Aaway dadka ugu caafimaadka ee dunida?

Qof kasta oo u egtahay in ay ku noolaadaan ilaa inta ay suurtagal tahay. Si arrintan loo sameeyo, waxaan is ogow of caafimaadkiisa, xaq u cunaan, dhawraan hab oo ah maalintii, la dhibtoonayo caadooyinka xun, qaadan vitamins, samayn therapy jirka. Laakiin Filashada nolosha waxaa saameeya arrimo badan, oo ay ku jiraan genetics iyo xaaladaha deegaanka. Qodobka sheegi doona meesha ku nooshahay ugu dadka caafimaadka qaba ee dunida iyo sida ay u maamulaan si ay ugu dabaal-guuradii 100aad.

Iceland

Waxaa loo yaqaan "dalka baraf" iyo "dalka baraf ah." Oo taasu waa quruun jasiiradda yar oo ku yaalla qaybta waqooyi ee Badweynta Atlaantik. Inkastoo magaca adag, cimilada uu yahay badda qoraxda, lagu gartaa huurka badan. Jasiiradaha marna waa mid aad u kulul ama aad u qabow, heerkulka ka soo baxdo ugu badnaan 25 digrii iyo dhif hoos uga dhaco 15 degrees. Sidaas daraaddeed dadka deggan ha xanuunsado tan iyo isbeddel lama filaan ah ee cimilada. Tani waxay sharxaysaa sababta in Iceland waa ku dhowaad ma diirkja iyo hypertensives.

Arrinta labaad ee muhiim ah oo sababta halkan statisticians ku nool yihiin dadka ugu caafimaadka ee dunida, taas jawi qurux badan. Icelanders neefsado hawo nadiif ah, biyo nadiif ah oo la cabbo, quudiyaan waxyaabaha dabiiciga ah.

Jacaylka sport - waa sifo qaran. Islanders si farxad leh jimicsi, dabaasha, baaskiil wadida, agagaarka ordaya subaxdii.

Dabcan, sare heerka nolosha, wax barwaaqo, ammaanka bulshada iyo horumarinta dawo sidoo kale kaalin muhiim ah ee xaqiiqda ah in in Iceland, sida ay shaacisay majalada Forbes, ku nool yihiin dadka ugu caafimaadka badan adduunka. Ku dhawaad nin kasta oo u dabaal-guuradii 75aad, oo naagtii waxay ku - 77 sano, heerka dhimashada ee waa mid aad u yar ee dalka.

Sweden

In gobolka this, dhiiri hab nololeed caafimaad leh, jadwalka shaqada dabeecadda non-adag saafi ah, daryeelka sare u ogolaataa dadweynaha in ay kalsooni mustaqbalka, ma si ay u tijaabiso walwalka iyo cabsida shaqo ka saarista ama sicir bararka sare.

In Sweden, muuqaal qurux badan - hills cagaaran, buuraha barafka safashada iyo harooyinka glacial. Sidaa darteed, dadka ku faraxsan yihiin in ay dibadda u bixiya waqti free. Waxa kale oo ay kor u qaadaa caafimaadka wanaagsan.

Waxa xiiso leh, cuntada ugu muhiimsan waa kalluunka dalka Iswiidan, weliba, waxaa la sameeyey si loo kariyo caadka, la kariyey ama la dubay. Dhagin, dhib u leeyahay jirka, hooyooyinka ee dalka waxaa ku dhowaad marnaba loo isticmaalo.

cusub Zealand

Dawladdu waxay ka kooban tahay laba jasiiradaha yaryar oo waaweyn oo badan oo been ah Badweynta Pacific koonfur-galbeed. New Zealand juquraafi go'doonka ka ah dalalka kale, kaas oo ilaaliya quruun ka soo noocyo kala duwan oo caabuqa iyo cudurro dillaaca, saamaynta shucaaca iyo arrimo kale oo loo kasin ilbaxnimada. Sidoo kale waxaa jira heerka ugu sareeya ee xasilooni dhaqaalaha iyo ilaalinta bulshada ee dadka marka la barbardhigo dhammaan dalalka kale ee caalamka. Picture dhammaystirayaa caafimaadka deegaanka iyo nafaqada, sida kasta menu New Zealand waxaa ku jira wax badan oo ka mid ah badda iyo khudaar daray ah oo leh miro. Taasi waa sababta waxaa ku nool dadka ugu caafimaadka badan adduunka.

