Ugxan: Dhamaan muhiim ah in Si ogaada

Ugxan - wajiga of caadada lagu jiro taas oo fursad u ah uur waa meelaha ugu sarreeya. Qayskii doonayo ilmo, waa in ay raacaan iyo xisaabiso wakhtigan culays. Oo aad iyo aad ugu dhakhsaha badan, waxaad ku baran doontaa sida loo tuujin dhashay a.

Waa maxay ugxan?

hoormoonka dumarka wuxuu kobciyaa ah ugxan-of ukunta baaluq. Bisha bil ka dib, sii kordhaya 15-20 ukun ah labada ugxan. daqiiqad marka Cadha follicle ugxansiduhu iyo caleemo hagaagaan ukunta waxaa la odhan jiray ugxan. cell wuxuu ku bilaabmaa ay safarka ee ugxan-sidaha iyada oo loo marayo dhuumaha ugxanta galay ilmo-galeenka. Wakhtigan, unugyada labka iyo dheddiga waa suurto gal. Xuubka ilmo galeenka diyaarinaya galinta ee gacanta bacarimisani.

The ka weyn qof dumar ah oo waa, wareegga inta badan soo noqnoqda oo aan ugxan. Tani, dabcan, waxa ay yaraynaysaa suurtagalnimada uurka dabiiciga ah. Warbixin ku saabsan ugxan joogto ah siin karaa dumarka (of course, ka dib markii baaritaan dhamaystiran).

Calendar ugxan samaynta
Ugxan waxaa laga yaabaa in la mid ah baaritaan uur, maxaa yeelay waxa ay sidoo kale waa ilaa xad u saadaaliyay uurka. Waxaa jira xitaa qoraalka in la saadaaliyo ugxan, laakiin qiimaha ay dad badan oo aan awoodin noqon doonaa.

Hab kale oo ka mid ah xisaabinta ugxan - hab ka mid ah ilaalo ah heerkulka jidhka asalka. Ka hor iyo inta lagu guda jiro ugxan, heerkulka jidhka ka soo baxdo. Daily cabbirka heerkulka jirka asalka ee jidhka muddo dhowr bilood si loo hubiyo in aragti wanaagsan ee bacriminta dumarka.

ugxan Calculator iyo taariikheed ee bacriminta

Waxaa sidoo kale jira barnaamijyada fudud computer in laguu ogolaado in aad si loo ogaado waqtiga saxda ah ee ugxan. Si kastaba ha ahaatee, xisaabinta siinaysaa natiijooyin schematic, oo waxba ma ay yihiin had iyo jeer run.

calaamadaha ugxan samaynta

Iskusoo wada duuboo, aad xisaabi kartaa ugxan sabab iyo sifooyinka jirka. Haweenka ogaan jidhkooda iyo wareegyada ay, laakiin waxaa jira qaar ka mid ah izmeneneniya, aad aragto doonaa:

xab Makaanka badala ay joogtona.

heerkulka jirka baxdo by sida ugu badan 0.5 Celsius degrees
Calool xanuun iyo dhiig yar.
Xiisadda xabadka.
Kordhi in rabitaanka galmada.
Waqti ka, calaamadahan la raaco karaa on iyaga u gaar ah (fiican in kalandarka). Bal yaase yaqaan, waxaa laga yaabaa in aad ugu dhakhsaha badan arki doonaa videos sida inay ku maydhato dhashay a.
Lammaanayaasha waa in ay bilaabaan laba maalmood ka hor ugxan in ay galmo sameeyaan!