Duugista durbaanka - qalab weyn oo loogu dagaalanka qufac ee dadka waaweyn iyo carruurta

Inta badan dadka loo isticmaalaa in lagu daaweeyo cudurrada aan halis ahayn, oo ay ku jiraan qabow caadi ah, ma habka ka mid ah oo aan meel laysu celiyo khubaro. Tan waxaa lagu xaqiijiyey kartaa iibsashada daawooyinka, dawayn lahaa dad, ka dib markii talo ah ee saaxiibada iyo qaraabada.

Hargabku iyo caabuqyada ba'an ee neef-mareenka

Marka bukaan qabow bartayba si uu u nuugo litir oo shaah kulul, isagoo wakhti u pastilles qufac iyo sanka aasi saddex ilaa afar saacadood kasta saacadood kasta. Laakiin sida ugu dhakhsaha badan ee carruurta cudurka viral saameeyeen, waalidiinta si degdeg ah u jeesanaynaa dadka khubarada ah, ka baqaya in hargabka caadiga ah isku beddeli karaa wax ka sii daran.

carruur badan ma ku faani karo oo ah difaac xoog leh, oo sidaas daraaddeed xilli cudurada ba'an ee neef iyaga saameyn ka badan dadka kale. Laakiin aad u dheer oo aan haysan kartaa ilmaha on antibiotics, ay ugu danbeyn joojin in ay ku shaqeeyaan, ka dibna dhakhaatiirtu quusan. Si looga fogaado natiijada noocaas ah, hooyo kasta ay leedahay si ay u bartaan xabadka massage la boronkiitada.

massage durbaanada

nin Adult soo gaaray qufac, taas oo si toos ah ayaa nidaaminaya kara awoodeeda, oon takhalusaya xaakada. Laakiin caruurta yar yar aan weli awoodaan si ay ula qabsadaan hawshan, si ay kaliya qufacdo ilmada marinnadaada hawada aan keeno gargaarka.

massage durbaanka ka caawisaa in ay nadiifiso xaakada ka dhuumaha dalka Portuqal iyo sii daayo of mareenka-mareenka. duugin The been qarsoodi ah dhageeysto ee xabadka. Masseur abuuraa gariirka ee sambabada, xaako ah kala dusha sare ee bronkie. Dheeraad ah, xitaa wax yar qufac caawin ilmaha ka dhibaato neefsasho.

massage Benefits durbaanada

massage durbaanka loogu talagalay carruurta - qalab weyn oo loogu saareen xaakada. Waxay leedahay faa'iidooyin dhowr ah oo kale oo muhiim ah.

• Duugista durbaanka - hab fiican si ilmaha xanuunka in uu xabadka ka jeedin. Marka waalidka dhaqdhaqaaqa dabacsan qasabadaha on xabadka ilmaha, neefsashada qofka bukaanka ah waxa uu noqonayaa wax yar ka badan cabbiro iyo is dajiyaan.
• naaska Duugista unugyada kordhiyaa socodka dhiiga xubnaha kale. wadnaha ilmahaaga waxaa cokan oxygen, oo ka shaqeeya aad u fiican.
• Duugista oggolaanayaa socodka dhiigga wanaajiyey degaanka ee diaphragm ka.

Haddii aad isticmaasho massage durbaanada oo kaliya

Dhakhaatiirta waxaa lagula talinayaa in ay isticmaalaan massage durbaanka ah in lagu daweeyo cudurada caadiga ah labadaba qabow iyo chronic ee waxyeela habdhiska neefsashada. Lebis siyoodba xabadka dejiyo buka neeftiisa simaya nasto xaako bronki iyo outputting. xubnaha gudaha bukaanka waxaa cokan oxygen.

Si kastaba ha ahaatee, khubarada la soco in massage ah marka aad qufacdo - ma ahan habka ugu weyn ee daaweynta. Dhakhaatiirta si adag ugu talinaynaa in aad u isticmaali oo kaliya iyada oo loo adeegsanayo dheeraad ah daaweynta la-gelinta caafimaadka. Waxaa sugan, daaweynta ifilada caadiga ah qabow ama dhaqso u noqon doonaa oo wanaagsan haddii la mideeyo saddex nooc oo waaweyn oo daaweyn:

• Medical.
• Dadka.
• Duugista.

