Waxa loo baahanyahay oo markii ugu horeysay ka dhashay

hawl heer sare inta ay uurka leedahay - waa diyaarinta ah dhalmada. otglazhivanie welwelina odezhek yar, marna laabi wax dharka carruurta xasee, iibka ah ee la isku qurxiyo, alaabta nadaafadda ee carruurta - dhacdooyinka oo dhan keeno farxad weyn in ay hooyadeed mustaqbalka. Waxaa muhiim ah in si dhab ah u qaataan su'aasha ah waa maxay noqon markii ugu horeysay oo dhasha sida ugu dhakhsaha badan ka dib dhalmada aad si dhib leh ka heli kartaa waqti ay ku ordaan dukaamada in search of waxyaalaha lagama maarmaanka ah.

Liiska Shopping for dhashay a

Isku day in aad liiska kaas oo aad si fudud u ogaan doontaa in ay lagama maarmaan tahay in ay iibsadaan dhashay a.

geeska raaxo leh - waxa ugu muhiimsan in aad u baahan tahay in carruurta dhasha ah ayaa markii ugu horeysay

Ilmuhu waa in uu sariir ku qasab noqon. Tani waxay noqon kartaa a sariirta (sariirta weli ka wanaagsan in a transformer) ama sariirta. Ha illoobin oo ku saabsan dhawr nooc oo linen sariirta iyo Baby jilicsan, khafiif ah oo diiran. Waayo, jimicsi dibadda u baahan qaadee (qaadee-transformer ama 3 1). Ugu yaraan bishii kowaad ee nolosha ka mid ah jajabka ilaa nabarka xudunta bogsiiyey, qubayska ka dhici doona qubeyska carruurta. Waxaad ka iibsan kartaa saxaarad dhamaystiran la miiska beddelo, taas oo ah mid aad u habboon in la beddelo dharka ilmaha iyo layliyada iyo duugitaanka sameeyo. Sidoo kale ha iloobin meel ay ku kaydiso dharka ilmahaaga. Waxaa ugu fiican in la iibsado xabadka ah u gura oo meel u dhow sariirta ama miiska beddelo sahlaansashada hooyada.

Waxa aad u baahan tahay markii ugu horeysay ee dharka dhashay?

Ma aha in aad u noqon sidii caleemo khafiif ah oo ku dahaaran nooc dharka, sababtoo ah xilligan la joogo wax badali kara cimilada iyo markii si ay u iibsadaan dhar cusub ee bishii kowaad ee nolosha laga yaabaa in aanay noqon mid ku filan. Waa arrin aad u habboon in la isticmaalo jidhka. Inkastoo undershirts la sliders - sidoo kale dookh fiican. Sidoo kale for dhashay waxay u baahan yihiin si ay u iibsadaan a koofiyadaha yar, dhowr ka mid ah sharaabaad lammaane, tsarapok. Oolin ilaa on xafaayadda geliayay iyo chintz. Waayo, markii ugu horeysay, waxay yihiin aad u faa'iido badan. Iyo mustaqbalka ay dhigi kartaa oo kaliya on sariirta, ilmaha gurguurto kartaa iyaga on, ama tirtiri ilmahooda. Xitaa qaado jilicsan shukumaan-badan dhawr, oo huwan doonaa jajabka qubayska ka dib, iyo sidoo kale laba qof oo ah shukumaan yar oo lagu dhaqo ilmaha.

nadaafadda

Iibsato xafaayadda, kuwaas oo hadda noqday wax lagama maarmaan ah. Sidoo yar dhalashada ka dib u baahan maqaska cidiyaha la fekrado geesaha, ulaha dhegta la limiters iyo giraangirihii afartooda la isku qurxiyo. Si kastaba ha ahaatee, tani waa liiska waxa aad u baahan tahay markii ugu horeysay dhashay aan la daalan. Chamomile iyo caleemo calendula nadiifin, budada ilmaha iyo lotion ilmaha, cream xafaayadda ka yar, shaambada carruurta iyo saabuun, buraashka timaha burush dabiiciga ah - walxaha oo dhan daryeel ee maqaarka jilicsan yar nin, waa la jecel yahay in ay soo iibsadaan farmashiye ah.

xirmada gargaarka degdegga ah ee ilmaha

Sidoo kale diyaariyo qalabka gargaarka koowaad, kaas oo noqon doona in dhammaan waxaa loo baahan yahay dhashay: faashado, suufka, cagaaran dhalaalaya, hydrogenperoxid ah, Tincture of calendula, duulduul tube, shumac qandhada iyo in ka badan. Dabcan, dhammaan daawooyinka, kuwaas oo waa in ay mar walba at gacanta, sidaas oo kale ayaa dhis baxay sanduuqa oo u dhow Pelenators.

Hadda oo aad ogtahay waxa aad u baahan tahay markii ugu horeysay in ay dhashay, oo buuxsan kartaa liiska waxyaabo kale oo u arkaan in ay lagama maarmaan u ah jajabka aad. Xusa: waxa ugu muhiimsan ee ilmaha - xawaal, aad jacayl iyo kalgacal!