Sidee ayaad u daryeeli kartaa naftaada

Sidee loo daryeelaa naftooda? Waxay u egtahay in su'aashu ay tahay mid aan fiicneyn. Sidee haweeneyda u garan kartaa waxyaabahan fudud? Xaqiiqdii, ma jiraan marwalba waqtiga iyo rabitaanka dareenka naftaada, ee aad jeceshahay. Dumar badan ayaa diyaar u ah inay si joogta ah dib u dhigaan safarka dukaamada xayawaanka ah, iyagoo ogaanaya marmarsiiyo badan. Iyo on cosmetician iyo sayid ee manicure in ay badbaadiyaan - oo dhan ganacsiga quruxsan. Waa maxay sababta? Haddii aad ka iibsan kartaa jaakada jiilaalka ama ninkeeda lacagtaas waxaad ku heli kartaa kabahaaga. Natiijada ka dhalan karta naftaada iyo muuqaalkaaga ayaa laga yaabaa inay tahay in muraayadda muraayada ay si buuxda kuu joojinayso inaadan wax uun ku habooneyn laakiin xitaa inaad ku qanciso.

Sidee loo daryeelaa naftooda? Haweeney kasta waa inay ogaataa jawaabta su'aashan. Ka dib oo dhan, haddii foomamku lumo, iyo wejiga waxaa jiray raadadka kaliya ee quruxda hore, ka dib ilaa niyadjabku ku dhow yahay. Marna ma soo daahay inaad rabto oo barato inaad naftaada ilaaliso. Waxaa lagama maarmaan ah oo kaliya in ay ka gudbaan caajisnimada iyo ka heli niyad ah. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad u fiicantahay naftaada, qof shaqaale cusub ah, ama laga yaabo in aad naftaada u tahay, inaad kalsoonidid iyo qurux. Laakiin sida loo barto si aad u daryeesho naftaada?

Wax kasta waa inay dhacaan marxaladaha. Marka hore, samee nicin. Hadda ciddiyaha, xataa kuwa ugu dayacan, ayaa la soo rogi karaa. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad hesho macalin wanaagsan, laba saacadood oo jadwal ah jadwalka shaqadaada oo aad isticmaashid qadar lacag ah (i rumee, ma aha wax aad u wanaagsan). Iyo haddii aadan diyaar u ahayn inaad kormeerto xaaladda ciddiyahaaga maalin kasta, ka dibna isku day inaad sare u qaaddo. Xaaladdan oo kale, waxa lagaa rabo oo dhan waa inaad soo booqatid macallinka bil kasta si loogu hagaajiyo, iyo ma jiro foormo ciddiyaha, calyada iyo kuwa kale.

Gacantaada u hesho. Xasuusnow, timo jimicsi waa in lagu soo booqdo ugu badnaan labadii biloodba, ama xitaa marar badan. U sheega saylaha inuu kaa qaado timo cusub, midabka timahaaga. I rumee, waxaad beddeli kartaa aqoonsi dhaaf.

Haddii aadan garanaynin sida aad naftaada u daryeesho, waxaad u baahan tahay inaad fiiriso maqaarkaaga. Haweenay walba oo golaha wasiirada waa in la cadeeyo toner, huurka iyo nafaqo leh cream, waayo, wejigiisa, Gacmo laba scrubs iyo antiperspirant. Dhammaan waa in aan la iibsan oo kaliya, laakiin sidoo kale si joogto ah loo isticmaalo.

Haddii aad rabto inaad fahanto sida naftaada loola dhaqmo, ka dibna fiiro gaar ah iyo dharbaaxo. Waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii la cusbooneysiin lahaa. Xusuusnow waxyaabo yar - bac, gacmo gashi, muraayadaha indhaha iyo qalabyada kale waa inay noqdaan kuwo aan qaali ahayn, ka dibna ugu yaraan tayada.

Waa inaad daryeeshaa cagahaaga. Badanaa, dumarku waxay daryeeli karaan wejiga iyo gacmaha oo keliya, illoobaan aagga dhibaatada. Dhammaan ka dib, maqaarka lugaha ayaa noqda mid aan caadi ahayn, wuxuu sameeyaa caanaha iyo dildilaaca. Haddii aadan haysan lacag aad ujirta xirfadle ah, ka dibna ugu yaraan qubeyska caadiga ah iyo duugista guriga.

Waa inaad naftaada isa saartaa oo aad is jeclaato. Ugu yaraan toddobaadkii hal mar, ku raaxee qubeyska kuleylka kulul, samee maaskaro timo iyo waji.

Intaas waxaa dheer, jawaabta su'aasha ah sida loo daryeelo gabar, waxay tusineysaa in ay heli doonto waqti ay ku nastaan. Kaliya kumbuyuutar, saxan ama TV, iyo dabeecada, hawada.

Haddii aad rabto inaad naftaada daryeesho, ka dibna adiga oo aan dib-u-eegin cuntadu ma qaban karto. Miyaadan u malayn in adoo raacaya nidaam la mid ah kan hadda jira ee noloshaada, waxaad ku jiri doontaa mid dheelitiran oo ku haboon 40? Beauty waxay runtii u baahan tahay allabari, iyo wax badan. U diyaargarow maalmo si joogto ah loo sii daayo. Ha cunto ka mid ah khudaarta, miraha, waxyaabaha caanaha laga sameeyo, kalluunka, hilibka aan baruurta, shah dhirta. Laakiin waxa laga maarmaanka u ah inay diidaan faa'iidada shaxanka, waa macmacaanka, rootiga, khamriga, kafeega. Uma baahnid inaad gaajooto. Waxay u fiicantahay inaad fududayso qaadashada kalooriyada laba cunto - qado iyo casho.

Sii wakhti dheeraad ah madadaalada madadaalada iyo munaasabadaha caadiga ah. Kusiiji jiidashada, booqo barafka barafka, boodhka biyaha iyo wixii la mid ah.

Sidee loo daryeelaa naftooda? Waa mid aad u fudud, haddii aad runtii aad jeceshahay, inaad rabto inaad had iyo jeer aragto jilicsanaan iyo dhalinyaro, haddii aad ka baxdo caajilnimadaada oo diyaar u noqo inaad geeddi-socodkan siiso qayb ka mid ah wakhtigaaga shakhsi ahaaneed.