Maxaa dhacaya haddii timaha aad u dhaceen

Maqaarka, ciddiyaha, iyo timaha oo tilmaamaya caafimaadka jidhka bini'aadamka. Haddii ugu yaraan mid ka mid ah saddex qaybood, waxaa jira dhibaatooyin, aad u baahan tahay si ay u bilaabaan in ay qaylodhaan, maxaa yeelay waxa ay ka dhigan tahay in jidhku waa wax qalad ah.

About dhibaatada

Qof kasta waa in ay fahmaan timo ah oo daataan in - waa xaalad caadi ah. Oo kaliya oo dhan waxaa jira xad iyo heerka gaar ah. Sida loo ogaado haddii aan xaddi weyn oo timaha ku dhacaa soo baxay? Si arrintan loo sameeyo, fuliyaan imtixaanka: si loo fidin gacmahaaga on dambe ee madaxa, ka taaj oo macbudyo. Haddii faraha dhexdooda timaha ka badan shan ka tagay, aad u baahan tahay si ay u bilaabaan daaweynta.

sababaha

Sidaas daraaddeed, haddii qof dumar ah oo waa mid aad u badan oo timaha ka dhacday, waa inaad marka hore loo ogaado sababta taasi u dhacday. The sababta ugu badan - xaaladaha walaaca. Saameyn khasaaraha timaha laga yaabaa in shaqo iyo hurdo la'aan, cunto xumo iyo tiirka aad u gaaban ee hawada cusub. Haddii aad gabadha waa timo badan oo dhacay, waxaase laga yaabaa in natiijada stress hormoon ah cudur halis ah soo jiidasho leh. Sidoo kale, waxaa jira dhibaato xilli ahaan, sababta waxaa laga yaabaa kartaa waxyaabaha daryeelka khalad ah doortay, waayo, shaamboo timaha ama liita. Inta aanad bilaabin daaweynta, sababta dhego beelidda timaha waa hubi inaad ka horjoogsanaya.

ka hortagga

Haddii qof dumar ah oo noqday mid aad u badan inuu timaha laga badiyay, waxaad u baahan tahay si ay u bartaan sida loo iyaga daryeela. shaambo soo noqnoqda ama aad si kaladuwan, midabaynta ama isticmaalka lacquers ama xumbo Attam, soo noqnoqda jab-qalajiyo ama toosinta utjuzhkom - waxaa oo dhan ay dhaawacdaa uu sababaa lumis timo.

timo ma soo dhicin in tiro badan, kaliya aad u baahan in laga saaro qaar ka mid ah dhibcood iyo wax ka bedesho daryeelka timaha u gaar ah. Dhaq timahaaga aad u baahan tahay shaambo tayo leh, shanlee shanlo alwaax ama lafaha. Waxaa suurto gal ah in ay sameeyaan maaskaro ka hortag ah - sidoo kale waa qalab aad u fiican si ay u ilaaliyaan caafimaadka. Ka dib markii lagu dhaqo, biyo raaci timahaaga la galiyey wanaagsan ee chamomile (gabdhaha timo cad) ama yaynana kolna shaaha, (waayo, brunettes).

daaweynta

Maxaa la sameeyaa haddii timaha si xoog leh ka soo dhacday? Daaweynta - tani waa hab la hubo in laga takhaluso dhibaato ah. Maxaad samayn kartaa? Fursada ugu fudud laga iibsan lahayd ee aad daawaynta farmasiga xaafaddaada si timaha. Laakiin waxaad isku dayi kartaa in ay ka fogaadaan dawooyinka farmashiyaha daawada, iyagoo isticmaalaya daawooyinka dad iyo farsamooyinka in si fudud yihiin saamayn cajiib ah.

Haddii timaha aad u badan soo dhacay, waxaad isku dayi kartaa maaskaro soo socda, taas oo ka caawin doonta inay u koraan si degdeg ah. khardal waa mid laba waji, kuwaas oo loo isticmaali karaa wax ka badan toddobaadkii hal mar. Si aad u diyaariso, waxaad u baahan doontaa mid ka mid ah malab, ee budada iniin khardal iyo saliid burdock, mid ka mid ukunta iyo saddex qaybood oo biyo ah. All isku darka iyo duugaa timaha. mar dambe sii jirin hay ka badan 20 daqiiqo. Raaci si fiican. Natiijadan ayaa waxaa loo arki doonaa in muddo bil ah.

Ka caawi timo cusub koraan kartaan cusbo miiska sidoo kale ee caadiga ah - waa in la duugaa hor dhaqo madaxa si xoqin maqaarka ilaa 15 daqiiqadood. koorsada daawada - hal bil ah. Haddii aad u badan laga badiyay inuu timaha ka dib markii sidoo kale lagu luqluqdo timaha lagu dhaqo madaxa kvass ama biir - waxay sidoo kale kaa caawin doontaa in koritaanka timaha cusub.