Sidee si loo kordhiyo fursadaha uur inta lagu guda jiro ugxan?

From maqaalkan waxaan ku baran doonaa sida loo kordhiyo fursadaha uur aad. In dunida maanta, dheeraad ah iyo dhalmo la'aan badan ama ay jiraan dhibaatooyin la xiriira rimidda. Mararka qaarkood xataa laba caafimaad ma dhali karaa ilmo muddo dheer. Sidaas haweenka fekero suuragalnimada sii kordhaya ee rimidda ee wakhti kasta oo la siiyo. Waa maxay tabaha aad ayaa loo jecel? Qarsoon ee soo socda iyo talooyinka caawin doona hagaajiyo fursadaha uur. Qaar ka mid ah iyaga ka mid ah ay yihiin oo kaliya kutidhikuteen, laakiin gabdhaha diyaar u ah inay iyaga u raacdaan yihiin. Isticmaalka wax yar in uu leeyahay fursad yar ee kordhiyo fursadaha uur.

ugxan samaynta

dhibaatada ugu horeysay soo food by haweenka - waa doorashada ee loogu yeero maalinta saxda ah. jirka dumarka ayaa qalab ah oo aad u adag. Bil kasta uu aado wareeg buuxa - muddada caadada dhexdooda. Iyo in muddo this waqti ay jiraan geedi socodka gaar ah. Xaaladdan oo kale, fursadda uur ma aha had iyo jeer laga heli karaa. Tusaale ahaan, waxaa jira ra'yiga ah in inta lagu guda jiro maalmaha ugu muhiim ah, ma waxaad noqon kartaa cabsan ee uurka. Sidaa darteed, dhakhaatiirta ka digay in haddii qof dumar ah oo uu doonayo in uu ku gartaan si loo kordhiyo fursadaha uur, waxaa lagama maarmaan ah in la xasuusto - 1-2 oo kaliya maalmood bil ku haboon rimidda. Waxaa loo yaqaan ugxan.

Fikrad ahaan, galmo aan difaac at times oo dhan waxay keeni kartaa in aad uur leedahay. Kaliya ee ugxan samaynta fursadaha loo kordhiyo si ay ugu badnaan. Sidaas awgeed, waxaa lagama maarmaan ah si loo xisaabiyo marka muddada firfircoon yimaado. Sida caadiga ah, waxaa dhexe ee wareegga caadada. Ku dhowaad 14 maalmood ka dib bilawga maalmood muhiimka ah ee ugxan. Isku day in aad galmada aan ka hortagga uurka dhacay muddadaas, iyo 1-2 maalmood ka hor. Si loo fududeeyo go'aan ka soo baxay baadhitaano gaar ah ugxan ayaa hindisay. Waxay kaa caawin doonaan la helo "maalintii X".

At maalinta saxda ah

Tani ma aha habka kaliya in ka caawisaa in la kordhiyo fursadaha ay u uuraystaan ilmaha. Dadku waxay abuurtay siyaabo badan si ay u xaliyaan dhibaatada this. Sidee si loo kordhiyo fursadaha uur inta lagu guda jiro ugxan? Waxaa jira wadiiqooyinkaan badan. habka ugu fiican oo la xaqiijiyay - qaadashada fitamiin. More si gaar ah, folic acid. Ku bilow waxa la cabbo oo ku saabsan 1-2 bilood uurka ka hor la qorsheeyay. Waxaa lagu talinayaa in qofka aad isqabtaan waxaa sidoo kale iyaga loo isticmaalo. Laga soo bilaabo barta caafimaadka ee view this waa habka ugu fiican in la kordhiyo bacriminta. Si kastaba ha ahaatee, gabdhaha keenaan talooyin badan oo dheeraad ah in la filayo kaa caawin doontaa in la kordhiyo fursadaha rimidda. fursadaha qaarkood waa kaliya kutidhikuteen, laakiin waxa ay weli ayaa si guul leh raacay naagta. Waa maxay talooyinkan?

