About is-massage

In this article ayaan ka hadli doonaa oo ku saabsan khatarta ama faa'iidada is-massage. muwaadiniinta Our waxaa mar kasta la ixtiraamo oo ay sii wadaan in ay ixtiraamaan daawada dhaqameed. Tan iyo markaas, waxaan la kulmay World Wide Web, ay caanka ah ee daawo-dhaqameed ayaa kor u kacay. Sababtan awgeed, sii kordheysa maqlay oo ku saabsan guryaha bogsiinaya of self-massage. Hadda waxaan u ogaato haddii ay tani run ahaantii waa.

Our caafimaadka - in aannu gacmahayaga. Tani waa aragti aad loo jecel yahay, la siiyo hoos guud ee daawada casriga ah. publications Internet ka hadlaan meelaha u baahan in la duugaa in xanuunka yarayn. Madaxa, luqunta, gacmaha, garbaha, dhabarka, muruqyada kubka - meelahan. Waayo, runta, waxaan u jeestay takhasus leh - dhakhtarka dhabarku. Ka dib markii la hadlaya isaga ku saabsan mowduuca is-massage, waxaa jira shaki qaar ka mid ah. Dr. awood buuxda u sheegay in marka la eego goobahaas, is-massage noqon karaa mid aad u waxyeelo leh.

su'aalo ku saabsan Medical dhacdo ee xanuun muruqyada sidoo kale waa ku haboon. Macna ma laha inta taxadar leh aad samayn massage, at load ugu xumaa ee unugyada jilicsan waxaa microtrauma. u shaqeeyo, haddii ay taasi u qoondaysaa walxaha gaar ah kuwaas oo fiirsashada waxaa si tartiib ah kor u kacay, iyo toban maalmood ka dib xanuun ka muuqdo. Yaa xanuunka kadis-bilawga laylisyo toban-sano ka hor xiri doonaa? Laakiin waxaa jira ra'yi kale, kaas oo ku salaysan deficiency oxygen. Waa wax qarsoodi ah boqolkiiba ee ka qayb wareegga wadnaha waa yar yahay, oo kaliya 10-15 boqolkiiba. Heart dhaafa dhiig u dhexeeya maskaxda iyo sambabada. shuqulkii oo dhan, si loo hubiyo in ogsijiin waa in muruqa striated. Sidaas darteed of dollar ah ama hypothermia ka murqo, socodka dhiigga oo yaraada, taas oo horseedaysa muuqaalka kore ee xanuunka. Oo kii hore oo in kiiska labaad, xanuunka wuxuu inoo sheegayaa in aan wax qalad ah in jirkeena. Oo xaaladdan waxaa fiican inaad ka tago amar oo keliya taas oo aanu ka walaacsanahay. Xaaladdan oo kale, massage kaliya yeelin. Waxaa muhiim ah in xusuusan waayay inuu u xanuun muruqa lama filaan-bilawga yeedhay.

Hadda waxaan kaala hadli doonaa oo ku saabsan waxa aan la samayn karaa.

Xanuun qoorta. Sababaha - badan. Oo mid aad u muhiimsan, oo ku saabsan 50% ka mid ah massage ah gebi ahaanba la mamnuucay. Ka sokow, haddii aadan la kala saaro tonic iyo baashaal farsamooyinka, halkii Habka xanuun, aad u hesho daal, arxandarro, lumista aragga.

Xanuun gacmaha iyo garbaha. Haddii aad si cad saarayso karaa liiska sababaha jimicsi, sababta xanuunka, u badan tahay, waa dhibaato dhabarta afka ilmo-galeenka. Xaaladdan oo kale, ugu macquul ah inaad rafcaan u qaadato qofka xirfad leh.

Xanuun weylihii waxaa had iyo jeer la xidhiidha dhibaatooyinka vascular. cudurada Vascular massage gebi ahaanba la mamnuucay.