Caloosha ka dib dhalashada, ama dhibaato cusub: sida loo aado musqusha wax badan.

Badanaa had iyo jeer uur qaadashadu waa wax aan fiicneyn - sunta sunta, xummad, barar. Nasiib darro, dhalashada kadib, dhibaatooyinkan waxaa beddelaya kuwa kale, wax yarna maaha wax dhib ah. Waxay u egtahay in iyada oo xallinta culeyska oo dhan dhammaan dhibaatooyinka la socda waa in la baabi'iyo, laakiin taasi way ka fog tahay kiiska. Dumarka haweeneyda uurka leh waxay siisaa dhammaan alaabteeda ilmaha, umusha uurku waa nidaam aad u xoogan, ka dib markaa jidhku si buuxda u fulin karin shaqooyinka dabiiciga ah. Dhibaatooyinka noocan oo kale ah waa dhibaatada: sida loo aado musqusha wax badan?

Caloosha ku jirta qaabka caadiga ah waa mid aad dhif u ah - badanaaba tani waa natiijada ka dhalatay khasaare muddada uurka iyo dhalida, halkii ay ka ahaan lahayd dhibaatooyinka dhabta ah ee mindhicirka. Waa hagaag, tani way ka fiican tahay, maxaa yeelay mindhicirka laftiisa wuxuu u shaqeyn karaa si caadi ah, waxa ugu muhiimsan waa inuu ka caawiyo sidii uu u shaqeyn lahaa sidii hore.

Calool-galintu waa gebi ahaan aan suurtogal ahayn ama qayb ka mid ah ka-qaadista mindhicirka. Iyadoo qayb ka mid ah faaruqid qofku wuxuu dareemayaa dareen aan ku qanacsanayn habka loo yaqaan "defecation", sababtoo ah saxarada oo aan si buuxda loo sii shaacin oo ku dhejin shukumeysiga oo sababi karta baahida loo qabo in la nadiifiyo, sababaha qaarkoodna ma dhicin. dhibaatada dhalmada waa sida loo isticmaalo musqusha on a waaweyn inta badan waxa la xidhiidha saxaro aan dhamaystirnayn. Caadi ahaan waxay ka hadlaan calool-istaagga waxay noqon kartaa laba maalmood oo aanad tegin musqusha iyo wax ka badan. Dhamaan kiisaska, mararka qaarkood, musqusha u aadida xitaa hal mar labadii maalmoodba waa caadada, haddii aysan keenin dareenka xun iyo cawaaqibka jirka.

Haddaba bal aynu eegno sababaha calool fadhiga ka dib dhalmada. Caadi ahaan, sababaha aan la isku hallayn karin ee lagu eedeynayo waa kuwa soo socda:

• Hormonal isbeddelka;
• Crick miskaha sababtoo ah cadaadiska ee ilmo-galeenka,
• Burbur yar oo ka yimaada mindhicirka, oo markaa ka dib la ogaanayo;
• Ku xadgudubka dhaqdhaqaaqa xiidmaha - peristalsis;
• Nafaqo-xumada ka dambeysa dhalmada;
• Cabsida kala-duwanaanta kala-goysyada ama xanuunka marka uu dhibayo.

Dumarka foosha ku shaqeeya, inta badan waa muhiim in la go'aamiyo sida ugu dhakhsaha badan ee musqusha loo aado, sababtoo ah geedi socodka dheeriga ah ee qashinka ah ayaa badanaa keena xanuun daran oo ku dhaca perineum, gaar ahaan haddii episiotomy la sameeyo.

Si loo xaliyo dhibaatadan, waxaa muhiim ah in la xusuusto in waxa ugu muhiimsan ee lagu dhisayo dhaqdhaqaaqa mindhicirka waa nafaqo haboon. Sidaa daraadeed, iyada oo la tixgelinayo in hooyadu quudinayso ilmaha, waxaa lagama maarmaan ah in la horumariyo cunto ay kaa caawin karto in laga takhaluso dhibaatada caloosha.

Ka hor intaanad musqusha gasho, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho qadar ku filan oo kala duwan oo ah isweydaarsiga cuntada. Haddii aysan jirin dareen-celin xasaasiyadeed, ka dibna raashinka hooyada kalkaalisada ah waa inuu ahaadaa bakteer (oatmeal), muesli, qoryaha casaan iyo cuud, khudradda cusub ama khudaarta cagaaran iyo miraha, hodan ku jirta alaabta caanaha, caanaha-caano. Ha quutin saliidda cuntada - sidoo kale waxay ka caawisaa calool-istaagga. Haddii aysan jirin wax khilaaf ah, ka dib halkii biyo ah waxaa lagama maarmaan ah in la cabo khudaarta la qalajiyey.

Haddii aad rabto in aad aadid musqusha badan, ka dibna waxa fiican inaad iska bixiso alaabooyinkaas "lagu dhejiyay". Kuwaas waxaa ka mid ah shaaha, rootiga cad, bariiska, lowska iyo digirta, caanaha (adag).

Sidee loo aadaa musqusha wax badan? Qaar badan, jawaabta ayaa ah arrin la yiraahdo jejebiyeyaasha lagu iibiyo miiska farmashiyaha. Si kastaba ha noqotee, lama huraan lagama maarmaanka u ah daawooyinka noocan oo kale ah - waxay yihiin qaboojin, sidaas darteed dhibaatada caloosha ayaa dhab ahaan la xallin doonin, laakiin waxay ku dhici doontaa qaab dabacsan, iyo si tartiib ah walxaha dawooyinka ayaa joojin doona gargaarka. Waxaa intaa dheer, daroogooyinka qaarkood waxay gacan ka geystaan colic carruurta, haddii naagtu wali sii wado cunugga.

Habka ugu fudud, qaali ah iyo habka nabadgelyada ah ee looga takhaluso caloosha ayaa ah waxqabadka jirka ee ku filan. Waa muhiim in la xusuusto marka la nuujinayo, ilmo-galeenku wuu ka soo kabanayaa si deg-deg ah, taas oo macnaheedu yahay in dhammaan geedi socodka ay si dhakhso ah ugu soo laaban doonaan. Soo kabashada dhalmada ka dib waxay ku xiran tahay inta badan haweeneyda, kuwaas oo ay tahay inay daryeelaan caafimaadkeeda mar kasta.