Sidee si ay u joojiyaan inaad tahay caajis, ama dhammaan caajisnimada ah

Qof kasta ugu yaraan hal mar noloshooda (iyo, u badan tahay, oo wax ka badan hal mar) soo maray gobolka this: Been sariirtay, agagaarka buurta qashinka, taas oo lagama maarmaan noqon lahayd in la sameeyo baxay warbixinta miiska diiqid iyo warqado darsin in e-mail ah, taas oo waa in laga jawaabo, oo waxaad la jiifsan iyo qabaa in wax walba waxaa ka dib sameeyey. Oo sidii aad u ogaato, in wax aadan arrintan loo sameeyo, laakiin waxaan doonayaa inaan dib u geliyey ka dib, iyo Oblomov sida, hawlaha ay u muuqataa goolka fog, laakiin soo jiidasho badan.

Si kastaba ha ahaatee, ay dhacdo in qof aan waxba laakiin dib loo dhigo oo dib loo dhigo, waqti isku mid ah isaga qudhiisu caytamo sameeya; Waxa uu la il daran, laakiin ma aan samayn karo wax ku saabsan. Ka hor inta aadan ogaado waxa la sameeyo iyo sida loo joojin karo inaad tahay caajis, aad u baahan tahay si ay u fahmaan waxa noocyada kala duwan ee caajisnimada dhacaan. Waxaa jira noocyo kala duwan, tusaale ahaan, nooca caajisnimada, marka aad dhab ahaantii aan waxba qaban oo kaliya hoos jiifa, iyo dhaygag at saqafka, ama wax kale - marka aad samaynayso wax, laakiin waxa aad u baahan tahay, oo gashanno hubka wax muhiim u ah ka dib.

Sidaas daraaddeed, waa maxay caajisnimada? Psychology bixisaa ah mid aad u fudud oo sax ah jawaabta: caajisnimada - waa wax qabad ama awood u dhaqmaan. Mararka qaarkood u janjeera in ay caajisnimada xiran karaan oo qof dhalin, haddii ay tahay sabab u ah dhegyadii of dabeecad, xaaladahan oo kale, qofka waa ay adag tahay si ay u badalaan. Si kastaba ha ahaatee, inta badan in caajisnimada ay jirto sabab gaar ah. Waxaa jira sababo dhowr ah, oo ku xiran tahay waxa ay dhab ahaan ka dhigaysa qof aan wax sameyn, aad leedahay si ay u doortaan jidka sida loo joojin karo inaad tahay caajis.

Inta badan dhaca sabab u ah caajisnimada ... xiiso, qof si fudud ma aha oo xiiso leh waxa uu sameeyo. arrin aad u caadiga ah ee ardayda doorato in aadan baran, laakiin waqti on more xiiso aad iyaga u qabtaan shaqo ku qaataan, waayo, dadku waxay ku qanacsanayn shaqadooda, laakiin ma aha kuwo diyaar u ah inay wax ka beddesho. Sidee si ay u joojiyaan in ay caajis kiiskan? Jawaabtu waa cadahay, aad qabto in aad beddesho shaqo ama wax xiiso leh dib-u-hesho waxa aad samaynayso, waxa suurto gal ah, si aad u hesho niyad dhab ah in la sii wado tababarka oo tayo sare leh ee hadda. Tusaale ahaan, dhiirogelin u ah nin ka shaqeeya - waa in la hagaajiyo xaaladda dhaqaale iyo fayo-qabka. Waxaad isku dayi kartaa in bartey ballaadhiyaan caadiga ah, laakiin haddii la joogo waa wax aan macquul aheyn inaad wax ka beddesho, waxaad leedahay taageerada is-anshaxa, kaas oo ah sida kaliya ee la dagaalanka caajisnimada la xiriira daadsanaan.

Daadsanaan sidii sifo qof ah - taasi waa sabab kale oo caadi ah sababta ay dadku waa caajis. In the case of la'aanta urur waxay u baahan tahay shaqo joogto ah isaga qudhiisa on, si gargaarka ee liiska maalin kasta, rinji jadwalka la dura gaaban laakiin joogto ah, dhowrista xusuus qorka ah. Waa lagama maarmaan in la arrimaha ka qaban orodka iyo in aan loo oggolaan doonaa inay ku ururto wax. Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah in si cad loo qeexo gool oo lagama maarmaan ah si ay u gaaraan, hawlaha yar yar. Waxaad baran kartaa mabaadii'da maamulka waqtiga, iyo takhaluso caajisnimada, iyo shaqada uu noqon doono mid xiiso leh.

Caajisnimo waxay sababi kara daal jireed ama dareen daran sababa walwalka ama dareenka. Xaaladdan oo kale, takhalusaya caajisnimada - waa nasasho. From daal dareenka caawisaa fasax wax dhisid ah - ma been ah oo aan waxtar lahayn oo ku saabsan fadhiga, iyo isbedel kasta oo ka mid ah muuqaal, safar in dabeecadda, hiwaayad cusub. Haddii aad jir ahaan daalan tahay, waa in aad iyaga is eedeeyaan oo ku xanuunsado waxa la dhigay off wax muhiim ah, oo kaliya ay aqbalaan xaqiiqada ah in aad u baahan tahay nasasho, iyo naftaada siin waqti ay bogsasho, jimicsiga ayaa sidoo kale waxa uu saameyn aan faa'iido ku saabsan xaaladda guud. By habka, isboortiga ka caawisaa cayn kasta oo caajisnimada.

Waxaa caajisnimada, arxandarro, ugu adag ee nafsiga ah qorshaha view of caajisnimada. Waxaa dhacaya in nin waxba a Doono, ma uu arkin isaga ka soo hor macnaha nolosha iyo ma fahmin waxa la sameeyo iyada oo aan nolosha. Xaaladdan oo kale, su'aasha ugu muhiimsan ee uu noqdo sida si ay u joojiyaan inaad tahay caajis, laakiin su'aasha ah ee sida loo dib u dhadhan u ah nolosha. Waxaad isku dayi kartaa in ay is fahmaan, in la beddelo mudnaanta, ka dhigi liiska gool iyo qorshaha, si riyo. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaar waxaa fiican in aad hesho kaalmo xirfadle.

Waxaa jira xaalado ay u dhaqmo sida hab caajis si ay u difaacaan fashilaad. Ka soo qaad in aad rabto in aad bilawdo shaqada on mashruuca cusub, oo aad u wada leexdeen dhigay, waxaa laga yaabaa in aad tahay cabsaneysid oo keliya in wax walba aan sida wanaagsan u noqon doonaa sida aad jeclaan lahayd, ama aad ka baqayso in shaqada qaldan u baxay. Xaaladdan oo kale, mid ka mid ah ka tago - in ay qirtaan cabsi iyo khatarta badan, maxaa yeelay, si uu shuqulka weli yeelan doonaan in ay sameeyaan.