"Birch"

Haddii aad ku fikirayso sidii ay u kordhin fursadaha uur aad, in ay diyaar u waxa aad prodelyvat kala duwan ee ay falsayeen. gabdhaha qaarkood waxay bixiyaan ka dib markii galmo in ay sameeyaan "bjørk". aad si taxadar leh Sidaas, aan aadan sariirta ka dib waxaa lagama maarmaan ah si kor loogu qaado miskaha. Waxaa aad u fiican in loo tuuro cagihiisa ag dhigay oo derbiga dul. Sug booska this dhowr daqiiqo. Yaabee inay noqoto dhawaq doqon ah, laakiin farsamo waxan sameeya caawiyo qaar ka mid ah. Shahwadu ma isla markiiba la raaco ka siilka, taas oo kordhinaysa fursadaha rimidda. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiir soo jeedinaynaa in aanay ku waajib-yeela "bjørk". Halkii, kaliya ku filan si ay u jiifsato la miskaha iyada wax yar sare (hoos dhigtaa uu barkin) for 20-30 daqiiqo. Farsamadan waa khatar yar oo aan u baahnayn dadaal kasta.

keenayo

Haddii aad ku fikirayso sidii ay u kordhin fursadaha uur aad, waxaad maqli talo ku saabsan doorashada ee qaab saxda ah ee galmada. Waxaa lagu talinayaa in qof dumar ah oo waa meesha ugu hooseysa. Waxaa la rumeysan yahay in habkan waa fikrad fiican. "Missionary" Dhehana - ikhtiyaarka ugu fiican.

Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah haweenka ayaa soo jeedinaya in tani ma aha sida kaliya ee si loo hagaajiyo fursadaha rimidda. Waxaa haboon qaab kasta oo la lays qoto dheer oo guska siilka. Maxaad waxay dhihi on markan, dhakhaatiirta? Ay wada dhammaadeen waa in naagta waa inay awoodaan inay uur boos kasta. Just isku dayaan in ay tixgeliyaan sharciyada physics. Sida Wacan ee ay naagtu ku waa on top, aan aad u haboon in la hagaajiyo fursadaha ee uurka. ciidan ee soo jiidashada in ay si deg deg ah ku siin dhalidda a total of dheecaan ku taalba ka siilka, oo waxay hoos u dhigi doontaa oo keliya itimaalka ee rimidda.

IVF

Ma aha qof kasta ka heli kartaa uur on iyaga u gaar ah. Mararka qaarkood waxaa lagama maarmaan ah si ay u fuliyaan IVF. Tani bacrin. habka qaali ah laakiin aad wax ku ool. Sidee si loo kordhiyo fursadaha uur leh IVF? Ma jiro wax isku geynta saxda ah ee falalka. Waxaa lagu talinayaa in ay qaataan dhammaan hababka si loo hagaajiyo fursadaha rimidda ee unugyada labka iyo dheddiga ee caadiga ah. Oo sidaas, dhakhaatiir badan oo ku talinaynaa qaadato fitamiin D. Sidee in la kordhiyo fursadda uur leh IVF on marka hore isku dayaan? About bil bilaabi cabo kiniin vitamin D ama irbada. Intaa waxaa dheer, isku day inaad cunto ka badan isticmaalka ukunta digaagga iyo saliid tran. Oysters, meeriskiisuna wuxuu digaaga iyo cuntada badda alaabta, hilib - waxan oo dhan ayaa sidoo kale yeelan doonaan in ay galaan cuntadaada. Waxaa intaa dheer, si joogto ah. Xaaladdan oo kale, waxaad filan kartaa guusha unugyada labka iyo dheddiga.

endometriosis

Sidee si loo kordhiyo fursadaha uur leh endometriosis? Haween badan ayaa ku weydiin su'aashan. Guud ahaan, sida daaweynta sida aan loo baahnayn. Qiyaastii kala bar dumarka oo dhan la ogaanshaha "endometriosis" awoodaan inay uuraystaan ilmo aan laga gudbo gaar ah oo dhaqan celinta ee jirka. Si kastaba ha ahaatee, si loo hagaajiyo fursadaha rimidda, waxaad isticmaali kartaa farsamo kale. Waa wanaagsan tahay inaadan si ay u bilaabaan oo aan la tashan dhakhtar.

Waxaad u baahan tahay in aad cabto dabcan ka mid ah wakiilada hormoon in si weyn la joojiyay. Sidaas darteed, bacriminta kordhiyaa. Laakiin oo kaliya waqti cayiman. Sidaa darteed waxaa lagu talinayaa in ay ku heshiiyaan dhakhtar oo dhan. Waxa uu kuu sheegayaa marka loo baahdo galmada aan ka hortagga uurka. Daroogooyinkee ayaa inta badan soo qoray? First, piller. Waxaad isticmaali kartaa wax kasta, balse waxaa wanaagsan in la sameeyo doorashada shaqsi ee dumarka. Marka labaad, wakiilada hormoon. The ugu caansan waa "Djufaston". Kaliya koorsada of qaadashada kaniiniga - iyo badsatid fursada xitaa la endometriosis uuraysanayna!

mid biibiile

Sidee si loo kordhiyo fursadaha uur leh hal tuubo? Ma aha ugu badan, laakiin dhab ahaan taasi weli dhacdo. Sida caadiga ah tuubada ugxanta waa lagaa saarayaa ka dib markii a uurka ectopic ku guuldareystay. Qalliinka ka dib, waxaad u baahan tahay oo ku saabsan badh kalsoonaan karo reebay. Ka dibna kaliya ayaad ka fekeri kartaa kordhaya fursadaha uur.

