Sports iyo Fitness, Bannaanka Sports
Waa maxay dhib baraf ah? nasasho firfircoon
soo socda ee xilliga qaboobaha ka dhigaysa beddelka u gaar ah si ay firaaqada ah. Snow iyo baraf xusuusiyo taageerayaasha madadaalada jiilaalka bogosyada on gaari baraf ah, barafka, kabaha iyo qalabka kale.
Halkee ka fiican in kabaha lugaha?
Haddii lahaadaan 'ama barafka kaliya jeeda yar, kabaha iyo waxay u baahan yihiin daahan gaar ah iyo xirfadaha gaarka ah. ninkii ugu horeeyay ee obuvshy kabaha, ma si degdeg ah u tagaan. Intaa waxaa dheer, noocan ah fasax travmoopasen ku filan, haddii aadan aqoon gaar ah xeerarka dhaqanka on barafka. Waa maxay dhib baraf ah, ay u ogaadaan wax kasta, laakiin talaabo si aad u ma go'aansan qof kasta. Qof kasta oo maamula in ay ka gudbaan cabsida, baasana casharada ugu horeysay oo la kulmi doonaan oo dhan dareenka of diyaarad at quruxda baraf, si dhib leh ku gadanina shaagagga leh oo ku saabsan wax kasta oo kale.
tayada warqada aad ugu xiran yahay nooca caymiska. baraf heerka Net badan ku shubi garoonada daboolay. Milkiilayaasha badan oo goobaha barafka loo isticmaalo soo saarta daahan daahiriyeen oo biyo ah. Intaa waxaa dheer, qaar ka mid ah rollers daboolan shaqeyn karaan sanadka oo dhan. Si kastaba ha ahaatee, faa'iido ah waxa loo heli karaa ugu horrayn ah dadka deggan magaalooyinka waaweyn. Waayo hortiisa yaqaan degsiimooyinka yar sii badan - dhib kobaha ee park ah. Halkan, baraf tayo liita magdhow by tiro badan oo hawo cusub, Times kharashka (magaalooyinka qaarkood, talooyinka guud ahaan complimentary) oo awood u leh inay fuulaan hoos xiddigaha.
Doorashada kabaha
Kabaha jira dhawr nooc, ku xiran tahay meesha ay waxaa loo isticmaalaa: hockey, cross-dalka iyo kuweyga. Waa dambe aan ka fiirsan doonaa. goobaha baraf badankoodu waxay bixiyaan kirada qalabka, laakiin kuwa ogyahay waxa dhib barafka iyo tayada warqada, xulashada qaadashada kirada qalfoof waa ma ku haboon - waxay inta badan ku fadhiisan cagta ma aha sidaas dhagan, duugoobay, oo aan had iyo jeer si fiican u afaysteen. Sidaa darteed, haddii aad doonaysid in aad si dhab ah wax ku bartaan sida loo fuuli, waxaa wanaagsan in la iibsado kabaha shaqsi. Habka ugu fiican - si ay u yimaadaan si ay dukaan qaas ah oo isku day dhowr lammaane. Shoes Waxaa ka wanaagsan in le'eg badh ama in ka badan, la siiyey in kortaan ku lahaa meel qabow oo u baahan inuu xidho sharaabaad diiran. Qamaar qalfoof on lugta waa in adag iyo canqowga si adag qaban, ama cagtiisa kor u tagi kartaa oo aad hesho dareento waxa isaguu ku dhicistu joogto ah isaga ma aha oo gebi ahaanba sax ah. Waa hagaag, haddii kabaha waa maqaar oo ay leeyihiin insole deg deg ah-qalajiyo ah. Dhegayso dareenkaaga in cagta, haddii cagtu waa "nasasiiyay" - si nabad ah wax ku iibsatid.
Sida loo labistaan si dhib ah?
Tiro ka mid ah wax, iyo cufnaanta waxay ku xirnaan doontaa kursiga saaran gaadiid ah. Haddii ay gudaha tahay - waxa ay noqon doontaa sweatshirt ku filan ama funaanad, sida caadiga ah, heerkulka loo dhigi laba digrii ka hooseeya eber. At ah heerkulka dhib furan waxaa laga yaabaa in qiimaha hoose, si ay u labistaan si diiran ku filan. Dharka waa in aanay caqabad ku dhaq. Waayo, kuwa aadan aqoon dhib barafka waxa, talo ugu weyn:
- ma cimaamado la barwaaqaysan;
- dhar ma sidan jirin la ragga iyo dumarka muddo dheer,
- at gacmaha galoofyada khasab ah (si loo ilaaliyo gacanta dayrta).
cusub
markii ugu horeysay waxa uu dhib ka soo raynayo in ay tagaan qof og yahay sidii loo sii joogo on barafka, iyo xataa si fiican - qaataan casharada yar ka xirfadle. Haddii aad go'aansato in aad barato aasaaska skiing, gaar ahaan, waxay bartaan in ay dhici - haddii aad dareento in aad laga badiyay dheelitirka, burburo hal dhinac ah iyo kooxaha. Well ka hor booqashadii ugu horeysay si aad u ogaato ka rollers jadwalka ugu fiican - waxaa suurtagal ah in wakhtigii aad doorato in aad kortaan on barafka, waxaa loo qoondeeyay doonaa tababarka kooxda xeegada ah. Oo weliba waa in loo diyaar garoobo xaqiiqada ah in qaar ka mid ah hay'adaha, marka lagu daro lacagta tigidhka, laga yaabaa in lacag dheeraad ah oo kabaha, pads jilibka iyo alaabada kale.
Haddii dhammaan qodobada ay ku heshiiyeen, iyo rabitaan u ololaysa in ay barafka uu kordho, waxaan aad doonayso inaad ku fuushaa wacan.
Similar articles
Trending Now