Sports iyo FitnessMiisaanka oo yaraada

Body wuxuuuna loo sameeyey caloosha miisaan lumis guriga. Qaybaha waayo, isku dar ah

Nasiib darro, jidhka qof dumar ah oo waa in raasamaal baruurta ee dhexda iyo dhinac, iyadoo aan loo eegin ay waxqabad iyo cunto. Haddii jimicsi iyo cunto uma shaqeeyaan, waxaanu kugula talinaynaa in ay isku dayaan in la qiyaaso mid lagu kalsoonaan karo oo hufan hab: duubo for slimming caloosha guriga. Habkani badbaadiyaa ma aha oo kaliya on sentimitir xad-dhaaf ah, laakiin sidoo kale on cellulite. Iyada oo la adeegsanayo qaybaha dabiiciga ah, dhanbiilaha jirka lahayn waxyeelo haddii tixgeliyo tallaabooyin taxaddar ah oo dhan, joogitaanka cadaanyo in qaybaha ka mid ahaa in isku dar ah, maqnaanshaha xididdada qaradhku iyo xubnaha miskaha bararka.

Waa maxay wax ku ool ah, waayo, duubo jirka miisaan lumis

Anti-cellulite jirka wuxuuuna sida, iyo sidoo kale, waayo, miisaanka oo yaraada waxaa ka mid ah laba nooc: qabow oo kulul. Iyadoo ku xiran natiijada la rabay doorto mid ka mid ah noocyada ugu, laakiin inta badan labada isticmaalaan, talantaalli ah koorsada oo idil. taxane ah nidaamka, sida dhanbiilaha jidhka loo sameeyey caloosha miisaan lumis guriga waa:

  • hagaagtay geeddi socodka dheefshiidka, socodka dheecaanka iyo socodka dhiigga;
  • cusboonaysiinta, isdaahirinta, iyo isbedel weyn;
  • robab iyo waxa qoynta la fitamiin iyo macdan,
  • tirtiridda sunta iyo dareere fadhiya.

Waxaas oo dhan waxay keenaysaa in giijisan maqaarka, loo yareeyo baruurta jirka iyo dib u soo kabashada ee jirka kharash ku microelements waxtar leh.

nidaamka duubo

Duubo uma baahna xirfadaha gaarka ah, kharashka dhaqaale weyn iyo dadaal aan caadi ahayn. Si aad u samayso dhanbiilaha loo sameeyey caloosha miisaan lumis guriga u baahan film gaar ah ama xaashiyo la tuuro, isku dar ah ee la kariyey iyo dulqaadashada, sida tirada nidaamka hore waa in ugu yaraan 12. Ka hor inta duubo waxaa lagula talinayaa in ay diyaariyaan maqaarka, waayo, kaasu ama dhirta geed isbonji adag qaban si aad u bilowdo dhiigga . Ka dib markii duubaya waa moisturize maqaarka, tan iyo Halabuurka ee isku qaar ka mid ah waxaa ka mid ah qaybaha kuwaas oo waxaa la qalajiyey. Duration daawaynta waa ka 40 daqiiqo oo ay ka mid saacad iyo badh ah, taas oo ka wanaagsan si ay u qabtaan diiran oo xasilloon, tus, been ka yar buste la koob shaah dhirta.

Body wuxuuuna miisaanka caloosha khasaaro guriga, cuntada

  • duubo Oil. waayo, wax soo saarka 20-30 ml of isku dar ah u baahan doontaa a saliidaha saldhig dufanka leh (saliid oo yicib ubaxeed, oo saliid saytuun ah, khudaar, miro, ama abuur canab) kaas oo lagu daray 2-5 dhibcood of saliidaha lagama maarmaanka ah (orange, geed tirsah ah, orange Mandarin, rosemary, bambeelmo, qoryo ah). Ka hor inta aadan codsan ey isku on maqaarka, waa kuleelka qubeyska biyaha ah.
  • duubo Honey caloosha slimming film waa u siiyo dadka qaba xasaasiyadda si wax soo saarka this of kaydsiga. Yaa sidoo xanbaarsan yahay, in uu yahay cajiib ah nasiib, maxaa yeelay, malab ma aha oo kaliya in laga takhaluso baruurta, waxay ka saaraysaa cellulite, iyo maqaarka ka dhigi doonaa giijisan iyo Doonyihii. Duubo baahan malab jilicsan oo dabiici ah ama kulul on qubeyska uumi ah. Wixii ku oolnimada weyn, waxa ay ku darayaa saliidaha lagama maarmaanka ah iyo saamayn anti-cellulite.
  • dhanbiilaha inta hirku, labada qabow iyo kulul, oo awood u leh in waqti gaaban in ay ka saarto baruurta subcutaneous iyo cellulite. The salaysan duubo tani waa kelp: go'yaal dhan Fresh ama budo.
  • duubo jirka Clay dhoobo ka sameeyey buluug. Tani alaabta aan qaali ahayn shaqeeya yaabab, waayo, taasu waxay leedahay guryaha si dhab ah ayuu bogsiinayay. Waxa intaa dheer in lagu yareeyo miisaanka hawshooda u ah ee soo qaxeen ee lymph iyo socodka dhiigga dardargelinta. budo Blue waxaa qasi jiray biyo si joogta ah direyska iyo codsatay in ay maqaarka.

sababo

In kasta oo dhammaan waxyaabaha dabiiciga ah iyo dabiiciga ah, waxaa mamnuuc in la sameeyo dhanbiilaha:

  • inta aad uurka leedahay,
  • cudurada dumarka,
  • iyadoo ay wada joogaan burooyinka kasta;
  • xididdada qaradhku;
  • cudurrada maqaarka,
  • la dystonia wadnaha-vascular.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 so.unansea.com. Theme powered by WordPress.