Waxaa lagu talinayaa in la bilaabo si aad u ogaato waxa sabab u ahayd uurka ku jiro tubooyinka ukumaha ugu dambeeyey. Dabcan, waxaa lagama maarmaan ah in la baabi'iyo faragelinta this. Buuxi koorso buuxda ee sahanka iyo gacanta oo dhan falanqeyn (la Wadaage), si loo hubiyo caafimaadkooda. Marka aad taas samayn, waxaad u malaynaysaa karo oo ku saabsan sida si loo kordhiyo fursadaha uur. Haddii qof dumar ah oo uu leeyahay tube ugxanta mid kaliya, waxaa lagu talinayaa in aan la tijaabinayo. Just isku dayaan in ay diiradda saaraan ugxan, cabbi folic acid iyo nolol galmo joogto ah.

mataano

Sidee si loo kordhiyo fursadaha uur leh oo mataano ah? Kaliya tiro yar oo uur leedahay in ka badan 1 ogolaanaya ilmaha waqti. Haddii aad rabto in aad badsatid fursada mataano, waxaa haboon ka fiirsaneysa inay qaar ka mid ah sifooyinka in la kala saaro saynisyahano. Waxaa caddeeyeen in jaaniska ah uuraysanayna ilmaha duwan ee hal mar waa hiddo kala qaado. In erayada fudud, haddii aad tahay qoyska, kuwaas oo mar hore ku dhashay mataano, fursado aad loo kordhiyo. Sidaa darteed waxaa lagu talinayaa in la raadiyo lammaane, kuwaas oo sidoo kale ku mataano hooyada ama aabbaha ama mataano. Da'da kale oo uu leeyahay saamayn. The naagta ka weyn, sare u fursada ah oo mataano ah. Sidaa darteed, waxaad ku degdegin kara geedi socodka this.

Sidee si loo kordhiyo fursadaha uur? Marka bacrin waa itimaalka sare oo mataano dhasho. Sidaa darteed, haddii aad ku talajirto in hab la mid ah, in aad adigu iska bedelno si ay xaqiiqada ah in aad leedahay doonaa laba kaliya ilmaha. Ma aha daruuri, laakiin waxaa macquul ah macaamilka noocan oo kale ah. Waxa uu ka badan yahay sida caadiga ah, unugyada labka iyo dheddiga dabiiciga ah.

talooyin kale

Maxaa kale waa inay bixiyaan si ay dareenka? Hadda waxaan fahamsanahay sida ay u badsatid fursada aad uurka. Oo taas oo keliya ma aha oo dhan. Dadka iyo dawo, waxaa jira noocyo kala duwan oo farsamooyinka, taas oo ka caawin waa xal u helidda dhibaatada. Maxay waa in aad lacag bixisid si aad fiiro?

First of dhan la siiyo ilaa caadooyinka xun, waayo, sannad iyo badh ka hor uur yeelato. Khamriga iyo tubaakada ayaa hadda la mamnuucay. Xitaa sigaarka elektaroonigga ah waa in aysan u muuqan in aad gacmahaaga. Tani waxay sidoo kale khuseysaa lamaanahaaga. Tallaabada xigta - cuntada. Waxa kale oo loo baahan yahay in la dhiso. Waxaa lagu talinayaa in la bilaabo cunaya nuts iyo labeen dhanaan. Tufaaxa ayaa sidoo kale ka mid ah in aad cunto. Intaa waxaa dheer, isku day inaad cunto cunto caafimaad leh oo kaliya. Farsamada Tani waxay kaa caawin doontaa in aad jidhkaaga kordhiyaan fitamiin iyo macdan. Just waxa loo baahan yahay, waayo, fikrad!

Ka dhig nolol galmo joogto ah. Laakiin ha iska badin! Waa suurad wacan si ay u qabtaan falalka galmada la ujeedada fikrad ah oo ku saabsan 2 maalmood oo kasta. Noocan oo kale ah xal inta badan waa mid aad wax ku ool ah. Si joogto ah, laakiin ma-sharraxaad nolosha galmada kordhiyaa fursadaha ay ku uuraysato. qayb kale oo ka mid ah talo - siin ilaa cabitaanka kafeega iyo tamarta. caffeine The yar ee jirkaaga, si fiican.