad ah oo biyo ku gani in hawada cusub ee magaalada, iyada oo marayso meelaha park kaynta har, haddii ay suuragal tahay, safarka.

Haddii aad leedahay timo dhacaan, sababaha for this waxaa laga yaabaa in sidoo kale daboolay saamaynta heerkulka sare iyo hoose. Isku day si aad u ilaaliso xagaaga madaxa panamkoy iyo diiran ee cap jiilaalka.

Aad timaha badan soo dhacaan, waxa la sameeyo in kiisaska noocaas ah?

Waxaa jira xad ballaaran ee la isku qurxiyo, waayo timaha. waji kala duwan oo balms, soo celinta qalliinka saxda ah ee madaxa iyo kobcitaanka timaha, loo xoojiyo nalalka ku caawin doona Adkaan cudur ah. serum Tayo in ay suuxaan galay basada oo aan u baahnayn lagu dhaqo.

qurxiyo Beauty bixiyaan dhaqan celinta daryeelka adag iyo xoojinta kiishashka timaha. Waxana si hawlgal dalabka ah xubin badalida timaha.