Si kastaba ha ahaatee, ma aha kuwo Rumayn keliya in mid ka mid ah jidka.

heerka soo kabashada ilmaha ku xiran tahay arrimo dibadeed oo saameeya ilmaha jidhka. Haddii qufaco ayaa laga helay in ilmaha, qol, dhammaan meelaha ay tahay in la nadiifiyo maro qoyan maalin kasta. Sidoo kale, waxaa haboon dheeraad ah humidify hawada.

Dhakhaatiirta ku talinaynaa in hooyooyinka cusub la siiyo ilaa massage haddii heerkulka jidhka ilmaha kacay kor ku xusan 37 degrees.

Maxay yihiin faa'iidooyinka durbaanka massage?

massage durbaanka uu noqday qalab weyn oo dagaalka ka dhanka ah qufac iyo xaako maxaa yeelay waxa ay ciidamada muruqyada intercostal si firfircoon hoos. muruqyada Kuwani gudbiyaan signal helay in ay laf-dhabarta, taas oo si qasab ah dib u soo celisa nidaamka neef-mareenka.

xabadka Duugista oxygenates unugyada. Tani, ka bacdi, waxay ka caawisaa si ay u sameeyaan ilmaha neef. Duugista soo celiyaa marka aad qufacayso hawomareenno ka dib markii cudurka, siinta neefsashada oo lacag la'aan ah, saamayn wanaagsan ku hawo, oo Fayda Xumaanta daal guud iyo barar ku bronkie.

qufac Ka Hortagga

nooc kasta oo cudur waxaa ka hawl yar in laga hortago in ka badan in ay muddo dheer si ay isugu dayaan in ay ku bogsiiyaan. Waxaa la mid ah qufaca la boronkiitada. Dhakhaatiirta ku talinaynaa in la raaco a talooyin fudud oo kaa caawin kara in aad iska ilaawaan dhibaatooyinka la bronkie.

Sida la og yahay, boronkiitada - waxaa socda cudurka marinka hawada. Sidaas darteed, si ay u sii sambabada caafimaad, waxaad u baahan tahay waqti si ay u tagaan dhakhtarka iyo ilaa ugu dambaysta dhameysan hargab daawo ama hargabka. Waxa intaa dheer in daaweynta ugu weyn ee uu dhakhtarku soo qoro, waxaa lagama maarmaan ah in la qaato vitamin C iyo ha iloobin cabitaan kulul, biyaha, shaaha ama liqueurs dhaqanka.

Waayo, qufac fudud isla talooyinka waa wax yar oo kala duwan:

1. Ka dib socod ama nadiifinta gacmaha lagu dhaqo si fiican saabuun iyo biyo. Tani waxay kaa caawin doontaa in looga hortago faafidda bakteeriyada ee jidhka oo dhan.
2. gaadiidka dadweynaha ama dugsiga / kindergarten ka fogaadaan dadka xanuunsan. Haddii loo baahdo, ka iibsan faashad faashad ah.
3. Joogtee qoyaan si mug leh ee aqalka.
4. Hab kale si looga fogaado in hargabka iyo qufaca soo noqnoqda - adkaansho. Ilmaha waa in la baro soo bilaabo yaraantooda nidaamka biyaha, taas oo ka mid ah cagaha shubtay biyo qabow. Xilliga xagaaga, waxaa lagama maarmaan ah in la siiyo ilmahaaga si uu caga cad u ordaan, laakiin kaliya ee meel ammaan ah oo nadiif ah.
5. Leyriyaa qolka waa in si maalinle ah. hawo cusub kaliya ma siin hurdo dheeraad ah oo nasiino leh, laakiin sidoo kale hagaajiyo difaac.

waalidiinta Young waa in is ogow of caafimaadka ee ilmaha, ma in dib loo dhigo safarada dhakhtarka iyo yaqaaniin farsamo ee massage durbaanada. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirta ayaa sidoo kale iyaga u talin si ay ula socdaan caafimaadkooda, sida cudur khafiif ah in waalidka waxay keeni kartaa cudur halis ah ee carruurta.