Maxaa dhacaya haddii aad dhiig cabtaan? Waxaan bartaan!

In halyeeyo badan, waxaad ka heli kartaa warbixin, si aan dhiig waa dareere caafimaad. Iyo xataa qaar ka mid ah saaxiriintii iyo saaxiriinta sheegeen in walaxda noolaha leeyahay awood a bogsashada weyn. Intaa waxaa dheer, waxaa la og yahay in ay jiraan suxuunta karinta dhiig. The ugu caansan iyaga ka mid ah - steak dhif. Laakiin waxaa jira fallaagadii kuwaas oo aaminsan in cuntada sida keeni kartaa dhaawac oo kaliya. Markaas su'aasha soo baxdo, waxa dhici doona haddii aad dhiig cabtaan aawadeed. Laakiin dhakhaatiirtu waxay rumeysan in cunista keeni kartaa xoogaa ah, laakiin weli waxyeelada jidhka.

Sidaas waxa dhici lahaa haddii aad dhiig cabtaan?

Dabiicadda qudheedu waxa uu abuuray wax badan oo ka mid ah cayayaanka, kuwaas oo nuugi kara dhiig, iyo xitaa ku cuntaan. Laakiin iyaga ka sokow cuno hilibka cayriin ayaa bahal kala duwan. Sidoo kale, waxaa jira dad (xitaa dhan qabiil) oo cuni sida cuntada. Laakiin taasi macnaheedu ma aha in qof walba oo ay awoodaan in ay cunaan hilibka cayriin iyo dhiig ka cabbi noqon doonaa. Ka dib oo dhan, waayo qaar ka mid ah noolaha noolaha - Waa iska caadi ah, laakiin dadka kale, on lid ku ah - ma.

Iyadoo ay taasi jirto, waxaa jira cibaadaysi halkaas oo qabiilooyinka cabbay dhiigga aadanaha ama xoolaha. Dadkani waxay rumaysan yihiin in ay sidaas samaynaya ay jidhka oo dhan loo kobciyo in macdanta kala duwan. Iyo, ka dibna, dhiigga keenaya gargaarka oo kaliya. Laakiin waxaa noqon kara sidan oo kale in dadka horay u ansixiyeen nidaamka this ka dhigtay awowayaashood, kuwaasoo ah kuwa keliya. Inta kale oo idinka mid ah u baahan tahay in la ogaado waxa ku dhici doona haddii aad ka waraabisay dhiig aadanaha. jirka, taas oo aan loo isticmaalo, waxa uu, waxaa sidaas waa waxyeello suurto gal ah. Inkasta oo qabiilooyinka, halkaas oo ay ku dhaqmaan in ka badan hal Qarni, waxay aaminsan yihiin in ciidamada this loo kala qaado si aadanaha ama caafimaadka xoolaha qof kale. Xitaa ka mid ah dhalinyarada maanta waxay leeyihiin dhaqan la mid ah. Si aad u xoojiyaan ay saaxiibtinimo, cabbi qadar yar oo ah dhiigga saaxiibkiis.

Sidaas waxa dhici lahaa haddii aad dhiig cabtaan? On su'aashan dhakhaatiirta mas'uulka, waxaa jira halis ah oo cudurka ka cudurro kala duwan, iyo gaar ahaan AIDS iyo galmada lagu kala qaado. Haddii uu qof ku jejebiyey dibnaha ama afka waa dhaawac, Waa xaddiga dhiigga Ma u gaysanaayo dhibaato aadanuhu. Laakiin haddii aad ku cabbi u tiro badan, dareeraha this on jidhka bini'aadamka u dhaqmo sida sunta ah. Waa maxay sababta ay sidani u dhacaysaa? Oo waxaasuna waa in dhiigga ku jira waxyaabo badan oo bir ah. Waxay kaa caawinaysaa in ay saturate leh oxygen. Laakiin haddii aad dhiig cabtaan aawadeed, iyadoo ay sabab u birta jirka aadanaha supersaturated ah. Xitaa haddii aad cabto dareere this heer ah hal koob, xitaa qadar yar taasi waxay u keeni kartaa matag. In the case of isticmaalka joogtada ah ee dhiigga waxaa laga yaabaa in muuqdaan dhibaatooyinka beerka oo daran.

Waxa kale oo ay bilaabi karaan inay ku ururto dheecaan hawo, sambabada, fuuq muuqataa. Intaa waxaa dheer, cadaadiska wuxuu soo daadiyaa laga yaabaa iyo horumarinta nervosa. Sidaas waxa dhici lahaa haddii aad cabbi doonaa dhiigga qof kale? Waxaa jiri doona carqalad ah u shaqeeyo oo sii daraysa guud. Sidaas ma dhiigga cunin.

dhiig bil kasta. Marka laga codsadaa, iyo sababta?

Waxaa jira jeer marka qof dumar ah oo uu doonayo in uu Sixirlo nin. Kolkaasay ku tidhi ma muddo. Oo xafladaha sida, taas oo ka mid ah xoogga badan, dhiig dumar inta badan la isticmaalo (caadada) waa. Sidaas waxa dhici lahaa haddii aad cabbi doonaa dhiigga caadada? Dad badan oo ku dhaqma sixir, waxay aaminsan yihiin in tani ay tahay habka ugu fiican in nin Sixirlo iyadii.

Sidaa darteed, su'aashu waxay of waxa dhici lahaa haddii dumarka dhiiggiisa cabbin, Saaxirro waxayna si cad u la kulmo - hal qof mid ku xidhan doonaa in kale. Tan iyo ficilkan waxaa lagu fuliyaa si qasab ah, waxa ay keeni doontaa in Cadaab karmic xun.

dhiig xayawaan. Macquulka ah ama inaan la siin?

Laakiin marka ay timaado dhiigga xoolaha, sida horay loo sheegay, waxaa jira jikada meesha aad kariyo hilibka, taas oo aan gebi ahaanba la dubay oo waxay u adeegeen dhiig. Waxay ahayd waqti xaadirkaan la joogo qof ku dhaco protein ah xoolaha oo nadiif ah. Xataa in our dalka bolse dhiig caanka ah, kuwaas oo sidoo kale ku jira dhiigga. Laakiin waxaa jira mid ka mid ah "laakiin" - bolse kadib daaweynta kulaylka iyo ma saamayn xun ku jidhka bini'aadamka yeelan doonaan. Laga soo bilaabo tan waxaannu ku tirinnaa karaa - dhiig ah kama cabbi karaa. Ka dib oo dhan, sidan si weyn u waxyeelayn kara jirka adiga kuu gaar ah.

Ugu dambeyntii, mid yar

Hadda oo aad ogtahay waxa dhici doona haddii aad cabbi doonaa dhiigga qof kale. Sidaa daraadeed, waxaa iska cad, waxaa wanaagsan in la siiyo ilaa ay isticmaalka, si aanay u waxyeelayn caafimaadkooda. Cun casiirka caafimaad cusub, cabitaanka miraha iyo, dabcan, biyo nadiif ah. Waxaan rajaynaynaa in warbixinta lagu soo bandhigay maqaal uu ahaa mid waxtar leh oo xiiso leh in aad.