Sidee kibis oatmeal macmal ah si ay ku dubi: talaabo talaabo photos recipe

kibis oatmeal oo macmal ah baxday ma ahan oo keliya delicious, laakiin sidoo kale cajiib ah oo waxtar leh. Waxaa ku jira fitamiin iyo macdan qiimo leh. On tayada isagu waa sida u dhow waxyaabaha ka sarreen ah oo dhan. Sidaa darteed, waxa loo isticmaali karaa faa'iido u ah caafimaadka iyo iyada oo aan wax loo dhimayn tirooyinka.

multivarka Xulashada

Isticmaalka qalabka this si weyn nayaa hawlgalka. Sidaas daraaddeed marar badan aad ku raaxeysan karaan qoyska xaqse iyo udgoon moofo aad oo macmal ah. Si aad u dhadhan fiican leh iyo caafimaad kibis sareeen dhigi, waxaad u baahan doontaa:

• 580 garaam oo bur-fasalka sare.
• 30 millilitir oo saliid kasta oo cuntada.
• 100 garaam oo oatmeal.
• 420 millilitir oo biyo cabbo.
• Qaado khamiir qalalan.
• 40 garaam oo flaxseed.
• qaado A oo sonkor ah.
• qanjaruufo A oo cusbo.

Haddii aad dhow dahay lama flaxseed, waa arrin macquul ah in la bedelo mid ka mid ah oo la helay gabbaldayaha ama sisinta.

isku xigxiga ee ay falsayeen

In oatmeal ah mugga baaquli ku xiran, bur barils, khamiirka la qalajiyey, milix iyo miraha wax yar toasted. Isku dar ah taasoo keentay in lagu daray 20 ml saliidda cuntada iyo biyaha la sifeeyay, hore u sii kululeeyo si heer kulka qolka. Tani waa kacday by gacanta ama la isticmaalayo processor cunto.

Hel quruxsan jilicsan oo aan ugu cuslaataan gacmaha cajiinkii ay la dhigayaa in baaquli Multivarki dufan leeyihiin la saliidda cuntada hartay. qalab ayaa waxaa lagu daboolayaa dabool leh iyo bilaabin barnaamijka "Yoogurt". hal saac ka dib markii, cajiinka ayaa sara u badan tahay in aad si ammaan ah sii wadi karo in talaabooyinka soo socda. Haddii aan furo qalabka, waxaa lagama maarmaan ah inay wax ka bedesho barnaamijka iyo dhigay saacadda. Diyaari kibis oatmeal hab hawlgalka multivarka "dubida" ku saabsan saacadood iyo badh. Markii ugu kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran daydo xoog iyo qalab. maahane Podrumyanim laga saaro Multivarki iyo qaboojiyey on daaqaddii.

Xulashada in gaare kibista

Sida laga soo xigtay recipe tani waxay noqon kartaa yara deg deg ah si ay u diyaariyaan moofo jilicsan iyo udgoon. Si aad kibis ah sareeen caafimaad leh iyo dhadhan fiican sameeyaan, waxaad u baahan tahay oolin ilaa ka hor oo dhan alaabta loo baahan yahay. Si cajiin cajiinka waxaad u baahan doontaa:

• 300 garaam oo oatmeal.
• 450 millilitir oo biyo cabbo.
• Waayo, qaado hal iyo badh ka mid ah cusbo iyo sonkor.
• 350 garaam oo bur cad.
• Laba ka mid ah shaah qaadooyin khamiirka dhakhso ah.
• 200 garaam oo bur galley.
• 3 qaado oo saliid ah oo kasta cuntada.

Description of habka

First of dhan, waxaad u baahan tahay in ay qaataan oatmeal. Waxay ku shub 400 ml oo biyo ah karkaraya iyo ka tago bararin. In baaquli gaar ah la isugu daro sonkorta iyo khamiirka. Waxaas oo dhan waxaa ka buuxsamay 50 ml oo biyo kulul iyo nadiifin meel diiran.

Ku dhowaad rubuc ka mid ah saacad in mashiinka kibista, dufan leeyihiin la saliidda cuntada, ku faafay oatmeal oo barara iyo soo dhawaaday diyaarid. Waxaa sidoo kale ku shub labada nooc oo bur barils iyo cajiin cajiinka. kibis oatmeal Diyaari ee G kibis saacado saddex iyo badh ah. Ka dib markii bedesheen off qalabka wax soo saarka waa lagaa saarayaa oo loo ogol yahay in ay qaboojiso on hayayaashii silig a.

Xulashada foornada

Dubo by technology hoos ku-tilmaamay sameeyey leedahay dhadhan aad u wacan yahay iyo caraf udgoon. Intaa waxaa dheer, waxa ay leedahay dhismo tur furan. Si aad kibis a xaqse oo jilicsan of boorashka sameeyey diyaariyo ka hor tag dukaanka iyo iibsadaan oo dhan alaabta loo baahan yahay. Si cajiin cajiinka, Midigtayda farahaaga waa in:

• 250 garaam oo bur ah iyo boorashka.
• 350 millilitir oo biyo ah geddigood.
• 10 grams oo cusbo, iyo khamiirka Tifaftirayaasha.

