Dhabar xanuunka - dhibaato kasta

taasoo keentay horumar The aadanaha iyadoo ay sabab u awood u leh inay Socda Labo Lugood, marka lagu daro gargaarka qaarkood qariyo iyo cudurro gaar ah. Caawinta in ay sii booska toosan, ee lumbar dhabarta waxaa la kulma load ugu badan. Xammuul, dhaawac ama arrimo kale waxaa jira xanuun.

dhabar xanuunka Hoose waxa loo qaybin karaa mindi, xanuun, af beesho, oo af badan, iyo wixii la mid ah. Waa in la kooban karaa hal dhibic ama u qaybiyey dib oo dhan, quusan, ama qayb kale oo jirka. Xaaladda dambe, marka sababta xanuunka waa, tusaale ahaan, in saabka caloosha, iyo qofka waxa uu dareensan yahay in (xanuunka waxa loogu yeero saadaalineysa) hoose dib. dareemi shaqsi: ka cun-cun khafiif ah in xanuunka loo dulqaadan karin, halkaas oo aanay suurtagal ahayn in xoodaan, si ay u istaagaan, jiifsan.

Aqoonsaday laba cayn oo xanuun: hoose, dhexe iyo sare. Primary waxaa la xidhiidha xanuunada morphological iyo / ama functional dhabarta. Xanuunkaasi inta badan waxay dhacdaa iyada oo isbedel side dhabarta oo dhan, ee cajalladaha intervertebral kala araxda, murqaha iyo seedaha taageera dhabarta, sida osteochondrosis.

xanuun Secondary la xiriira dhaawacyo laf-dhabarta, cudurada, neoplastic cudurada, cudurada of xubnaha gudaha, xadgudub ku ah qaab, nafaqo-xumo. Si kastaba ha ahaatee, muuqaalka kore ee xanuun muujinaysaa geedi socodka qaar ka mid ah burbur ee jirka ku jira oo waa in aan ka tago joogin. Sababta ugu badan, tan iyo carruurnimada hore, waa joogitaanka qalooca, kyphosis ama lordosis. dhabar xanuunka Hoose dhacdaa si joogto ah in haween badan oo inta lagu guda jiro uurka ama in geedi socodka bararka ee miskaha (endometriosis, caabuq ugxan, fibroids makaanka), dadka inta badan ee prostatitis raaga, barar ku dhaca kelyaha.

Waxa intaa dheer in sababaha kor ku xusan, dhabar xanuun ku dhici kara miisaanka marka xad-dhaaf ah, qaab nololeed yah (dadka deggan isteerinka gaariga ama computer a), marka ay qabanayaan sport gaar ah (Culays), haddii aad leedahay inay ka shaqeeyaan meel ma guurto ah (tusineysaa, mudalabyada , shaqaalaha xafiiska), da'da (kordhisaa suurtagalnimada of osteoporosis soo koraya), inta lagu guda jiro uurka ama waxyar ka dib dhalashada (xanuun sida la xidhiidhaa load kordhaysa on dhabarta, murgacasho ah, xadgudub ve sarrifka ETS EU oo sabab u ah isbedel hormoon ee jirka).

Wax kasta oo sabab u dhabar xanuunka, aad ayan is-Dawada. Independent ee jimicsiga loogu talagalay ujeeddada toosinta dhabarta ama ku xoq kulaalaya ilaa cadar waxyeelayn kara iyo ka sii dari xaaladda. Si aad u fahamto sida xanuunka in laga nafiso dhabarka hoose, iyo sidoo kale daaweyn ku filan oo wax ku ool ah inay la tashadaan xirfadle u qalma waayo cudurka. Ka hor booqashada dhakhtarka loo ogol yahay in ay qaataan daawo xanuunka si aad u yareyso xanuunka.