Sidee si ay u dhinto tufaax ah ee dayrta: talo ka beeralayda soo maray

beeralayda badan oo laga bilaabo inta badan la yaabanahay sida ay u dhinto tufaax dayrta oo annaguna waannu samayn karo waqtigan. Oo in kastoo, sida ay xirfadlayaasha badan, waqtiga ugu habboon ee hawlgalkan waa xilliga qaboobaha goor dambe, muddo wanaagsan loogu talagalay falinjeeerka la oran karo waqti kasta, marka geedka ayaa iska daayeen inay midho u dhali, laakiin aan weli galay wajiga labaad ee koritaanka degdeg ah iyo horumarinta.

Maxaad samayn

abuurka Successful aad bay u caawisaa si ay u ilaaliyaan gobolka ee caafimaadka ee dhirta ee iska caadi ah. tufaaxa ayaa sidoo kale ka dib hawl this, waxaa jira in la kordhiyo wax soo saarka iyo in la kordhiyo ku size iyo dhadhan of midhaha. Maskaxda ku hay in wax kasta oo jawaabta su'aasha ah ee sida loo gooyay inankeeda dayrta, waa in la sameeyaa oo keliya alaabtii nadiif ah oo aad u af badan. Waa in aan marnaba la hoos nidaamka this, dhirta qoyan yihiin. cut waxaa ugu wanaagsan ee lagu sameeyaa alwaax caafimaad leh oo kolkiiba ayuu ka arrinsashada ka dib dhammaadka geeddi-socodka.

Marka waa dalagga wanaagsan ee tufaax

In xilliga ugu horreeya ka dib markii la beero waa ka wanaagsan in ay ha tago. Geedkii miro waaweyn, hadda nasoo iyo aad u dhadhan fiican sayidkiisa ka farxin doontaa in ugu yaraan dhowr sano. Si kastaba ha ahaatee, wax kasta oo, xataa ninkii beerta ka shaqaynayay u hureen aad ugu dhakhsaha badan ogaaday in sanad walba ay dhalidda iyo tayada oo tufaax ah ku dhici doonaan. Ma aha lagama maarmaan in ay qoraan off arrin ku jawi xun. Si eedayn dayacaad xoog leh geedka. Cid kasta oo daneyneysa in sida dalagga tufaax dayrta ah, ku odhan doonaa, in nidaamka this xuub bedeli kartaa dalagga ee sanadka soo socda. Tan waxa u sabab xaqiiqada ah in ay ka saareen laamood qaar ka mid ah, ninkii beerta ka shaqaynayay waxay yaraysaa tirada guud ee midhaha bisil iyo bixisaa Nuur wanaagsan si toos ah gudaha taajkii. Farsamada Tani waxay keenaysaa in koritaanka dedejiyey midhaha, taas oo aan la yaab leh, sababtoo ah waxay aad u hesho nafaqo badan oo dheeraad ah oo ay leeyihiin muuqaal aad u soo jiidasho. Gooyaa waxaa sida ugu wanaagsan sameeyo marka uu jiro wareegga lahayn oo casiir geedka gudaha iyo qoryo aan la xayiray. Waqtiga ugu habboon waa dayrta soo daaho ama guga goor hore.

Marka aad jari karaa geedka tufaaxa ah

Waxaa aad u fiican in ay u fuliyaan qalliinka ka sannaddii labaad oo geedka nolosha, marka ay suurto gal tahay in ay sameeyaan taajkii. Ka dib bilowga fruiting u baahan doontaa inaad manjooyin adag, jarida iyo yaraynta tirada laamaha. qiyaas noocan oo kale ah aad bay u weynaan karaa wax soo saarka ee taajkii geedka oo la dhiso qaab gaar ah ku hayn karaa laftiisa on dhalidda weyn.

ninkii beerta kasta oo bilow u baahan in la ogaado sida si ay u dhinto tufaax ee dayrta, waxaad u baahan tahay in la xasuusto ah farriimo dhowr oo muhiim ah:

• Nidaamka waa in lagu celiyo sanad kasta, ka dibna geedka dulqaadan doono khasaaraha ka mid ah qayb ka mid ah xanuun yar;
• ma idin tagsiin karo in ka badan saddex meelood hal meel tirada guud ee laamaha,
• laamood waa in laga gooyaa ku qotonta kor ku biqilka la baxsan laanta, habkan u oggolaanaysa in biyo-celis aad u degdeg ah iyo foomka lagu baxsado oo aan taajkii dhagid;
• u baahan tahay in la gooyaa laan ugu da'da weyn, sanadihii la soo dhaafay, wax-soosaarkooda ay ku dhici doona oo ay ka saareen, ninkii beerta ka shaqaynayay Dardaarmi casiirka geed ku saabsan horumarinta caleemaha cusub.

Raac sharciyo fudud oo tufaax ah sannad walba keeni doonaa midhaha bulk badan oo dhadhan fiican.