Haddii aad leedahay at gacanta lama oatmeal, waxaa la samayn karaa ee badarka isku magaca. Si arrintan loo sameeyo, waxay ku filan si loo farsameeyo la isticmaalayo gotaan caadiga ah.

geynta cunto karinta

In mid ka mid ah mugga baaquli biiriyo laba nooc oo bur ah. Waxaa sidoo kale ku dar khamiir iyo sidoo suuxaan ilaa jajabka oo dhan. Markaas mass ka dhalanaya waxa loo soo diray cusbo iyo biyo, diiriyo heerkulka qolka. Intaas oo dhan waxaa faafin on dusha shaqada iyo culus oo cajiintay ugu yaraan rubuc ka mid ah hal saac.

cajiinkii ay ku dhameysatay kaalinta daboolay maro nadiif ah iyo waxa daahirka ah meel diiran loogu talagalay awdidu. qiyaas ahaan nus saac ka dib markii la saaray guddiga goynta ah, bur pripylennuyu, iyo sidoo kale feer iyo xabbad la aasaasay. Sameeyey prefabricated daboolay faashad iyo ka tago saacad kale. Markaas isbedbedelaan xabbad ku sheet dubista, dufan leeyihiin la saliidda cuntada, on top of samaynta dhimista qoto dheer oo soo diray foornada. kibis oatmeal Diyaari foornada at laba boqol iyo konton digrii. Toban daqiiqo ka dib, heerkulka Bates ⁰ ilaa 200 C oo waxay ka dubtay saacad kale kala badh. In muuqday on tegayo kibista, wax yar ka hor uu ka tagay for foornada khafiif ah lagu buufiyay biyo.

caanaha Xulashada

Dubo, ka dhigay sida uu sheegay la karinayo, ma noqon doonaa oo kaliya uu ku soo dhaweynayo suxuunta marka hore, laakiin sidoo kale si wanaagsan ismaris. Dhadhan delicious sida dadka waaweyn iyo caruurta. Si aad kibis ah oatmeal waxtar leh iyo flavorful diyaariyo, waxaad u baahan tahay oolin ilaa ka hor oo dhan qaybaha lagama maarmaanka ah. Xaaladdan oo kale, waxaad potrebu.tsya:

• 100 garaam oo oatmeal.
• Laba ka mid ah qaado oo sonkor ah iyo saliidda cuntada.
• 220 millilitir oo biyo ah.
• Qaado oo cusbo.
• 410 garaam oo bur ah.
• 100 millilitir oo caano cusub.
• 1.5 qaado ee khamiir qalalan.

technology diyaarinta

Cuntadani waxay ku lug leedahay isticmaalka gaare kibista. Sidaa darteed, cajiinkii ay uga qayb doonaa waxa ku jira. Qalabka ayaa lagu shubay koobka diiriyo caano iyo biyo diiran. iyagoo raacaya u soo dirto saliidda cuntada, barils bur, cusbo, khamiir, boorashka iyo sonkorta. Ka dib markii Dufcaddii ugu horeysay ee loo baahan yahay si loo hubiyo cufnaanta ee cajiinka ka dhalanaya. By foomka waa in eg dhagax weyn a dabacsan oo dhexdhexaad ah cufan.

Qalabka waxaa ka dibna dib-u-daboolay dabool leh, dhaqaajiso barnaamijka "Basic" dooro midabka qolof ah la doonayo. Ka dib seddex saacadood iyo bar ah ee alaabta la dhammeeyayna ay laga saaro mishiinka kibistii oo wax yar la qaboojiyey on hayayaashii silig a. Waa suurad wacan si ay u dhinto oo kaliya ka dib markii dhamaystiran qaboojinta.

kibis sareeen: miidhan ah ka cajiinka aan khamiir lahayn

Doorashadan waxa kuu ogolaanayaa inaad si dhakhso ah loo kariyo moofo udgoon. Isagu wuu wanaagsan yahay in uusan ku lug isticmaalka khamiir. Rooti laga sameeyey hab this waa texture iska furan iyo qalafsaneyn kala duwan. Waxaa la wada baabbi'in karo xataa kuwii aan dadaal ku dhibtoonaya isagoo u buuran. Halabuurka The Oo cajiinkii loo isticmaalo la dubayo waxyaabaha sida ka mid ah:

• Galaas oo bur ah.
• qaado Lamaanihii malab ah dareere dabiiciga ah.
• muraayad A of jajabi oo sareeen diyaarinta dhakhso ah.
• Qaado budada dubista.
• muraayad A ee caanaha lo'da cusub.
• Qaado oo cusbo.

Intaa waxaa dheer, waxaad u baahan doontaa qadar yar oo ah saliidda cuntada. Dabcan, waxaa wanaagsan in ay noqon saytuun ah, laakiin waxaa suurto gal ah in ay xadidan iyo gabbaldayaha.

In saxan xirmaan miro milled giringiriyey, cusbo, budada dubista iyo burka barils. In baaquli gaar ah ku shubtay malab dabiiciga ah, saliidda cuntada iyo kululeeyo caanaha. dareeraha keentay waxaa loo diray weel leh qaybaha dabacsan oo cajiintay culus. Marka cajiinkii ay jireyso eekaan Timir ah, faafidda qaab dufan leeyihiin oo la saliidda cuntada iyo ku riday foornada. kibista ku dubi at laba boqol darajo. qiyaas ahaan nus saac ka dib markii heerka ay diyaar si loo hubiyo iyadoo la kaashanayo findhicil caadiga ah iyo ku soo laabtay foornada haddii loo baahdo. wax soo saarka si buuxda u-dubay loo ogol yahay in ay wax yar ku qaboojiyo on hayayaashii silig ah iyo qaybo ka gooyay. Taasoo ku sii habboon in mindi gaar ah leh daab serrated. kibis oo macmal ah oo subag iyo udgoon noocan oo kale ah si fiican u socoto hore iyo koorsooyinka labaad. Oo haddii aad rabto in aad soo baxay waxaa ka mid ah, waxaad samayn kartaa ismaris delicious.