Cabitaannada fudud oo kaa caawin doona inaad macsalaameeyo in miisaanka xad-dhaaf ah

Qof kasta oo waligiis isku dayay cunto ogyahay sida ay u adag dhaco miisaanka dheeraadka ah. Maanta waxaan kuu sheegi doonaa taas oo u cabbaa in wakhtiga ugu gaaban suurogal idinka badbaadin doonaa kiiloogaraam dhibsado.

faleebo khudaar bulug

100 g godka pre-maydhay waa ku shub 2 litir oo biyo ah iyo ka tagay for toddobaadkii. Ka hor inta isticmaalka, cadaadis. galiyey waxaa lagu talinayaa in aad cabto hal koob oo ah soonka.

Plums kaa caawin kara inaad ka soo saarto jirka sunta, sidaas dardar miisaanka oo yaraada. Laakiin ha cabbin wax ka badan hal koob maalintii, si plums waa calool jilciye awood badan.

Cab malab iyo qorfe

Isku qas galaas oo biyo ah la qaado oo malab ah iyo farshaxanka badh. qorfe. Cab oo aroortii calool madhan.

Qorfe caawiyaa yareeyo heerarka sonkorta, sahasha dheefshiidka iyo hagaajinaysaa-shiid. Qubarada ayaa sheegaya in lagu badalay sonkorta malab ka hortagi kartaa korodhka miisaanka.

Faleebo of jeermiska sarreen

Rubuc weel waa buuxin rubuc ka mid ah jeermiska sarreen ah, ka dibna buuxi ilaa biyo ugu sareysa. Uurjiifka waa nooga 2 maalmood, ka dibna is adkeynin galiyey waa lagama maarmaan. Cab 150 ml cuntada ka hor.

cabniinka waa in uu ahaadaa yar cadarka iyo leedahay dhadhan ah liinta iftiinka. Waxaa hagaajinaysaa-shiid, waxay ka caawisaa in aad dheefshiidka iyo ka saaraysaa sunta.

Lemon iyo sinjibiil

In galaas oo biyo ah, ku dar juuska ee nus liin iyo badh of xididka sinjibiil jartey. Cab galaas oo subaxdii.

Ginger waa wax soo saarka wanaagsan miisaan lumis maxaa yeelay waxa ay yaraynaysaa bararka iyo waxay ka caawisaa in ay jirkaaga ka soo saaro dheecaanka dheeraadka ah. Lemon kicin doonaa kelyaha, kor u qaadidda sunta iyo sharciyeynta dheefshiidka

shaah løvetann

Diyaari weel rubuc a iyo buuxi ubax løvetann aan caleemaha. Ku shub biyaha kulul. Ka dibna ku dar dhawr qaado oo malab iyo ka tago 4 saacadood qaboojiyaha. Ka hor inta isticmaalka, cadaadis.

cabniinka Tani waxaa laga yabaa in uu badalo shaaha caadiga ah. Best of dhan waxay u shaqeyn doonaan, haddii aad u tagto on cunto caafimaad leh. shaah løvetann si deg deg ah ka saaraysaa waxyaabo waxyeello jirka. Sidoo kale waa inaad ka taxadartaa, sababtoo ah waa lagu durayo xoog leh.

juice cananaaska

cananaaska bislaaday waa in loo diiray oo ka dibna tuuji juice ka. Waxaa lagu qasi karaa biyo iyo cabitaanka sida loogu baahan yahay.

juice cananaaska ka caawisaa in ay ka soo saarto jirka biyo xad-dhaaf ah. Inta badan sabab u cayilka waa dheecaan xad-dhaaf ah ee jirka, ma baruurta.

biyo Sassi

Si aad u diyaariso biyaha, waa in aad isku daraan 2 litir oo biyo saafi ah oo la juice ka mid ah liin, ku dar qajaar la jarjarey, xaleef xidid sinjibiil iyo caleemaha peppermint. Leave qaboojiyaha mudo ah 15 saacadood. Cabitaanka biyaha sida waa in gudahood 4 ilaa 8 maalmood oo koob iyo sidaas ma baabbi'in in ka badan 1400 Kcal maalin kasta.

Feestada Water waa mid ka mid ah qalabka ugu waxtarka badan ee miisaanka oo yaraada. Waxay kaa caawinaysaa in si deg deg ah dumin baruurta, takhaluso dibbiro iyo barar. Laakiin, sida uu yahay kiiska lagu sakhraamo kasta oo kale, waa in aad fiiro gaar ah u waxaad cuni, in miisaankiisu lumay aan la bedelay kuwo cusub.