Italy

Dalkan qoraxdu been wadnaha ee Mediterranean ka, oo ku yaalla koonfurta Yurub. Cimilada waa fareen, dhawaanshaha badda ka dhigayaa qoyan iyo Alps ka soo dabaylo qabow ilaaliyo. Intaa waxaa dheer, Talyaaniga - dadka farxad iyo farxad, iyadoo waxoogaa yar caajis, ay u shaqeeyaan iyada oo aan walaaca xad-dhaafka ah ayaa soo degaya si raaxo leh ku quudiyaan on kala duwan, cunista badan oo kalluunka iyo khudaarta, miraha, gaar ahaan liinta.

Dabcan, dadka degan gobolka oo dhan guud ahaan, dareen fiican ku noolaado iyo in la da'da ah u bislaaday jir ah, laakiin dadka ugu awooda badan ee dunida ku nool oo caafimaad qaba jasiiradda of Sardinia. Waxaa halkan ahayd, sida laga soo xigtay tirakoob, centenarians ugu, kuwa ka badan 100 sano jir ah! Qubarada badankooda ayaa aaminsan arrin muhiim qayb this ifafaale waa xirfadda Sardinians ugu. Waxay - adhijirrada maalin kasta 10 km socdaan u gudbin. Xaaladdan oo kale, ku saleysan oo ka mid ah cunto maalin kasta oo farmaajo cusub ariga - pecorino, dhir, yaanyada, tortillas qamadida, oo saliid saytuun ah.

Japan

World Organization of Health baadhitaan ah si loo ogaado meesha ay ku nool yihiin dadka ugu caafimaadka dhulka. Liiska dalalka madax Japan. Waxaa halkan waa in Filashada nolosha celcelis ahaan waayo, nimankii waa 76 sano loogu tala galay dumarka - 82 sano. Waa maxay waxa qarsoon? Qubarada badankooda ayaa aaminsan in wax oo dhan in nafaqo sax ah. Waxaa la og yahay in Japan ay yihiin macaamiisha ee dunida ugu weyn ka mid ah kalluunka, inta hirku iyo shaaha cagaaran. Sidoo kale, Japanese ah ku dhowaad marnaba buuran, sidii ilmo oo waxay kobciyo dhaqan xoogga, waxaad u baahan tahay in si tartiib ah cunaan, in qaybo yaryar oo, cunista cunto fiican, in ay kor u miiska ka heli la dareen ah u damaysay dhamaystirnayn.

Jasiiradda Okinawa - Prefecture of Japan. Waxaa go'an yihiin superdolgozhiteli, taas oo u dabaal 110 sano!

Waa ayo qofka ugu caafimaadka ee dunida?

article The qeexayaa shanta dal la rajada ugu sareeya nolosha dunida oo dhan. ka, kuwaas oo marka laga reebo, dadka la kulmo jir ah ugu faraxsanahay jir ah in Maraykanka, Canada, Britain, Germany, Finland, Australia, Norway iyo waddamada kale ee la heerka nolosha sare iyo daawo sare. Oo waxaynu og nahay kan qofka caafimaadka ee dunida? Photos of saddex tartamaya horyaalka tan waxaa hoos ku siin. Dabcan, la siiyey in dadka dunida ka badan 7 bilyan oo qof, waa wax aan macquul aheyn in aad ka jawaabto su'aashan si caddaalad ah. Laakiin weli waxaa jira dad la yaabnay by caafimaadkooda wanaagsan yahay,

• Don Vildman, American. Waxa uu u fuula on a snowboard, isticmaalo, ka qayb jinsiyadaha baaskiilka. mid ka mid Tani ma noqon doono yaabay haddii aan for xaqiiqda ah in uu u soo jeediyey 76 sano jir ah. By habka, Don muuqataa wanaagsan.

• Lou Zidzhian, Chinese. Wuxuu - barbarta artist a legdinta, si fudud kaga guulaystay inuu kooxda ay xafiiltamaan. In 2015, Lou u dabaal-guuradii 114th. Isha of koboca ku baaqay in nabadda ee maskaxda, nolosha qiyaasay iyo fikirka joogtada ah.

• Dean Karnazes, American. Waxaa lagu magacaabaa "sverhmarafontsem", "nin-mashiinka". Its tababarka iyo ciyaaraha jirka guulaha waa la yaab leh, waayo, wuxuu gadiga gacanka ee San Francisco, fuushay baaskiil maalin kasta oo aan hal stop ah, ka qayb qaatay tartanka loogu jiro South reer Poland.

Dhammaan oo ka mid ah dadka iyo hab-nololeedka - tusaale wanaagsan loogu talagalay kuwa raba in ay ku noolaadaan muddo dheer oo firfircoon.