Baro cawlan on jidhka, waxa ay tahay, sababaha suuragalka ah

Mararka qaar dadka u muuqdaan brown dhibco on jidhka ama wejiga. Waa maxay iyo meesha ay ka yimaadeen, qof kasta oo aan og yahay. Qaar ka mid ah ayaa bilaabay in ay eegaan wixii macluumaad ah oo ku saabsan internetka ama buugaagta, iyo qaar ka mid ah tag si aad u aragto dhakhtar takhasus u leh. Iyo doorasho labaad waa mid ka mid sax ah. Haddii ay jiraan gudcur ah, cad ama iftiin baro cawlan on jidhka, waxaa lagama maarmaan ah inaad la tashato dhakhtar takhasus u leh. Isaga kaliya ayaa ka dhigi kara cudurka saxda ah iyo, haddii loo baahdo, doorato daaweynta ku haboon.

Sababaha muuqaalka kore ee baro cawlan

Qaar badan oo ka warqabin xaqiiqada ah in midabka maqaarka ay la kulmaan pigments gaar ah sida melanin iyo carotene. Haddii ay dhacdo in kasta oo iyaga ka mid ah waa la soo saaro jidhka ee baro cawlan ku filnayn ama, taas bedelkeeda, xaddi dhaafka ah, ayaa laga yaabaa inuu (waxa uu yahay waxan, adkayn karaa oo kaliya dhakhtar). Isla mar aqoonsaday tiro ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee ay formation:

• isbedel hormoon;
• uurka iyo nuujinta,
• cudurrada xubnaha gudaha,
• isbedel neefo ee jirka ku jira;
• saamaynta taban ee shucaaca UV;
• dhaawac.

Sidaas darteed, waxaan si ammaan ah u oran karaa in signalka isbeddellada ku yimaada jirka iyo waa baro cawlan on jidhka. Maxaa waxaa hadda loo yaqaan, oo sidaas daraaddeed waxay u baahan yihiin in ay la hadlaan oo ku saabsan sida si loo ogaado cudurka saxda ah.

Sidee si loo ogaado sababta ay u saftay?

Waxaan hore u soo sheegnay cudurka sax ah in uu noqon karaa oo kaliya xirfadle khibrad leh. Oo halkan waxaa lagama maarmaan ah in ay xoogga saaraan in haddii eraygii muuqdaan baro cawlan on jidhka, aad leedahay si aad u booqato mar saddex dhakhtar: endocrinologist, dumarka iyo cudurada dheefshiidka. Mid kasta oo iyaga ka mid ah u dooran doonaa is dhiibin ee falanqayn gaar ah, oo loo sameeyo ay baaritaan u gaar ah. Oo ku saleysan macluumaadka la helay iyo ogaanshaha sax ah la sameeyo.

Laakiin waa in aynu iloobin in mararka qaarkood keeni walaac weli. Tani waxay khusaysaa kiisaska markii baro cawlan on jidhka (waxa ay tahay, waxaa la kor lagu sharaxay) muuqan in haweenka uurka leh ama dadka ka weyn 50 sano. Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in inta lagu guda jiro iyo wallacaaga hormoonnada aad bay u kala duwan yihiin, taas oo keeni karta in wax soo saarka ku filan ama xad-dhaafka ah ee Midabka midabaynta maqaarka. Isla sidaas u dhaqmaan muuqaalka kore ee midabka ah ee da'da ka weyn.

Si kastaba ha ahaatee, iyadoo aan loo eegayn waxa sabab, waxaa u muuqday baro cawlan on jidhka (waxa hadda loo yaqaan), maanta waxaa jira dhowr farsamooyinka oo u oggolaan in laga takhaluso iyaga.

Hababka ay ka saareen midabka siiyey noocyada

Sidaas darteed, ka dib markii la go'aaminayo sababta dhabta ah ee formation of baro cawlan on jidhka dhakhtarku ku talin karaa in hab in laga takhaluso iyaga. Si aad u taariikhda, kuwaas oo ay jiraan dhowr ah:

• Daawaynta. Waxaa loo arkaa sida ugu haboon ee ay dhacdo in midabka jirka ah waxaa la sameeyay ay sabab u tahay gaadhista dhibco da'da ultraviolet ama haddii.
• Laser u simidda haragga. Wax ku ool ah in ku dhowaad dhammaan kiisaska.
• qolof kiimikada ee wajiga iyo jidhka. Waa farsamadaa waxa ay haatan u qalmeen tixgeliyo ugu waxtarka badan. Waxa ay u ogolaataa daaweynta kala duwan si loo soo saaro xataa dhibco weyn iyo wax duug ah, iyadoon loo eegayn muuqaalka.

Xaaladdan oo kale, waxaa lagama maarmaan ah in la xasuusto in ay baro cawlan on jidhka (taasi waa, ku odhan kara dhakhtar oo kaliya), u muuqday inta ay uurka aan la dhaqaajin karin ilaa iyo inta uu ilmuhu dhasho. Intaa waxaa dheer, in kiisaska intooda badan ka dib dhalmada ay baaba'aan on iyaga u gaar ah.