Sidee si ay u noqdaan kalsooni dheeraad ah? talo-nafsiga ee.

Qof kasta oo u egtahay in bartey ujeedooyin iyaga u gaar ah iyo mid kasta waxaa ka go'an in ay iyaga loo fuliyo hab iyaga u gaar ah. Isla mar ahaantaana uu ogyahay in uu yahay lagama yaabo in ay awoodaan in ay gaaraan qaar ka mid ah iyaga ka mid ah oo keliya. Dhexgalka dadka kale waa mid muhiim ah marxalad kasta iyo si loo hubiyo in ay siiyeen natiijada badan dhala, ninka kalsoonida kaliya loo baahan yahay.

Maxaa go'aamiso kalsoonida?

Wixii macluumaad ah oo ku saabsan sida si ay u noqdaan ayaa maanta qoraal shuqullo badan oo dheeraad ah oo isku kalsoon, horumariyo barnaamijyo kala duwan oo wadahadal ah oo ku saabsan waxa ay ku dhawaad nafsiga oo dhan. Haddaba maxaad dhibaatada weli waa khuseeya iyo waa arrin ba'an? Aynu ka fiirsan noocyada aasaasiga ah ee dhaqanka aadanaha, psychologists maanta waa saddex:

• dagaal badan,
• dadban;
• Sure.

Looma baahna in la noqon saynisyahan gantaal in la fahmo in labada nooc ee hore ee dhaqanka abuuraa dhibaatooyin fara badan qofka marka la eego xidhiidhka dadka kale.

The mabaadiida aasaasiga ah ee dhaqanka aadanaha ee bulshada

dadka dadban ay sabab u tahay daciifnimada ah ee uu qof waxaa lagu qasbay in ay si joogto ah la siiyo dadka kale, si ay dano isaga u gaar ah waxaa ay falayeen darteed. Taas darteed, wuxuu had iyo jeer dareensan dareen qanacsanaan qudhiisa, ceeb, rajo xumo iyo cidhiidhi. Sida caadiga ah, qofka noocaas ah ma gaaro darafyadiisa oo u gaar ah, sabab ah in si joogto ah u ogolaanaya dadka kale wax go'aamiyaan naftooda. Oo haddii ninku ku dadban ka heli doonin waqti naftooda go'aanka si ay u noqdaan is-kalsooni, dhibaatada u horseedi karaa cawaaqib ka sii daran sida qabatinka daroogada, Khamriga, iyo is miidaamin ah. nin dagaal badan, oo iyana, hoos iyo waxyeelayn danaha dadka kale, sababtoo ah marar aad u badan lumin ay. Dhab ahaantii waxa kale oo ay yaraynaysaa tayada nolosha iyo caqabad ku habka of xidhiidhka asxaabta iyo qoyska. dadka kalsooni si daacad ah oo si cad u muujiyaan dareenkooda, laakiin waxa aanu si aan si aflagaado ah. Wuxuu sharxayaa gool iyo iyaga gaaro iyada oo aan lagu sharaf kale iyo aan wax u dhimin mabaa'diida u gaar ah. Taasi waa sababta inta badan wuxuu ku nool yahay xaalad aad u raaxo iyo nabad hoose.

Maxaa ka hortagtaa shakhsi in uu noqdo isku filan?

psychologists badan oo qori oo ku saabsan sida si ay u noqdaan kalsooni dheeraad ah u sheegi isku cod - on baahan yahay in ay ka shaqeeyaan. First of dhan, waxaad u baahan tahay si ay u fahmaan waxa ka hortagtaa shakhsi in uu noqdo is-kalsoonaadaan awooddooda oo iyaga u gaar ah. Waxay noqon kartaa wax sidan oo kale:

• tiirsanaanta fikradaha dadka kale;
• dabeecad caajis nolosha,
• isku-kalsooni ,
• cabsan daliilka dareenka iyo dareenka in aadanuhu;
• wax cabsi ah ka dhaleecayn,
• Ha cabsan ee xidhiidhka;
• xishood xad dhaaf ah;
• Awood la'aanta in ay ku muujiyaan aragtidooda si wada hadal guud.

Sidee in ay helaan isku kalsooni?

Si aad u fahamto sida loo kalsooni dheeraad ah, waxaad baran kartaa in ay sameeyaan wax ka khayr badan kuwa kale. Tusaale ahaan, qaban tricks, samayn parkour ama qoob ka ciyaarka, ama bartaan tricks aan caadi ahayn oo Culays. ninkaas oo dhan ka wanaagsan tahay dadka kale u samayn karaa soo jiidata dareenka dadka kale iyo, iyada oo sababtu tahay, siinaysaa kalsooni qof. Asalka sidoo kale kaalin weyn ka shaqsi ee is, waa in la daaweeyaa daryeelka sabab, laakiin aan lahayn isweyneyn xad-dhaaf ah.

Nafsiga talin in marka hore la horumariyo eegno adag iyo yeerista jariiradu. Waxaad ku samayn kartaa muraayada horteeda ah, qor qoraal ah oo macno leh iyo hadalka, si taxadar leh daawashada uu laxniga. dadka kale la xiriirida, ma heli sidoo kale marar badan si ay u raali, dhaqanka this inta badan waa calaamad ka mid ah amni-darrada. Ha ka baqin cabsi ay. Ha cabsanina - waa nooc ka mid ah cadaanyo ee jirka loogu talagalay ilaalinteeda, laakiin maxaa yeelay, waxaad u baahan tahay in falsafad iyaga daaweeyo.

Dabcan, ma jirto jawaab fudud su'aasha: "Sidee in ay kalsooni dheeraad ah?". Qof kasta waa in ay leeyihiin ay hab gaar ah, kaas oo u saamaxayo inuu u muujiyo aqoonsiga iyo gaarto yoolka. Si kastaba ha ahaatee, waxaad u baahan tahay in ay ka shaqeeyaan naftaada on dibna mar walba keeni badnaan doono oo dhan laga filayo.