From xanuunka - layliyo ka dib jimicsiga iyo hababka kale ee

"Dib u The dhaawacdaa ..." Meeqa jeer ayaan maqli cabashooyinka sida! Waxa kale oo uu noqon lahaa: dadka waaweyn kasta labaad xanuunka dhabar xanuunka, inta badan si fudud qaba oo aan dhakhtarka u socday. Waxaa ku haboon in hadalkii "geedka biibleeya nool nolol dheer" - sida ay iyagu yidhaahdaan, waxaa la been abuurtay oo ku saabsan dhabar xanuunka.

Waa maxay sababta dib u dhaawaco?

Waxaa jiri kara dhawr, daaweynta, siday u kala horreeyaan, sidoo kale. Sidaas hortiisa ayaad isku diiwaan dib layliyada ee gym ah ama koorso masseur saaxiib ee, fikrad fiican in la ogaado halka uu xanuun.

Waxaa laga yaabaa in ay tahay cudur ka mid ah tiro ka mid ah xirfad. Tusaale ahaan, kursi joogto ah miiska, qaab xun, sii dheerayn kacsanaanta muruq dhabarka - waxan oo dhan rogrogo keenaysaa in xanuunka ku damqada ee garbaha, lumbar, dibka.

Osteochondrosis - cadowga ugu xun-dhabarta iyo sababta koowaad ee aan baxayn dhabar xanuunka. Cusbada dhigaalka cidhiidhya nafaqada ee disc ah intervertebral, sii kordhaya load iyaga on, iyaga keenaya in ay xirtaan baxay. Xanuun kiiskan noqon joogto ah iyo ku dhawaad caado.

Qalooca - waa mid ka mid ah sababaha. dhabarta ay maroorsamaan waxaa diiday socodka dhiigga caadiga ah, saxaafadda araxda qaloocin on xididdada dareemaha - in natiijada. Nice si looga caawiyo cudurka dib layliyada ee gym ah, taas oo u oggolaan xoojiyo muruqyada taageeraya dhabarta iyo dhab abuuro duubo muruqa dhabarkiisa xun.

disk simbiriirixan

Tani waa cudur halis ah oo u baahan daaweyn khasab ah, mararka qaarkood qalliinka ka hor. Inta badan Sheelada ah ay dhacdo sabab u tahay miisaanka qaadista, jimicsiga, xataa qaab qaldan. Intensive layliyada dib ee gym ah kiiskan looma oggola - waxaa sii xumayn kara xanuun. cudurka la xaqiijin karaa iyadoo neurologist kaliya ku salaysan X-ray, iyo xataa si fiican - xisaabiyaa si raajito. disk Herniated samatabbixiyaa waqtiyo xanuun gebagaboobaan sida in qofku ma heli karo ka degaysid sariirta. Xiisad Syndrome laga saaray acupuncture. caawin kara iyo tilmaan dib massage guriga ama isbitaalka, wax ugu weyn ee - in la hawlan khibrad therapist Buugga iyo neurologist.

Bukaan-socodka marxaladda ba'an cudurka u baahan tahay inaad sariirta la furaash macaan oo ay adag tahay, qaado xanuun joojiyaha, iyo sidoo kale loo fududeeyo in ay sii wadaan daaweyn siyaabo kale. Waxaa jira farsamooyin gaar ah iyo nidaamka, dib layliyada ee gym ah in koox gaar ah iyo iyada oo ay kormeerayaan macalin qibrad leh, kaas oo u ogolaanaya in ay dib u soo celin si qaliin la'aan. Absolutely khubaro oo dhan talin dabaasha sida habka ugu wanaagsan ee lagu daweeyo cudurada wax-dhabarta, oo ay ku jiraan cajaladood herniated. Ku dhawaad dhammaan bukaanada la soco horumar tartiib tartiib ah inta lagu jiro fadhiga caadiga ah ee balliga. Intaas waxaa sii dheer, magacaabay daaweynta dabiiciga ah, barnaamijyada quudinta gaarka ah, oo ay helaan tiro ka mid ah daawooyinka loo xoojiyo lafaha.

daawo-dhaqameed: dhabar xanuun la daaweyn karaa

Daweynta dib loo dawayn lahaa dad ku salaysan inta badan ku saabsan saamaynta farsamo iyo kaamerada. Cadar ku daray basbaas kulul, iniin khardal ah, iyo sharooto kala duwan siin saamaynta kulka iyo wax shuqliya. saameyn la mid ah waxaa soo saaray daaweynta qabow. Tusaale ahaan, laba koob oo baraf qaso hal galaas oo cusbo si dhakhso ah oo superimposed ka badan suufka meesha ay dhibaatadu saameysey, markaas hogaanka horyaalka labaad lagu daboolay maro. Long in ay sii cadaadi baraf this laguma talinayo: waxaa si deg deg ah ka saaraysaa xanuunka fiiqan, laakiin habka ugu weyn ee daaweynta ma noqon karo. Inta badan weli isticmaalaan kululaynta isticmaalaya baakado kulul cusbo, ciid, malayga, la tinctures ee dhirta, daawooyinka - ubaxyo lilac, tansy, Chestnut faras, løvetann, iyo kuwa kale.

Waa in la ogaadaa in dhakhaatiirti dhaqanka aan maciinsan doonaan hababka wuxuushnimada khatar ah sida koolada dhuuqi jiray gubasho ama kulaalaya ilaa isagoo bir kulul. Isku dayga in laga takhaluso xanuun ba'an, oo aad naftaada ka sii dhaawici kara.